对课间操内容和形式的改进研究
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可以把以前单一的课间广播操和现今多种内容与形式的课间体育活动综合起来，把课间操的价值真正体现出来。在课间操中应注意如下几点：（1）运动负荷的设计和安排要适量，保证学生的锻炼达到最佳效果，学生既炼身健体，又不影响第三节课的学习精力。（2）改变课间操的组织形式。要通过课间操的形式变换提高各年级学生自我锻炼的兴趣和能力。每周的课间操应既有固定内容，又有变换的时段。即使是同一内容的活动，也可增添“高手演示”环节，充分发挥健体、育人、塑心的综合功能；让学生全面发展、主动的参与。
1.课间操的功能效用应该重新点定位。
很长时间以来，我们的课间操都是以韵律操为主的。它的功能主要是通过调节身体的各个关节、部位，以达到全身心放松，是紧张学习后的放松活动，这一套操的最佳效果是韵律美和身体的协调美。笔者认为，课间操的功能效用应该重新定位，在以期收到放松效果，缓解学习上的紧张带来的压力外，它还应该有健身的功能，在健身的过程中释放压力，在健身的过程中自觉地达成放松愉悦的目标。课间操和其它工间操一样，都是为达到缓解疲劳之功效，使之心气合一，以便收工作、学习事半功倍之果。但时下许多学校的课间操只流于形式，事物都是向前发展的，随着社会的不断进步，学生群体的需要也在发生着变化。如果我们几十年如一日地只使用一套韵律型的课间操，学生就会乏味，收效就不好。另外，运动型、体力型课间操也是必不可少的，花样翻新，可以激发学生演练积极性和自觉性，既娱乐又健身，这样更有利于阶段的学习。
2.课间操内容应该在保持原有韵律操的基础上创新。
其一、课间操应由室内操和室外操组成。依据学生不同年龄阶段的身体特征，目前正使用的韵律操是一种典型的室外操。要克服“一操到底”的问题，就应该丰富课间操的内容，学校可以根据自己的实际，自创一些适合各种条件下开展活动的课间操。
其二、自创课间操的设想。除已有韵律操外，自创课间操可以不拘一格，形式多样。也可以自创一些室内课间操。
3.课间操的操作形式的改进意见。
首先，变学生参与为师生全民参与。师生同锻炼共放松，工作、学习起来的新应手，休闲时其乐无穷。其次，变固定运动场地为随地运动场地。逢雨天等特殊情况，可在室内完成；能在室外完成当然更好。再次，适当增加课间操时间。
二、关于课间操的几点建议
1.课间操内容的改革。
应根据多元化目标与内容的关系，设计多样性的内容。设计要考虑以下几个因素：内容设计与多功能的实现；内容设计与季节特点；内容设计与学生的生理、心理特点；内容设计与智力开发；内容设计与体育知识文化巩固。
2.课间操组织形式的改革。
课间操的组织形式围绕课间操的目标，根据季节、气候、学生人数、学校场地设施等情况，采用合操、分操、任意操、课间体育活动、课间跑步等各种组合形式。夏季以合操为主，采用单操轮换模式用音乐和操型变化调控；春、秋两季合操与分组活动相结合；冬季以分组活动为主，增大活动量。
3.加强领导，建立制度，加强宣传教育。
搞好课间操，在某种意义上说，就是抓思想政治教育，也是抓校风学风的建设。课间操要面向全校学生，只有依靠和调动体育教师、班主任和全校师生的积极性，才能搞好课间操。
4.课间操的组织形式。
一般用分操和合操方式进行，根据学校实际情况，分操和合操交替进行。平时，为了节省时间，组织灵活，充分发挥学生干部的组织能力和班主任督促检查，采用分操方式进行课间操；为了提高课间操的质量，检查评比、参加各种课间操比赛，加强荣誉感和集体主义精神的教育，合操方式课间操则定期进行。
总之，课间操的每一改进，目的只有一个，那就是认每一个师生都能在时代教育中爽心工作和学习，提升每一时段的工作和学习的质量。