六问产后亲密进行时

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很多妈妈生完宝宝后，身体经历了分娩，发生了一定的变化，对性生活的感受和态度也起了一些变化。如何在产后过上正常的性生活呢?下面几位妈妈的问题也许能够给大家一些启发。

问1：我听说生育宝贝之后，要六个星期后才能恢复，是这样的吗?

答：通常产科医生是这样建议的，但实际上很多妇女在产后第六星期的康复检查前就开始了性生活，而且基本上没有什么不良后果，关键是注意不要受到感染。研究表明，女性的子宫颈在产后两星期就逐渐闭合了，外阴切开术的切口和破口也很好地痊愈了。因此，只要妈咪觉得自己的身体已经从生育的创伤中恢复过来，会阴流血已经停止(通常产后两星期流血会停止)，没有恶露分泌，就可以开始性生活了。但是，有过大出血、产后高烧、感染、会阴切开术的切口大、破口严重的妇女还是应该等到产后6～8周以后再恢复性生活。

问2：我生完孩子以后，还能恢复自己以前的体形，让老公保持对我的兴趣吗?

答：在生完孩子以后，很多女性经历了一个重新适应自己新的身体的过程。妈咪们往往会疑惑自己是否能够减掉怀孕期间增长的体重，能否恢复自己以往的体形。当妈咪发现老公仍然对自己的身体很迷恋的时候，往往就能够更快找回自信。男人们普遍认为尽管妻子生完孩子后，身体发生了一些变化，但是真正吸引他们的是女性的柔美，只要妈咪注意调理和适当运动，你会发现自己不仅对老公仍然有吸引力，而且由于有了小宝贝这个“第三者”的竞争，老公对你可能更加情有独钟了呢。

问3：我生完孩子以后发现自己的降低了。对性生活的兴趣和感觉不如从前，这是怎么回事?

答：妈咪可能会发现自己在生育宝贝之后。几乎或完全没有的兴趣，其中主要的原因是妈咪把大部分精力放到了刚出生的小宝贝身上，身体尚未完全恢复。在产后的这个阶段是夫妻在之外，以其它形式探索二人亲密关系的好机会。尽管俩人可能都急于等待着能够早日重新开始，但这个阶段以柔和的态度和绵延不断的关心来互相接近却显得更加重要。

一旦妈咪身心都已准备好，就可以尝试恢复性生活。通常，妈咪会感觉阴道干涩，缺乏自然分泌的阴道液，这主要是因为胎盘脱落后，雌激素分泌减少。而且，妈咪在哺乳阶段泌乳刺激素和脑下垂体后叶荷尔蒙的分泌也会影响阴道液的分泌量。一般，这种阴道干涩的状态会持续6个月左右。妈咪可以借助人工的阴道液来使性生活愉悦顺畅。如果性生活让妈咪感觉到身体不适，那么你可能希望等待的时间更长一点，或者寻求其它夫妻俩都能接受，也都喜欢的性生活方式。

问4：我家宝贝是顺产的，可是我发现生完孩子以后，似乎会阴不如从前那样紧缩了。这会影响老公的感受吗?

答：阴道在经历了生育之后，肌肉的紧张度发生了一定的变化，妈咪可能感觉到过程中的摩擦不像从前那样令人兴奋，而且在最初的几个月，也不如以往那么强烈，这些都是生育之后的正常现象和过程。要增加阴道肌肉的紧张度，妈咪可以参加一些产后康复的健身训练，恢复会阴的收缩能力。这种会阴肌肉收缩练习可以每天做50次，逐渐增加到每天100次。

问5：生完孩子后，白天忙着照顾宝贝，晚上老公回家想要我和他亲密的时候，我总瞌睡。该怎么办呢?

答：由于妈咪在生产之后感到很疲劳，也许你希望在早上或者下午的时间，而不是在夜晚，因为夜晚来临时，忙完了白天的事情，你可能已经觉得太疲劳而没有过性生活的愿望了。如果妈咪在母乳喂养。那么可以先给宝贝喂奶，然后再和老公亲密，那样可以有充足的时间和老公共享愉悦的二人世界。如果这个阶段，夫妻俩不准备再怀孕，那么恢复避孕还是完全必要的。可以和自己的老公商量采用哪种避孕方式。

问6：有了宝贝以后，我整天照顾小宝贝，都没时间扮靓自己，会降低对老公的吸引力吗?

答：男人喜欢赏心悦目的异性。有了宝贝以后，妈咪还是可以抽空打扮一下自己，保养自己，让自己依然富有青春活力。事实上，很多女性在生完孩子以后不仅没有变衰老，反而仿佛脱胎换骨，变得更加健康，更加漂亮。只要在心理生理上调整得当，夫妻俩还会体会到前所未有的。