山中老渔夫 野山寻野趣

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“山里的水清澈极了，很清凉，刚下完雨，到处都是小水洼。”一见面，老渔夫就跟我聊起前一天去京郊小水峪的妙境。

老渔夫在北京通州区的社区网站内赫赫有名，知道他的人大多通过户外运动。年近60岁的人，每周爬山郊游，探路拍照，忙得不亦乐乎。许多老年人都会遇到的退休不适、失落他却没有，“2001年退休，琢磨怎么钓鱼，立刻就有事情干了，2003年开始上网，写钓鱼心得，2006年5月在八通网注册，逐渐开始组织户外活动。”带动得一帮退休老朋友每周开心爬山，一帮年轻人亲切地称之“老爷子”。其实，他本名崔德民。初次见面，我叫他崔老，他笑言还不老。

他把这项爱好当成工作一样经营，“这是退休后的一个乐子，一种精神寄托。要是我也不写东西了，也不出去玩了，我的生活就没什么意思了。人活着必须有个意义、追求。”

钻山沟、爬野山，在野山里找野味，他在经营自己爱好的同时，也找到了退休生活的乐趣。生活需要经营，退休后的晚年生活更需要自己去把握。

踏遍铁鞋寻野味

2006年8月老渔夫开始在网站上运作出去玩，第一次是他和网友黑风两个人组织去京郊墙子路，老渔夫的身份是向导。慢慢地爱玩的老渔夫开始自己鼓捣着玩。

所有出行的路线，他都会事先走一遍，确认没有危险、活动量适合大多数人才会组队参加。钻山沟是老渔夫的最爱，因为第一沿路有水，第二路相对平稳活动量小、安全。在网站上曾有人问大家的周末安排，“是去青岛吃海鲜还是去丰宁骑马，还是跟老爷子钻山沟？”显然，他的爬山活动俨然成为周末活动的一个品牌被大家熟识。

当然，作为老玩家，老渔夫的出行路线也与常人不同，他们玩的地方都是未开发的、不要门票的地方，离交通线路比较近、方便。他说自己喜欢纯天然的风景，很多景区开发后已经失去了纯天然的意境和味道。“一个大铁门，盖几个小铁桥或小石桥，然后再弄几个卫生间、搞几个小亭子，这都属于破坏原有野味的做法，我喜欢纯野味、纯天然。”

在这样的山沟里，乐趣无穷。野山里少有人至，随处可见野草莓、野桑葚，山沟的水清澈、甘冽，掬一捧入口清爽极了。最近一次去小水峪他们吃到了野草莓，“比买的草莓要甜，但是有一股中药味。”在他组织的团队里，大部分是两口子一起出去，有的退休、有的在职，途中休息，夫妻俩在水边的大圆石上一坐，吃着自带的午餐。老渔夫指着照片说：“你看这老两口往这一坐比在哪坐都强。”看来他对自己的活动很满意。

静坐倾听识野趣

“冬天有冬天的美，雨天有雨天的乐，夏天有夏天的景，甚至下雨过程当中降水的大小不同感受也不同，总之每次去每次感受都不同，很开心。”老渔夫终于道出了他钟爱户外运动的最深层原因。若不是这样被美妙的感受吸引着，一个人又怎么能乐此不疲地一年到头每周往野山里钻个一两回。

前一天去过的小水峪，老渔夫已经去过不下3次了，冬天去看过冰，秋天去听过风，这次赶上夏天。之前的雨水将山沟清洗得透亮清净，溪水哗哗地从山上流下，在每一个低洼处攒下清凉的水，这让老渔夫开心极了，小水峪另一番的美又让他见识了，“裤腿都湿了，又是另外一种感受。”

听着他讲自然的声音，想不到这样一个粗犷的老爷子竟有如此心境和神经，体味到如此丰富、细微的境和意。听得我入了神，瞪着两只眼睛不转了，灵魂去了他描述的自然之中。

水流大小的不同、降水的不同高低，产生的声音也不一样，而且小潭中水深不同冲击出的水声也不一样，他喜欢听这些不同层次、音质的声音，会入神，会忘我，“简直就是最美最欢快的自然之歌。”在小溪边的大石头上，太阳晒得浑身暖洋洋的，甚至屁股底下稍微有点烫的感觉，往那一坐或者一躺，听小溪唱歌、鸟叫，听风声，这就是老爷子最享受的时刻，是走很多山路、爬很多沟壑后才能有的享受。若不是与自然、山野为伴，子期又如何听懂伯牙那一曲《高山流水》。

“风什么时候最好听？”我曾经在山林里静静地站着听风声，呼啸的风撞击耳膜，远远近近、高高低低，这次特意想套套老爷子，想必能听水者必听风吧。

“风吹动树时，因为品种的不同也分低音、中音、高音。低音部分是松涛，高音部分是白杨树，叶质不同、树的密度不同则声音不同，能听出层次来。”过去，热爱钓鱼时，若鱼不上钩，老渔夫就会找个地方一坐或者就坐在水边，用心地去听大自然的声音，忘记一切，甚至忘记自己，只有这个声音。好像自己是自然的一部分，融入其中，和风、树在一起。“如果真心地投入确实可以融入到大自然中，心里脑子里就是空白，这完全不同于平时的休息。”与在家里的冥想不同，在山野的环境中，这些声音不由自主地进入耳朵，进入心里。“听这些东西会上瘾。”最后老渔夫总结道。

以玩养玩经营晚年

自己听不过瘾，还要带上朋友、邻居、老同事一起去玩、去看、去感受。组织活动，老渔夫抱着老一辈人为人民服务的思想，经济上没有任何牟利的目的，他说这是最主要的。每次活动他要担任好几个角色，组织者、向导、摄影师，他要安排好大家的全程，带领大家去看山里最美最有趣的风景，并且全程忠实记录活动过程。

爬山归来，欣赏自己的摄影作品又是一种享受，门头沟的峡谷有着男子汉的气概，小水峪的峡谷娟秀，有着少女般柔美的气质。每次活动拍四五百张照片回来处理一下就要半天时间，再压缩在网上这一天就过去了，整日里忙忙碌碌。走得多了，北京周边的山山水水在老渔夫眼中都有了人的气质，和它们融合交流，滋养了这位老爷子的心智。年近花甲还有这样的情致、心境，让一帮年轻人佩服不已。

不仅如此，身体上的锻炼更让老渔夫舍不下这便宜又有效的养生法宝。曾经，老渔夫去献血，老伴一高兴给他买了蜂王浆补一补，没想到喝了两天就上火，牙也肿了起来。“我不适合补，运动最适合我。”运动多了，老渔夫总结出一套自己的理论，行之有效，众人皆宜。

1. 运动根据人的情况要注意量。回来睡一觉，身体的关节感到酸痛就正好，能起来床，活动一下各种感觉就消失了，等到第三天这些酸痛症状都消失了就没过量。要是第二天床起不来，一周都缓不过来就过量了。户外活动必须一点一点来，过量很容易对身体造成伤害。他说自己控制这个范围已经有两三年了。野外爬山安全第一、交通第二、好玩第三，必须把安全放在首位。

2. 玩得很开心，花钱少。老渔夫每月要出去玩7、8趟，总消费在300元内，每周玩两次，这样就把吃药的钱花在了玩上。他的一些老朋友患有高血压、心脏病，每月医药费报销完以后要花三四百。而老渔夫多年没进过医院了，血压也不高，身体倍儿棒。他每月为钓鱼类杂志写稿，能赚300块钱稿费，用稿费玩，就是他所说的“以玩养玩”。

贴士

1. 夏季带饭注意带些比较素的食物，黄瓜、西红柿等，咸菜必须带，因为活动中大量流汗，盐分流失很多，必须及时补充盐分。

2. 50到60岁年龄段的人，走山里的平路相对比较平稳，一天最好不超过15公里，20公里是极限，包括上下坡。