这样,才算真的“爱过”

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新闻事件：

近日，演员王珞丹微博一张自拍照，照片中膝盖处淤青一片，配文“总觉得这样才算真的爱过”，王珞丹回应说“为新角色练舞，估计到新戏杀青，真爱一直都在，瘀青有增无减”。网友们纷纷用爱过体造句并上图，彰显谁人没有辛酸泪？如有网友把自己所有复习材料拍照上传，足足有几大捆，配上文字“总觉得这样才算真的爱过”。还有人说：“熬夜作图好伤啊！ 不过发现同志们都奋斗到凌晨3、4点。好吧，心里平衡一点了。目前还有4页，继续努力！ 总觉得这样才算真的爱过。”于是，王珞丹的“爱过体”不断地感动很多人，成为近来最受欢迎流行句式。

心理解读：

著名心理学家和哲学家弗洛姆曾说：“爱是一种主动性。”意义疗法的鼻祖弗兰克（V.E.Frankl）说：“爱是一种优雅，我们不能指望它给我们带来利益。他们都在强调爱是一个主动的产出的过程。我们以爱的姿态投入生活，并不指向结果，而是看重自己拼搏过、坚持过，哪怕是伤痛，都是爱的勋章。”淤青、熬夜、成捆的复习材料…….愿意承担这些，只因为它们见证了我们真的爱过。

找寻生活的意义

心理学中，意义疗法强调追寻生命意义的企图，是一个人最基本的动机，而心理健康是奠基于某种程度的紧张：人“已经达成”与“还应该完成”二者之间的紧张，或者是：“人是什么”与“应该成为什么”之间的紧张。人真正在乎的并非“不紧张”，而是为了某一值得的目标而奋斗挣扎；人所需要的不是不惜任何代价地解除紧张，而是唤醒那等待他去实现的潜在意义。

就像“爱过体”强调的，尽管可能承受着种种痛，但我们仍觉得这样才算爱过，只因为我们想践行生命的意义，愿意为生活的理想“赴汤蹈火”。

那如何找寻生活的意义？弗兰克曾说，有意义的生活是活出来的，活出生命的本质来就是庄严。他提出了探求生活意义的三种途径：

1、积极创造、努力工作。

2、体认价值。第二种途径是经由体验某种事物，如工作的本质或文化；或经由体验某个人，如爱情，来发现生命的意义。

3、受苦。意义治疗学的基本信条之一即是：人主要的关注点，并不在于获得快乐或避免痛苦，而是要了解生命中的意义。这就是之所以人在某些情况下，宁愿受苦，是因为确定自己的苦难具有意义。

痛苦是人性的伟业

一旦看透了痛苦的奥秘，我们就不愿再以忽视、幻想的“乐观”态度，来减轻或缓和各种折磨所带来的痛苦，反而把痛苦看作是值得承担的负荷。我们不再退缩，是因为我们已了解痛苦暗含成就的机运。

一系列研究表明，幸福感比愉悦感更能预示生活的满意度，他们发现那些追求带来幸福感的目标和行为的人，要比那些追求愉悦感的人，生活满意度更高。那些追求自己快乐愉悦的人，在临终的时候可能并不像那些毕生造福于他人的人，更快乐更幸福。可见，情绪上的愉悦感，并不足以成为我们全部生活的航标，幸福感超越了快乐，还包含对生命意义的追寻，对痛苦的担当。（本资料由“中国科普博览”http：//.cn提供）