12则 第3期

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42分钟

英国知名健身俱乐部“维珍活力”调查1000名女性后发现：有朋友相伴的女性每次锻炼平均可坚持42分钟，消耗236卡路里，而单人锻炼每次平均可坚持36分钟，消耗195卡路里。64%的女性表示比起独自锻炼，跟朋友一起跑步、健身，锻炼时间更长，消耗热量也更多。

1%

亚洲开发银行与清华大学近日《中国环境分析》报告称：世界上污染最严重的10个城市中，7个位于中国。中国500个大型城市中只有不到1%达到世卫组织空气质量标准。工业点排放和机动车尾气排放的污染物加剧了中国城市的环境压力。

4个月

国际卡组织VISA对全球人均储蓄的调查结果表明：在储蓄方面，中国人领先于世界其他国家和地区，人均存款金额足以维持4个月的开销，其中近50%被访人的存款可以维持6个月甚至更长时间。而全球平均数值仅为2个月。

1979年

澳大利亚4所大学学者对中国421名成年人的抽样调查发现：1979年后出生的独生子女一代互信程度较低，更倾向于规避风险，更不愿意选择如私人公司经理、股票经纪人或自由职业者等风险职业，他们选择风险职业的概率比1979年前出生的人低22.7%。

17.8天

美国佐治亚大学的研究人员研究报告称：他们询问了493名成年人后发现，感冒如果出现咳嗽，即使服用抗生素，平均也需要17.8天才能痊愈。研究人员建议，普通感冒患者应该对自愈有信心，最好不要乱服抗生素。

76.2%

中国青年报社会调查中心对2074人进行的调查显示：76.2%的人认为身边很多人有“技能焦虑症”，主要表现为不停报考职业资格和技能考试。62.8%的人认为“在职场缺乏安全感，不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。

我在、别怕、别哭、我懂、爱你、再见、等你、晚安。

——爱情里最温暖的16个字

人生有两种境界：一种是痛而不言，另一种是笑而不语。 ——沉默是金

生命这道菜，乐观的人选择预支美味，悲观的人选择预知结果。

——口感如何，在于自己

我们无法增加亲人生命的长度，却可以增加陪伴亲人的密度，原本一天和爸妈谈心一小时，现在增加为两小时，不就等于让生命延长一倍了吗？

——某人在父亲病榻上写的信

我不识何等为君子，但每事肯吃亏的便是；我不识何等为小人，但每事好占便宜的便是。

——弘一法师

嫁的人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的生活状态；娶的人是谁，更重要，她很有可能决定着你一生的层次和高度。

——慎重对待婚姻