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一个女人,她可以生的不美丽,但是她一定要懂生活、懂健康。那种健康充满活力的怖态、脸上焕发的充满笑容的光彩,是比美丽更令人愉悦的魅力所在。来吧,和柳笛一起探索生活里的养身之道,让你做一个会生活的精致女人。
马尾辩因为清爽利落,而成为了很多女性在运动时、做家务时偏爱的发型。但是,医学工作者发现,扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。据有效数据统计,在93位女性头痛惠者中,其中有50位都是因为梳着马尾辩引起的。疼痛范围能从发箍辐射到头顶、前额、太阳穴、颈部。当医生让她们解下发辫后,立刻就有4人的症状得到缓解,半小时内则有52位得到缓解。
马尾辫造成头痛的原因,主要在于我们的头皮布满了神经和血管,相当敏感。一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头痛。
头发过长、过多的女性不宜尝试这种发型,因为发辫的重量较大,对头皮的伤害尤其严重。此外,经常梳圆髻的女性,可能会遇到和马尾辨同样的问题。不宜盘得过紧或经常保持这一发型不变。
女儿有着和母亲一样的衰老过程
科学家最新研究发现,女儿和母亲连长皱纹的“模式”也是如出一辙,可谓“有其母必有其女”。不仅如此,女人的皮肤看起来总是比同龄的男性衰老,特别是40岁以后女人的衰老速度远远大于男性
他们先扫描受测者面部,通过人脸合成技术以及3D电脑模型分析,发现这些女儿面部皮肤松弛和长皱纹的“模式”与她们各自的母亲相似,特别是内眼角和下眼皮周围皮肤,相似程度更为惊人。
这项研究证实,从母亲身上可以看出你如何变老。
情绪不好殃及肠胃
我们很多人都会出现偶尔的肠胃不舒服,但人们很少想到这些症状跟突发事件、人际关系持续紧张、长期工作压力、焦虑情绪有关。
医学研究发现,每一天,甚至每一分钟,胃的机能都受到情绪的影响并且影响十分明显,气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪可使胃的分泌量增加,酸度增高;而抑郁、悲伤、失望等情绪,则使胃液分泌量减少,酸度下降,胃的运动减慢。无论酸度升高还是下降都会让我们的胃不舒服。
专门支配内脏器官活动的神经叫做自主神经,由最高级中枢――大脑控制。也就是说,肠胃的最高领导是大脑中枢,“情绪”是中枢神经的反应,必然会通过对自主神经的影响,而影响到肠胃等内脏器官。一般来说,情绪波动引起消化机能的变化,随着情绪的平息,会恢复正常,不至于引起胃肠疾病。但是,过分强烈或持久的不良情绪,有可能引起胃肠疾病。最常见的是消化不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病,此外,还会引起溃疡病,甚至是胃肠道肿瘤。
女性嚼口香糖易长“国字脸”
很多人为了清新口气、放松精神,都爱随身携带口香糖。对此,医学专家表示,虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿,但另一方面,咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。
大量胃酸也可能伴随口香糖反复咀嚼而产生。“老胃病”对此要特别注意,因为长时间咀嚼口香糖,会刺激胃酸过量分泌。如果在过饥过饱状态下,可能引发恶心、食欲不振、反酸水等症状,而且反复咀嚼时会吞下大量空气,使人感到胀气。长期下去还可能导致溃疡和炎症发生。
专家建议,每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。“餐后咀嚼口香糖一定不要太长时间,如果咀嚼过久,分泌的消化液会损伤胃黏膜,当时就可能产生不适。对于男孩来说,经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,帮助脸形变得更有棱角;但爱美的女孩最好适当节制,否则咀嚼肌太发达,容易长成“国字脸”。
新生儿像爸爸?说谎!
年轻的父母们总会为孩子长得像谁而津津乐道,有的妈妈会喜滋滋地对丈夫说:“看!长得多像你!”其实,这可是一个大谎话!
法国的一项最新研究结果显示,新生儿无论男女都长得更像母亲一些。如果母亲坚持认为孩子长得更像丈夫的话,潜意识里是对他的鼓励以及对他社会地位的肯定。这种所谓的“长得像”事实上只存在于想象之中,至少在孩子出生的第一年是这样。
随后的研究结果显示,一岁以后,女孩依旧长得更像她们的母亲。