侃侃 10期

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一万小时定律

一个人的技能要达到大师级水平，工作时间必须超过1万小时——任何行业都不能例外：莫扎特虽然6岁能作曲，但到了20岁才创作出世界级的作品；甲壳虫乐队1964年风靡全球时，已演出过1200场；美国微软公司创始人比尔·盖茨1968年接触计算机，创业前已编程7年。你为你的大师梦付出了多少？

新三高人群

高血压、高血脂、高血糖，甚至心脏病这些人们印象中的“老年病”，发病人群逐年呈现年轻化趋势，尤其集中于“高学历、高收入、高工作压力”这些“新三高”年轻人中。“新三高”的人除工作压力大外，还外加暴饮暴食、缺乏运动、睡眠不足等影响，容易诱发心脑血管疾病，并且对此不加注意。“新三高”群体在经济上富裕的同时，身体素质却整体滑坡，各器官机能退化严重，相当于生理早衰了10年。

给蜜蜂盖的“摩天大楼”

因“蜂群衰竭失调”以及杀虫剂中毒，过去7年里，北美地区消失了约1000万个蜂群。

生态工作者尝试建造出更适合蜂群繁衍的建筑物。例如最近在纽约州布法罗设立的“蜜蜂大厦”，由布法罗大学建筑规划学院和建筑系的生态实践研究小组共同制作。6.7米高的蜜蜂大厦“升降机B”被设计用来帮助布法罗地区的蜂群繁衍，并已获得2013年国际建筑奖。

圆桌会，气氛更和谐

据英国《每日邮报》报道，加拿大阿尔伯塔大学和不列颠哥伦比亚大学的科学家发现，围坐在圆桌旁开会，气氛更和谐，参会者的内心更有归属感。

科学家解释，潜意识里，桌子的形状会影响人们的归属感和独特性两种特质。圆桌满足了人们归属感的需要，而方桌让人感受到独特性。需要定期举行会议的企业，如果希望提高效率、避免争论，不妨采用圆桌会议的形式。

吸血鬼饮料

美国影视剧《暮光之城》、《吸血鬼日记》的热播，让崇尚个性的年轻人疯狂迷恋上了吸血鬼神奇的力量，他们甚至制造了一种特殊的饮料，其外形与医院用的血浆袋十分相似，被称为“吸血鬼饮料”。

“吸血鬼饮料”最早出现在英美等国，现在也传到了中国。消费群体以90后为主，买这种饮料的年轻人大多数是出于好奇，或者用来搞恶作剧，而对饮料本身口味如何并不关心。

文艺吃货

文艺吃货是指对美食的造型特别讲究、吃法特别文艺的一群吃货。

文艺吃货的特点是喜欢发明特别的食谱，他们不仅喜欢吃，还希望把吃的东西弄成可以通过视觉享受的艺术品。他们经常在家制作这些食物，并研究出各种造型，然后将这些造型特殊的美食拍照放到网络上，每次看到网友的好评就心情愉悦。相比其他吃货，他们追求的是一种成就感。

馋虫时间

馋虫时间指人体在一天中容易感到饥饿的时间。美国味觉和嗅觉研究机构玛西亚·列文·派尔特博士发现，下午3～6点馋虫最活跃。这是由于人体荷尔蒙的变动、情绪的变化以及体内血糖水平降低所致。馋虫来袭时最好选择水果等健康食品对付。

轻生活

现代人的生活无论是心理还是外在，皆充斥着过多的负担与累赘。轻生活讲究的是一种丢掉的观念，也就是把一切简化到最简单的境界。轻生活分为四个方向——轻心，轻体，轻食，轻居。这四个方向都要经历一些内心的挣扎，甚至必须很沉重地去改变自己在思考或生活上积累多年的习惯，才能展开轻生活。

原味女人

原味女人是指能坚守自己的原则，不会随便为了谁而改变的女性。她们衣着朴素，不施粉黛；她们才思敏捷，也有不错的学识和职业；她们唯一不肯做的，就是不想为了男人改变自己——哪怕只是抹一笔口红。在原味女人眼里，只有不加奶、不加糖的黑咖啡才能算咖啡。

登门槛效应

登门槛效应又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

学英文诗

辜鸿铭上课时对学生说：“我讲英文诗，要你们首先明白一个大旨，即英文诗分三类：国风、小雅、大雅。而国风中又可分为苏格兰、威尔士等七国国风。”如此一会儿英语，一会儿法语、德语、拉丁语、希腊语地引经据典、旁征博引，使学生听得云里雾里。最后，辜鸿铭告诫学生：“像你们这样学英文诗，是不会有出息的。”

最优秀的学者

1611年，18岁的牛顿进了著名的剑桥大学。他非凡的智慧与才华很快引起数学老师巴罗的注意。怎样才能使这匹出类拔萃的千里马更快地登上科学的高峰呢？牛顿获得硕士学位后，巴罗多次这样思忖：如果为牛顿谋到一个讲座的位置，就可以使他的才能得到更进一步发展。可是，眼下并没有讲座的空缺。于是，他毅然辞去了自己的教授讲座，让比他小33岁的牛顿接任。这一年，牛顿才26岁。宁肯放弃待遇优厚的讲座位置、积极扶持新秀的巴罗教授是不是一个教不下去了的草包教授呢？恰恰相反，巴罗是位博学多才的名教授，就连英国国王查理二世都称赞他是“欧洲最优秀的学者”。

侯宝林抄书学习

相声大师侯宝林只上过3年小学，由于他勤奋好学，他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，他也成为有名的语言专家。有一次，他为了买到一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。当时正是冬天，他顶着狂风，冒着大雪，一连18天都跑到图书馆里去抄书，一部10多万字的书，终于被他抄录到手。

都是哲学

梁漱溟的侄女嫁给他的一个学生时，他到场祝贺。梁漱溟指着自己的夫人说：“如像我初结婚的时候，我对她是非常恭敬的，她对我也十分谦和。我有时因预备讲课，深夜不睡，她也陪着我。如替我沏茶，我总说谢谢，她也必得客气一下。因为敬是相对的，平衡的……”话还没说完，梁夫人就道：“什么话！瞎扯乱说！无论什么话到你嘴里都变成哲学了！”

尊重

在康德离开人世的前一个星期，他的身体已经极为虚弱。一天医生来探望他，他不但努力起身相迎，用已经不太清楚的口齿表达对医生抽空前来的感谢，还坚持要医生先坐下，他才坐下。等大家都落座，康德鼓起全身气力，非常吃力地说了一句话，竟然是“对人的尊重还没有离我而去”。

“校长训话”

竺可桢是著名地理学家、气象学家和教育家，中国近代地理学的奠基人，毕生致力于科学救国。他曾任浙江大学校长，深受师生的爱戴。一天，在联欢会的节目单上，有“校长训话”。竺可桢一看，感到在联欢会上来个“训话”，实在不妙。于是，他在讲话时说：“同学们，‘训’字从言从川，是信口开河也。”大家听了，哄堂大笑。

大师的清醒

1952年11月9日，以色列第一任总统魏茨曼死在任上。第二天，一家以色列报纸提议爱因斯坦担任此职，称他为活着的最伟大的犹太人。根据当时以色列首相的指示，爱因斯坦被告知可以当选这一公职，然而，73岁的爱因斯坦却以年事已高和缺乏管理经验为由拒绝接受总统的职位。

在权力面前，爱因斯坦保持了自己的清醒，抵住了来自权力的诱惑。

登报声明男儿身

1922年，萧楚女应邀担任《新蜀报》主笔，几乎每天都以“楚女”之名发表文章。有不少青年猜测，“楚”者，当是“楚楚动人之女子”也。于是，一封封求爱信如雪片似的飞到编辑部，令萧楚女啼笑皆非。甚至还有些青年精心修饰打扮，跑到编辑部来“约会”楚女。当他们看见出现在面前的竟是一个铁塔似的黑大汉时，往往被惊得瞠目结舌。萧楚女见状，则大笑不已。为了避免误会，招来烦扰，他只得在报上刊登启事：“本报有楚女者，绝非楚楚动人之女子，而是身材高大、皮肤黝黑并略有麻子之一大汉也。”实际上，萧楚女原名树烈，学名是楚汝。