探秘新奇的游戏机减肥法!

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不用使劲看了，你没有看错，就是用游戏机减肥的方法，美眉们一定不相信游戏机这个宅男之友居然可以减肥。其实现在许多游戏产品都有体感功能，像xbox360、wii等。游戏就是要亲身体验，在你酣畅淋漓的玩乐后，就会感觉身体更轻盈了!

美眉的烦恼

平时工作太忙了。下班回到家就不想出门，只想在家里放松。无奈的是脂肪才不会理解你的辛酸。只要一松懈它就会爬上你的小腹。怎么办呢?来试试游戏机减肥法吧!

健身教练体验与评测

字莹正和教练诉说减肥烦恼，还不太了解游戏机减肥法的她决定找教练评测一下这个方法的可行性和功效。

Kinect是美国微软公司于2010年11月4日推出的XBOX360游戏机体感周边外设的名称。它是一种3D体感摄影机，利用即时动态捕捉、影像辨识、麦克风输入、语音辨识、社群互动等功能让玩家摆脱传统游戏手柄的束缚，通过自己的肢体控制游戏。使用简单，轻松上手，透过好玩好用的Kinect，玩家再也不会呆坐在沙发上。想与好友同乐?只要直接加入就行了。

燃烧卡路里的游戏介绍

KlNECT推出了许多有趣的运动游戏，甚至还有边玩边帮你计算减去卡路里的游戏。一起来体验一下吧!

舞蹈类

选择歌曲后，游戏会分步教玩家该首歌曲的舞蹈动作，游戏将会追踪玩家全身的舞蹈姿势来进行下去，玩家不需要额外的控制，将能够完全自由地进行舞蹈。据说是全球首款全真实舞蹈游戏。

运动类

《Zumba Fitness》尊巴是一种伴随着拉丁音乐进行。高能量消耗的舞蹈健身方式。游戏中玩家将跟随着尊巴创始人Beto和其他教练。通过学习30种能够让人更加健康美丽的尊巴健身法，达到瘦身效果。

《Kinect Sports》

此款游戏包含能够让玩家与亲朋共享乐趣的聚会类游戏。与亲朋竞技的部分完全让客厅成为了体育馆。游戏包含了6个项目：足球、排球、保龄球、田径、乒乓球和拳击。无论是玩家自我挑战，还是战胜对手，均能得到无限欢乐。

《The Biggest LoserUltimate Workout》

通过身体分析，食谱建议，还有视频健身日记，玩家将可以更好地掌握健身的各种细节。

《Your Shape：Fitness Evolved》

选择游戏提供的个人健身教练辅助实现自己设定的个人健身目标。游戏还包含了瑜珈、武术、迷你游戏等多方面的内容。其中很详细地会为你计算每项运动所消耗的热量。并且除了塑形还有许多心肺功能的锻炼。游戏正式开始前会扫描玩家周身，借以判定玩家的身型骨架肩宽手长等基本资料，并将玩家身影以橘红色剪影投射在游戏中(也可以切换为真正影像)。

《Wii Fit》

此款体感游戏使用一种四方型类似鱼鳞状的控制器，或者说控制板。玩家需要站在板上依照屏幕上的操作提示保持平衡。可以在板上练习瑜伽功或跳动感舞蹈操。它总共包含40种以上的各类健身游戏。包含的种类相当丰富，适合各种年龄层的人群使用。游戏还会根据玩家自身状况给出锻炼建议。