选购童鞋有大考究

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许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪；中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，选双好鞋更成了一件不容忽视的大事。而为宝宝选购鞋子，首先应了解宝宝学步的各个年龄阶段的不同特点和需要。

宝宝学步的过程大约会经历学爬期、扶站期(学步初期)、练习行走期(学步期)、稳步期这四个阶段。而在不同的阶段，宝宝对鞋的要求是有区别的。

7～8个月：学爬期

最好让孩子在室内赤脚，因为穿鞋会限制他足部肌肉的发育，也会阻隔宝宝足底接触地面的敏感程度。如果怕宝宝脚冷，可以给他穿一双宽松的棉布袜。

10～11个月：扶站期

此时宝宝处于蹒跚学步并练习下蹲的时期，其骨骼发育仍不成熟，足底的小肉团较厚，脚型未固定，一般情况下也不需要给他穿鞋，一双厚袜子就可以了。如果家长实在要给他穿鞋，建议选柔软的软底鞋。这时的宝宝多半是靠辅助物扶持站立，脚与地面会有很大的摩擦，为防摔倒，可以给他穿一双防滑袜。

1岁到1岁两个曰左右：练习行走期

这时候就要为宝宝准备鞋子了，刚学走路的孩子，穿的鞋一定要轻，鞋底要尽量薄一些，尤其是鞋的前头要软一点，并且是防滑性较好，具有一定弹性的胶底、布底或牛筋底。一些皮制的、能固定脚的小皮鞋，容易让宝宝摔倒，最好不要选。宽头鞋可以避免脚趾被挤：没有鞋带方便穿脱，这都是给孩子选鞋时必须考虑的。另外，1岁时的幼儿，脚踝部还不是很有力量，脚趾还未定型，尤其不宜让他们穿拖鞋走路，因为穿拖鞋走路时，脚趾会特别用力，天长日久容易形成八字脚。

1岁半至两岁左右：稳步期

这时期的孩子跑，跳机会增多，双脚要长时间承受体重，因此适合给他挑选鞋身稍微坚硬的鞋，以帮助宝宝塑造脚型，承托足弓。鞋帮最好要稍高一些，鞋后部能包裹住脚后跟，并且最好是系鞋带的，以使脚腕不会左右摆动。鞋底应有一定硬度，以帮助宝宝脚型的正确发育。有些儿童鞋是合成革或人造革做成的，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性很差，可能会引起脚部皮肤感染。此外，专家提醒，如果发现宝宝走路时有一拐一拐的现象，可能就是鞋子小了，要及时换新鞋。

许多家长在帮孩子选购童鞋时，有时会因为太重视，反而会陷入下面几个误区：

×误区一：鞋帮、鞋面越软越好

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。

×误区二：鞋底的弯曲度越大越好

童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

×误区三：厚底鞋舒适防震

在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

×误区四：有弓型鞋垫的鞋保健舒适

许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

小建议

1　不提倡婴儿过早站立、行走，以免增加足弓的压力，引起变形。多练爬行对孩子的健康发育非常有益。

2　无论穿何种鞋，包括拖鞋、凉鞋，最好穿上袜子。因鞋材中的制鞋工艺中加有的化学成分会对教产生刺激。

3　买鞋时一般选择下午或晚上，因为经过一天的活动，脚形会在下午略微充血膨胀，尤其是精力旺盛、活动充分的孩子。

4　穿好鞋后，让孩子在原地活动―下脚趾，来回多走几步，告诉你舒适与否，哪个部位感觉不舒适；然后按压鞋面前部，看看脚趾和鞋之间是否有一定的活动缝隙，除了鞋子的长短以外，宽度也是家长要留意的细节。

5　不要给宝宝使用药物、除臭、磁疗等功能性鞋垫，以免对孩子的发育产生副作用。

人的一生始终离不开脚步的移动，一旦行走出现问题，就会影响生活质量。科学研究发现，虽然体重、身高在日渐增长，但尚未发育完全的孩子其下肢承受能力依然较弱，若鞋子选购不合理，无法为脚底板提供平坦、舒适的受力点，为了支撑上身重量，孩子会改变行走时落脚的重心。脚底板受力不均匀是造成骨骼发展畸形的根本原因，其中最典型的骨骼变形就是后天扁平足的形成。

因此，不合适的鞋子千万不能勉强穿。童鞋一般3～5个月左右就应该更换一次。同时，活动行走为身体发育的首要大事，即使更换频率较快，也不能贪图便宜、敷衍了事。