过量服用VC有害
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不久前，我在药物咨询窗口值班，两位外地农民前来咨询关于维生素c的用药问题。说在乡下听人说：VC价廉物美，常服可防病、治病，如防治感冒……于是在乡下的OTC(非处方药)药店买，100片／瓶仅2.50元钱，真是太便宜了，且口味也不错。于是他们全家长服不停，开始一次4-5片，每日3次，后来逐渐加大到一次十多片，近月开始出现轻微的恶心、呕吐、腹泻腹胀等症状，老人小便中有血(血尿)，小便时疼痛(后检查为尿结石)。他们百思不得其解，特地前来大医院咨询，上述不正常现象与几年来长期、大量服VC有无关系?
VC的功用
2003年非典流行期间，卫生部公布了“部分提高免疫力”的药物，其中之一为VC。VC因能防治坏血病，故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果(特别是鲜枣)、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅，苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏，一般人不必经常服用VC。
VC临床主要用于：防治坏血病、克山病、高铁血红血症、金属慢性中毒、促进伤口愈合，过敏性皮肤病，各种贫血，以及对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障等都有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。
以前认为，vc的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻腹胀等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期、过量服用VC，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料，现概述如下：
1 国外权威机构研究，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服VC的人其体内VC的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内VC的调节机制，加速了分解和排泄。所以一旦停药可招致“停药反应”，出现早期坏血病症状(括齿龈肿胀及出血，牙齿松动、皮下出现瘀斑)。
2 生长期儿童服用大剂量VC，可使儿童日后易患骨病，因大剂量VC会损害威骨细胞的形成过程。
3 每日口服VC 4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量VC使尿液成酸性，从而导致草酸盐结石。
4 大剂量VC可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致形成血栓，且VC本身也能促进动脉硬化的进程，这使原有心脑血管病者更易导致脑卒中。
5 摄入大剂量VC可使尿中排出增加，因其“还原性”可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
6 大剂量VC可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量VC易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。
7 VC剂量每日超过了3克时，可导致增加肠蠕动，而引起某些人腹部绞痛与腹泻。
8 VC与含有B12的食物同时摄入，可破坏相当量的B12，而B12大量破坏后，使人易患贫血。
综上所述，虽然VC是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有较为重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害，所以切忌滥用。