多彩百合,成就水嫩“仙子”

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2011年秋天，我接到了去矿区采访的任务。尽管做了足够的心理准备，但当我真的忙碌不停时，还是力不从心。没过几天，我就因高烧咳嗽而被送进了医院。我得的是支原体肺炎，在医院住了3天，我没敢告诉妈妈，怕她担心。病情略轻后,我悄悄地给小姨打了电话，她立即赶到了医院。

我睁开疲惫的双眼，看到小姨捧着一束百合花，拎着一个保温瓶走到我身旁。没等坐下来，她就打开保温瓶，向我展示她带来的宝贝——鲜百合炖雪耳。

小姨告诉我，百合是最好的润肺食物，对于患了肺炎的我再合适不过。这道汤用百合、雪梨和银耳，文火熬制1个小时，再加入冰糖，能够润肺止咳、养心安神。我明白了，小姨要给我上一堂“百合美容课”了。中医认为，百合入肺，有良好的滋补效果。而鲜百合富含多种维生素，可使皮肤变得细嫩有弹性。无论冬夏，百合都是一味清热防暑、润肺滋阴的佳品。

我原本就对百合花倾心，听小姨这么一说，更是对它钟爱有佳了。我在医院住了一个星期，小姨每天都带来亲手制作的各种“百合美食”，不仅让我有了享受美味的胃口，更让我知道了不同做法的滋补养颜效果。

由于数日的风吹日晒，加上饮食无规律，我的脸上还出现了淡淡的色斑。这是多么可怕的事，还好小姨有同样解决的办法，绿豆百合汤成了我的祛斑法宝。

做法：将绿豆洗净放电饭煲内，加入清水慢煮。在煮绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入电饭煲内，煮至绿豆、百合酥熟时加入白糖，即可食用。

绿豆清毒泻火，本就是祛斑佳品，把它和百合组合在一起，效果倍增。在小姨的“百合美食”调养下，我很快康复出院了。同事们都说看不出我大病初愈，皮肤红润，神采飞扬。正当我心里美滋滋时，心直口快的菲菲捏了一下我的脸说:“嗯，果然润泽有弹性，这肉也多了不少啊，生病期间没少补吧？”一句话让我打了一个冷颤，也从美梦中清醒过来，急忙拿起镜子：是啊，在医院躺了一星期，只吃不运动，怎么能不发胖呢？我惊慌失措地拨通了小姨的电话，她从容地告诉我:“别急，还是让百合来帮忙吧！”不到5分钟，小姨发来短信，我一看，是她传授的瘦身食谱——百合炒玉米西芹。

做法：西芹洗净、切段，将百合剥开、洗净，胡萝卜洗净去皮，切成菱形小块。将它们用沸水稍焯后，在锅内放色拉油，放入焯好的蔬菜翻炒，用盐、鸡精调味后即成。

西芹富含粗纤维和维生素，脂肪和胆固醇的含量却几乎为零。科学家计算过，人体消化西芹所用的能量要比西芹本身提供给人体的能量多，所以吃西芹会减肥。小姨还说，百合不仅可以做成美味可口的食品，而且自制百合面膜的美容效果也比较明显。

做法：将百合洗净、晒干，研磨成粉末。准备干酵母20克，热牛奶适量，将牛奶加入干酵母中，并加入百合粉末搅拌。当然，我们可以根据皮肤的特点制作面膜，如干性皮肤的女性可以加蜂蜜或橄榄油，油性皮肤的女性可以加几滴柠檬汁，也可以加入不同特性的精油。

自制百合面膜可以增加皮肤的含氧量，使暗沉的肌肤产生透明感，使粗厚的角质层变得细滑。另外，它还有美白的作用，能使肤色更均匀。

经过一场大病的洗礼，我的肌肤不但没有了以往的晦暗、淡斑，反倒显得白皙、水嫩。每一处的肌肤都被百合呵护得细致而有光泽。朋友都说，现在的我，就像一朵粉嫩的百合娴静、淡雅！