网络环境下大学生心理健康教育研究与探索
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摘要：互联网的发展逐渐地将世界连成一个整体，世界也逐渐地在向“地球村”的方向发展。紧随互联网发展而来的是信息爆炸时代的到来，就大学生现阶段所处的环境来说，它与之前所接触的环境已经发生了天翻地覆的变化。本文主要围绕现今大学生所处的网络环境条件，就促进大学生心理健康发展教育教学的有效措施进行了相关的探讨，希望对高校教育有所帮助。
信息化时代的到来，彻底地改变了人们的生活视野以及生活方式。网络环境条件下，大学生的心理发展开始面临越来越多的危机。对于价值观以及世界观尚未完全成熟的大学生来说，网络上各色的消息以及诱惑，对他们心理的健康发展是极为不利的。针对这一现状，笔者结合自身的经验，在下文中从学生心理免疫力的形成以及社交手段的养成等方面，就网络环境下促进学生心理健康发展的有效措施进行详尽的描述。
一、从“内部”出发，帮助学生增强心理免疫能力
所谓增强学生的心理免疫能力，主要是从内外两个方面来进行的。增强学生的心理免疫能力实际上是引导学生在通过网络平台或渠道对世界信息进行获取的过程中学会去抵御一些负面的信息或者是扭曲的信息，当然，“负面信息”并不一定不是事实，但是在接受“事实”的过程中，学生应尽量学会积极地去看待它，采用正确的是非观去对它加以评判。在这一过程中会涉及一个重要的要素，就是所谓的“是非观”等观念的形成。众所周知，大学教育一个非常重要的作用就是开展有效的心理教育以及德育教学引导学生形成正确的价值观以及世界观，培养学生成为新一代的具有较高心理素质以及专业素质的综合应用型人才，实际上也是我们提到的增强学生心理免疫能力、抵御能力“内”的一方面，学校不可能永远为学生提供一个将信息进行有效过滤的环境，学生迟早是要接触到社会、走入社会的。在这一过程中，大学教育的主要目的是培养学生一些技能，教会学生与社会进行相处的方法，价值观以及世界观的引导就是其中至关重要的一部分，学生一旦形成健康、正确的价值观以及世界观，他们在与网络环境进行接触的过程中，自然而然会利用自己的价值观对信息进行筛选，部分扭曲的、不正确的信息便会自动地被排除在学生的视线以及心理之外，根本不会对学生的发展造成任何影响。
二、从“外部”出发，为学生创造良好的社交环境
除了“内”的方面，对学生的免疫能力进行提高还离不开“外”的一面，这部分内容主要针对的是学校方面以及教师方面所应采取的措施。在具体的教学过程中，校方以及辅导员一定要担负起相应的培育责任，在学生价值观以及世界观形成的过程中，尽量为学生创造一个较为安全的网络环境，当然我们都知道，网络是没有边界的，保护永远不是最好的办法。因此，在具体学习生活中，校方以及辅导员可以着力开展一些社会活动，让学生参与其中，尽量避免学生产生对网络的依赖性。通过“内外兼修”的方式，相信学生在走出学校大门的时候已经成长为“刀枪不入”“百毒不侵”的健康苗子了。
三、社交手段的有效教学
社交手段的有效教学，乍一听似乎让人有些费解，许多大学教师认为到大学阶段的学生基本上是不会存在社交方面的障碍的。但是调查显示，现今大学生中百分之三十左右的人都存在社交方面的困难。由于在大学期间是集体住宿，学生在社交方面存在的问题不是很明显，他们每天打交道时间最多的就是自己的室友，其次是同学，再就是网络等方面的社交圈。同样有调查表明，大学生过于依赖或沉溺于网络，多是由于没有正常的社交圈，缺乏社交能力。因此，在网络环境条件下，想要对大学生心理健康展开有效的教育，除了上文提到的“内外兼修”之外，还应着力提高学生的社交能力，培养其社交手段，让学生正常地迈出社会，摆脱对网络环境的依赖和沉迷。
综上所述，我们可以看到，网络环境条件下大学生的心理教育开始面临越来越多的挑战，信息的复杂性以及学生自身抵抗能力弱，极有可能对学生的发展产生极大的不良影响，基于此，笔者建议教师在对学生进行心理健康教育的过程中尽量从学生的心理状况以及心理状态出发，站在学生的角度想问题，在充分理解学生内心世界的基础上对他们展开有效的心理教育；除此之外，教师还应尽量为学生创造良好的环境和途径，让他们通过正确的方式去观察世界，了解自己。
参考文献：
吴峰丽.基于网络环境下大学生心理健康教育模式的研究.南京：南京邮电大学，2011.
姜巧玲.高校网络心理健康教育体系的构建.长沙：中南大学，2012.