“活在当下”

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如今，当满足了肚腹之欲的人们开始把关注心灵视为时尚生活方式的时候，“活在当下”变得重要起来。“当下”就是“现在”、“及时行乐”、“超前消费”等，新新人类的行为准则好象就是“活在当下”的精妙诠释。这样的理解“当下”，似乎只有“时间”这一个纬度。

坦白地说，对于时间，长久以来，我也这样理解，在时间的长轴上标上“过去”、“现在”、“未来”，负载着我直到生命到达时间轴上的终点。直到有一天，我读到一则故事，彻底摧毁了长久以来我对时间的蹩脚解释。

有一个男人才学到了一点功夫，便自以为是天下第一。别人讽刺他说：“你算什么第一，真正第一是寺院里的法师。”这个男人不服气，心想：“我若打败了他，我的武功不就是真正的天下第一了吗?”于是，他找到寺院，百般挑衅，希望和法师交手。法师只是垂眉敛目，一心诵经。那武夫打了法师一耳光，见法师并无还手，他狂笑着：“什么大师，竟不敢和我交手，老子才是天下第一!”大笑而去。

过了三年，那人的武功渐臻完满，内心的浮躁狂妄之气也有所消弭，当人们推选他为天下第一时，他反而越发内疚三年前对法师的粗鄙无礼。他决定找法师，让法师也抽他一耳光，以解他长久的心理负担。

他找到了法师，法师仍然是垂眉敛目，说：“我不认识你。”武夫急了：“你怎不认识我呢?你忘了三年前我打你一耳光。今天你打我一耳光，我们从此扯平了。”法师面容平静，但字字掷地有声：“站在你面前的，已经不是三年前的法师，你也不是三年前的你了，我们并不认识，你没打我耳光，你也不欠我一耳光。”武夫脚步踉跄而去，心里清楚：有法师在，他的武功无论多高，也永远够不上天下第一。

读了这个故事，除了钦佩法师无量的襟怀，更震惊的是他对于时间的智慧：法师看这三年，除了时间的流量，还有世间万事万物，包括他自己及自己内隐的思想情绪，统统附着在时间轴上，界线明确地写着“彼时”与“现在”，泾渭分明。随每日太阳的东升西落，自己这个人日日新生如赤子，视之相对的万事万物，也是日日新生。这样想来，并不需要太高深的素养，太痛苦的历练，仅仅是学会这样看待时间，那三年前的耳光，与“当下”全新的我毫无瓜葛，那耳光带来的痛感自不在脸上，那耳光附加的羞辱也自不在心上，一切这样简单、明朗。

如果不是法师，庸常如我者如何看待这三年呢?虽然时间上的三年过去，可三年前的一幕历历如昨日，那被打一耳光的痛苦和羞辱每日每时如梗在心头，让人随时呼吸急促，面红心跳，牙齿咬得嚓嚓作响。我们没有了时间的基本概念，迷失了三年真正走向，从时间的纬度讲，三年是实实在在发生了，但我们的认知、情绪、情感……却滞留于时间之外，过去和“当下”绕缠裹挟着不分彼此。我们驮着生活中的一个又一个三年堆叠起来的“当下”，心头全是一个又一个耳光带来的痛与羞，不堪重负，伤痕累累。

一年春天，一对年过七旬的夫妻对窗外繁茂的春花视而不见，急切地让心理咨询师作他们的裁判员，三十多年前，老先生那时还是风华正茂的年轻绅士，他有个习惯就是出差或下班回来总是有意无意地先到弟媳的屋子里，然后才回到老婆身边。老夫人那时心存狐疑却不知为何，这段公案不了了之。直到三十多年后的今天，老夫人忽然对这个日日在侧的男人审问逼供起来：“你说，当年你是不是爱上了她，你们到底做了什么?现在我们都老了，我也不能拿你怎样了，你可以实话告诉我了。”但是老先生拒不认账，说她多想了，没事找事。老太太心里那个堵啊，真是知人知面不知心啊，都过去这么多年了，他还护着弟媳，这里面肯定有事。于是，每日一个逼供，一个不认，闹得过不下去了。

来到咨询室的时候，刚下过雨，老太太心慌脚下乱，一下子滑倒了，弄了一身泥。老先生手里掂着老夫人的雨伞和小包，身体微微前倾，向弄了一身泥的夫人陪着小心。老夫人面容秀气，只是这时她看着满是污泥的双手，满脸的怨气。老先生忙前忙后地在卫生间帮夫人擦洗，嘴里还小声附和着老伴的抱怨，一时间咨询师也感到恍惚：这样相濡以沫一辈子的老夫妻，为何会出现在这里?

那天的咨询到底没能进行下去，老夫人在老先生的搀扶下回去了。

我一直不能停止对这对老夫妻的想象：如果咨询，老夫人到底想要什么答案?如果老先生承认确实有那么回事，那余下的日子两位老人还如何过下去，老夫人会觉得一世的相伴其实都是被骗了，她如何对这样的结局平心静气地承受；如果老先生一口咬定什么事都没有，她会觉得更气愤，做了昧心事还没有诚恳的态度，还如何相信他……实际上，老夫人把自己和先生都摆在了两难的境地，把他们的晚年放置在三十多年前不肯离开。

老夫人的作为，算不算是很好地“活在当下”呢?后三十多年的“现在”，无论老先生怎样的包容、陪伴，她都忽略不计，老先生年轻时的举动变成她永远的“当下”，时时骨鲠在喉，切割着她和老先生相扶相伴的日子。

著名心理学专家李子勋曾说过：“如果一个家庭丈夫有外遇，妻子10％的痛苦来自于外遇本身，90％的痛苦来自于她对这个事情的解释。”而这些错误的解释，很多时候是出于对时间的含糊不清。辜负、欺骗、轻视……这些伤害都有时间的始与止。丈夫十年前的一个外遇是不是意味着这十年他对家的付出都是假的?一个伤害行为停止时，我们是不是也能对我们被伤害的认知与情绪叫“停”?很多时候，我们是喊不了停的，所以有那么多的怨妇和怨夫，他们的肉身活在“当下”，但他们心中纠缠不清的是非“当下”。

有时，当我们对时间含糊不清时，躯体便显示出独特的智慧，如“心因性失忆”的心理疾病。当见到可怕的一幕，或遇到不能承受的事件时，当事人晕过去或睡一觉，将难以承受的痛苦全部忘记，人就像什么都没有发生一样平和地继续生活。那么，我们平常人该如何选择呢?前文提到的法师日日失忆，一觉醒来，昨天已是前尘，日日是新的自己，新的他人。这样的“活在当下”真是明澈，内心没有阻挡，想当怨妇怨夫也难。