“火暴小霸王”的情绪游戏

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小武小时候，特别难教、难带。稍有一点不顺意，他就大哭大闹。有时，他正玩得开心，只因为一点点不对就会马上生气到不可控制。即使是玩他喜欢的积木或组装玩具，只要倒了一点点，或是组装不起来，他就会气得摔玩具，说“不玩了”！原以为上了幼儿园，有学校的老师和小朋友的互动，他会学着懂事、讲道理，不会这么爱生气了！没想到到了幼儿园，问题就开始了！几乎老师每天都来告状，不是小武推了或打了小朋友，就是他大吵大闹，搞得老师没法上课。老师和园长找了小武妈妈谈了几次话，希望妈妈能多和小武谈谈心问问他为什么生气，并教他学习控制脾气。但这一切似乎对小武没有用，尽管他每次都保证自己下次不乱发脾气，可他依旧没法控制自己的情绪，常常闹得所有的人都不得安宁。而且最重要的是他每次都说不清楚自己生气的原因。

后来，老师实在拿他没辄了，只能随他去，不让他跟大家一起上课。但这样下去总不是办法，妈妈开始担心孩子的未来，以后他会不会成为天天打架闹事的街头火暴小霸王呢？

3岁之前的孩子，主要是以右脑为主，属于非理性思考的方式，饿了、困了、不舒服了，就会哭、就会闹。然后，在慢慢的成长过程中，他们左脑的理性思考功能才会慢慢成熟。

但是有一些孩子在成长过程中，由于遗传、药物或教养等原因，使得其左脑理性思考的功能发展受到阻碍，所以不能很好地控制自己的情绪，不仅特别容易发怒或哭闹，而且开心时也会笑得特别歇斯底里，我们称这种孩子为“情绪障碍”。他们通常无法控制自己的情绪，所以常常因为情绪而影响自己的人际互动和学习。例如，在课程中，这种孩子稍遇困难，就会发脾气，无法听进任何人的建议，因此学习的效果大大降低；当他和其它的孩子一起玩时，别人碰到他或者他稍不顺意，就会推人或打人，因而严重影响他和其它小朋友之间的人际互动。

这种孩子需要专门的儿童心理治疗，情况才会有所改善。当然，除了治疗之外，在家中，我们也可以通过一些小游戏来舒解孩子的情绪，让孩子练习控制自己的情绪。

游戏１：出气球

准备一个充气的大皮球，球的大小最好是要让孩子花点功夫才能抱起。当孩子要生气时，就让他找个安全的地方用力地丢球，同时也可以让孩子一边丢球一边说出他生气的事情，以此发泄自己的情绪。当然，家长也应该听听孩子到底是为了什么而生气。

如果家里的空间小不能丢球，那你也可以让孩子双手用力地拍球，把情绪发泄到球上，这样孩子就有了一个较好的情绪发泄管道，也就不会随意发脾气到不可控制的地步。

爱心提醒：用同理心对待孩子

对于这种孩子，我们家长的同理心很重要，也就是我们首先要认同孩子生气这件事。有些家长会笑话孩子爱生气，或是指责孩子，这些都不可取，因为这样只会让孩子更生气。不论孩子生气的事是否对，我们都要先认同孩子生气这个事实，然后再陪同孩子一起玩游戏，这样才能舒解情绪。

游戏2：吹气球

随手可得的塑料袋，也可以当做孩子调节情绪的工具。你可以让孩子把塑料袋当作气球来吹，当孩子专心的吹气时，可以调节他的呼吸和思绪，一呼一吸之间刚好把生气时激动的心跳速度，调节到恰当的频率。而且在这过程当中，可以转移孩子的注意力，这样就不会一直陷在生气的事情中越想越生气。

游戏3：摔湿布

美术游戏中，我们会用到摔纸团的游戏。也就是将纸团浸在各种不同颜色的水中，然后往大张的白纸上用力摔过去，让颜色在纸上散开。摔了几次后，再鼓励孩子用画笔发挥创意，变化出不同的图案。这个游戏同样适合让孩子舒解情绪。

一般来说，这种孩子情绪都来得很突然。所以，我们不太可能去准备很多道具，只要在浴室或是户外空地，让孩子用湿布往地上摔出印子就可以了，而且摔湿布的动作也可以转移孩子的情绪。

游戏4：情绪地图

除了发泄情绪的游戏之外，有情绪障碍的孩子还必须练习理清自己的情绪，所以可以利用以下的思路来让孩子画图，并启发他思考，帮助他清楚自己到底为什么生气。

例如：