少女警惕!

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小小细带威胁颈椎

在骨科门诊经常有一些年轻女孩诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化，临床上将这类症状为“胸罩综合征”。

引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，有人为了漂亮还会买过紧的文胸，这样也很容易对胸口造成压追，对心肺功能造成影响。产生胸闷、气促呼吸不畅等。

过紧可致乳腺增生

据介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。“如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话。就会影响血液循环和供给，造成缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。”

另一方面，胸罩过大时，在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会产生内凹、乳腺堵塞及疼痛等。“最好处于静止状态，所以，合适的胸罩就很重要了。”

选购佩戴合体舒适

现在市场上的胸罩种类繁多，琳琅满目，设计多以时尚为着眼点。然而，医生提醒，胸罩的主要作用是支撑和保护，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(即紧裹，但不感到压迫，也不觉得松弛)为原则。首先应根据自己的身材，选择大小适合的胸罩；吊带要有一定宽度，穿戴时不宜过紧；胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤。“此外，睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。”

怀孕后的，宜穿戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩子满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托，又方便继续给孩子喂奶。对年轻女性与青春期少女来说，也应尽量佩戴宽肩带文胸，虽然佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康，但为了健康应经常更换吊带佩戴的位置。