厨房里的“食物医生”(下)

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厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用，像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹，均具备着特殊的防病治病作用。应该说，以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，我们特向你推荐以下各种“食物医生”。

亚麻籽油痛经

建议多吃亚麻籽。专家指出，当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，而二者起作用均由于其中含有欧咪伽3脂肪酸。但对于女性来说，生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放，因此专家建议，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。

玉米肾炎

玉米有利尿消肿、降压作用，日本民间用玉米1份，加水3份煎汤代茶，早晚饮服，治疗慢性肾炎水肿。当然，一般用玉米须的利尿降压作用更好。我国名中医岳美中就用玉米须消退肾炎尿蛋白。

口香糖齿黄

当你在喝茶或咖啡以后，及时咀嚼一块无糖口香糖，口腔会分泌更多的唾液，这样，色素就没有机会停留在口腔中了。

茶头痛

头疼一般多由血管变化而起，此时喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收缩，进而减轻头痛，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等，因为研究显示：20%偏头痛患者的犯病原因与这些食物有关。

丁香油牙痛

牙疼不是病，疼起来真要命。赶紧用棉花蘸些丁香油涂在疼痛处，让丁香具备的天然止痛功效来对付疼痛，就会收到立竿见影的效果了。

果仁巧克力记忆减退

裹在巧克力里面的杏仁含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。

洋葱蜂蜇

如果被蜜蜂蜇了，洋葱此时就可以大显身手了，用一片新鲜的洋葱涂于蜂蜇处，洋葱中的酶就可以阻止毒素扩散和发炎。

燕麦皮肤瘙痒

把燕麦用纱布包上，让淋浴器中的水透过此纱布包，这样的燕麦淋浴可以帮助治疗湿疹、皮肤干燥和瘙痒，因为燕麦中含有抗炎症和止痒成分。

韭菜鼻出血

鼻子出血不止时，取韭菜少许捣烂，塞入鼻孔仰卧，血即止。

土豆坐骨神经痛

患有坐骨神经痛时，靠墙站立，用一个土豆放在臀部的疼痛部位，这时，土豆就像是肌肉的一个支撑点，从而减轻肌肉紧张，减少病痛。

香蕉皮疣状痣

香蕉皮也是大有用处的，其中含有抗病毒成分，可以用来治愈疣状痣。用熟透的香蕉皮内侧涂在患处，每晚睡前涂一次，疣状痣就会减轻或消失了。

大蒜脚气

将大蒜涂在患处，可以抑制和消灭真菌，还可以止痒。

茄子皲裂

茄子茎、叶、根煎汤洗患处，可防治冻疮，皲裂和脚跟痛。

白萝卜烫伤

白萝卜生捣汁，涂患处，治烫、火伤。

山药手足冻疮

用干山药一截，磨细敷上。或者，乳腺炎、肿痛，研生山药泥外敷。

茴香受凉腹疼

着凉胃腹疼痛，一小袋茴香（2两），炒热用布包了，热敷痛处。

芹菜跌打损伤

芹菜30～50克，捣烂外敷能散瘀破结、消肿解毒，可治跌打损伤、痈肿疮毒。