物理降温VS退烧药
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孩子发烧，可是年轻爸妈最常遇到的头痛问题。
物理降温方法多多，哪种最适合自己宝宝？
发烧到什么程度要去医院？
就让WH为你解读吧。
孩子真的发烧了吗？
这其实是你首先需要明确的问题。特别是老人或保姆带孩子时，常常会摸着孩子额头发烫，就觉得孩子发烧了。
准确的定义是：小儿肛温超过37.8摄氏度，腋温超过37摄氏度，就属于发烧了。当你看到孩子出现脸红、咳嗽、头晕、嗜睡、呕吐等症状时，可以给他测个体温，当体温高于正常水平时，不要急于下“发烧”的判断，而是看看宝宝是否刚喝完较热的饮料、洗过热水澡或是穿的过多了。排除这些因素后，半小时后复测一次体温，仍高于正常的，才算发烧。
什么时候需要用退热药？
体温超过38.5摄氏度，没的说，先用退热药，然后赶快送医。以上物理降温方法几个小时后仍然无效，也必须赶快就医。
此外，宝宝初测体温超过40摄氏度，或者出现抽搐、尿量减少、面色青紫、脖子僵硬等，也要紧急就医，不可自行处理而耽误病情。
物理降温常用方法
温水敷
这是相对最为温和的方法，具体做法是：用温水（水温30摄氏度左右）打湿的毛巾擦拭孩子的身体，反复擦拭，保持毛巾的湿度和温度。
如果觉得捞裕不方便，可以给宝宝泡个温水澡，作用是一样的。
冷敷法
这个方法包括冷水敷和冰块敷。冷水敷更加简便易行，用毛巾蘸上冷水，敷在孩子的前额，发热后更换就可以了。
冰块的效果更快，但使用时要防止孩子被冰块冻伤。具体做法是：取些自家冰箱里面的冰块，用塑料袋包好，再裹上2～3层毛巾，敷在孩子腋窝下，腹股沟，颈部等大血管经过的地方。使用过程中要注意孩子的局部皮色与皮温，如果出现发紫、发青，或者孩子发抖等，必须停止使用，以免冻伤。
男宝宝使用时，注意避开阴囊部位。如果宝宝不能耐受冰块，也可以用冰水打湿毛巾，敷在上述部位。
解开衣服，多喝水
这个最简单的方法却往往被父母忽视。首先，宝宝本来就容易被裹得严严实实，发热之后，不少家长认为必须保暖，于是孩子更是被裹得里三层外三层。这种做法是错误的，解开孩子衣物，室内通通风，效果不错。
孩子发热后，体表蒸发加快，容易处于缺水状态，这时需要补水。具体补水量，保守的算法是每公斤体重补50-60ml液体，也可以给孩子喝些橙汁之类的饮料。
酒精擦浴
酒精擦浴也是属于降温比较快的物理方法之一。配置方法是75%的酒精和水以1：2的比例掺在一起，使混合后的液体温度在37-40度左右，然后用毛巾蘸着擦拭孩子的颈部、腋下、腹股沟区，再擦拭手心、脚心、四肢和背部；擦好后用被子把孩子盖好，10-15分钟后重复擦拭。
不要用酒精擦拭宝宝的面部、胸口和腹部，否则会引起不适。
酒精并非越浓越好，浓度过高的酒精会使皮肤散热过快，对宝宝不利。
退热贴
这是在欧美国家很流行的做法，具体疗效见仁见智。首先你得明确的是：退热贴不是药物，不能代替退烧药；其次退热贴一股并没有宣传的“一分钟见效”的神奇作用，往往要15分钟至几个小时才能发挥作用。
贴退热贴时注意不要碰到伤口、头发、眉毛和皮肤敏感部位，如果体温持续不退，还是要及时就医。