我用猜疑折磨着她

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小W跟我联系时，我可以在电话中感受到他迫不及待要解开心结的情绪。见到我的时候，他的衣着整齐得体，但眉头紧锁，沉重的心情显露无疑。刚落座，便急切地说：“我是为了婚姻来的，我有一个心结……”

我打断了他祥林嫂式的倾诉，在我看来，单纯地叙述遭遇于事无补，反而又揭了一次伤疤，讲述要在成长与自我启发中完成。

我建议他玩一次OH卡牌，他同意了。

随着牌面一组一组地展开，他的心结浮出水面。

小W结婚几年了，孩子不到一岁，夫妻感情还不错。自从有了孩子，他觉得自己的心结越来越明显，总担心妻子会做对不起自己的事情，

他说：“我总是怀疑她，我知道这样不对，但控制不住。只要她不在家，我就会立刻打电话问她跟谁在一起?在做什么?几点回来?然后开始心神不宁，忍不住一遍遍地打电话催促。开始她还能理解我，时间长了便开始反感，我觉得她快被我逼疯了。这个心结是我前女友的背叛造成的。我知道不能因为以前的伤害去伤害现在的妻子。只有打开这个心结，才能有幸福的婚姻。”

案例分析

一朝被蛇咬，十年怕井绳。前一段失败的情感经历给小W留下了伤害的阴影，使他产生了一种强迫性的“合理想象”。去不断幻想那些自己不愿意看到的情景，并因此给双方都造成了极大的困扰。

性生活是婚姻天然的剂，而小W的性生活并不和谐。不到30岁的他，夫妻婚后每个月的性生活不到3次：有了孩子以后夫妻生活更加冷淡，而由于他每次的持续时间不长，有时甚至会怀疑自己有前列腺炎。这些担心更加重了他的不自信。他总想着，自己满足不了妻子，那么她是不是在别人那里得到了满足?小W抱着这样的认识：如果她要做对不起我的事情，十分钟也能办到。所以即便她只出去一个小时，也存在着这样的风险。

小W和妻子之间缺乏必要的沟通，两个人虽然想谈清楚，但往往陷入到指责对方的困境中，根本谈不上相互理解。

案例指导

事情有因才有果，而有时人们常常因果倒挂。

小W不断强调“我只有打开心结，才能让生活回归和谐，找回幸福”，其实，此时他们夫妻如同站在河的对岸，隔着一座桥相互喊话“你过来，我们和好吧”!而现实是无论谁先觉悟，只要迈上这座心桥，开始向对岸走去，心结会不解自开，并非是先解心结才能行动。

他们目前能做的，首先，小W要全面了解性健康的知识，学习性生活技巧，改善性生活质量，让妻子感受到“”，让自己找到自信：

其次，二人需要学习沟通技巧，真正懂得对方，理解对方：

同时，借由咨询师协助，让小W放下前女友的阴影，解除强迫性的心理猜疑。

案例启示

我们需要学会适时地为以前所受到的伤害画个句号。

遭遇情感波折后，如果难以自主排解困扰，是否懂得及时寻求帮助。将会直接影响到你今后情感生活的幸福指数。

打造并维护好自我社会支持系统，并善用有利的社会资源，使其为我们的幸福生活保驾护航。

专家简介：

刘海波，爸妈在线海南省心理发展中心主任；海南省社会心理学会高级心理顾问，海南团省委12355心理援助中心志愿者，国家二级心理咨询师，国家高级心理教练讲师，国家高级EAP讲师。

在临床近千倒心理咨询实践中，尤其擅长减压疏导、婚姻情感咨询、亲子关系和性心理辅导，同时还拥有丰富的团体心理辅导和心理工作坊经验。