“台北爱情观察家”吴若权:用爱成就人生

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每天，当我们在自我觉察和反省时，一定不要忘记对所爱的人道歉、道谢、道爱跟道别。

吴若权，台湾知名作家。至今已出版90本书，也曾写过脍炙人口的歌词―《冬季到台北来看雨》《漂浮咖啡馆》等。他擅长以锋利的笔，刻画出世间男女最深的情感世界，被誉为“台北爱情观察家”。

2011年10月23日，吴若权带着他的新书《今天，你为自己打几分》来京，在他的娓娓讲述中，记者折服于他对生活的觉悟、对爱情的领悟以及对人性的透悟。

父母之爱：用开放之心发现孩子的天分

人生经常会经历一些意外、挫折、低谷，但它们就像一个个礼物，会让你更珍惜身边的人，感受到他们给你的爱。

小学毕业时，我没有考上任何一所中学，结果其他同学都有学可上，而我只能待在家里。这是我经历的第一个大挫折。

我的父亲很开明，他问我的打算，年少的我当时很茫然。于是，父亲就接着问：“那你要不要去做木工？或者去做园艺工人？”我当时用删除法，一个个地将它们都否定。最后，父亲继续平静地说：“那你就只有一个选择，去补习学校重读一年。”其实，父亲肯定早就知道只有重考一条路，但他没有逼我，而是给我很多选项，让我自己去选择。从那天开始，我就真的明白读书是为了自己。如果凡事父亲都替我做决定，我可能永远也学不会为自己的选择负责。

台湾许多家长都很严厉，但我的父母一直是开放型的：只要不犯错不违法，你可以随心所欲做自己喜欢的事。我5岁时跟着父亲去台中生活，他在一个山上的农场做园艺工人。父亲每天晨起栽花种树，喂鸡养鸭。我每天放学后就奔跑在田野里，倾听风从耳边“呼呼”而过，或躺在草地上看流云变幻。父亲从不打扰我的天性，感受大自然，培养我开放的心胸，也造就了我不断想开拓自己的性格和对自然万物的敬畏之情。

自由乐观的心境，激发了我与人沟通的天分，我很早就明确自己适合做商业顾问。其实，每个孩子都有天分，开放的家长，应该让孩子多去尝试，找到他的天分所在。现在很多孩子都爱玩电玩，知道如何引导孩子的父母，是可以从里面发现孩子的天分的。比如，玩电玩时孩子总当队长，他可能是一个管理人才；有些孩子对电玩里的造型服装很感兴趣，甚至随手绘画，那他就有设计的天赋；有些对音乐或场景的布置特别有感觉，可能他就是艺术人才。这些都是孩子发展的方向。如果每一个孩子找到属于他的位置，社会就会无比美好。

父母给我最宝贵的资产，就是让我很早发现了自己的天分。在职业的打拼上如鱼得水，不断进步。

30多岁时，我经历了人生又一个大的变故。一向勤劳持家的母亲，在端午节前夕，清晨5点多时去菜市场，想买一些咸鸭蛋包粽子。在她低头挑鸭蛋时，因为高血压而晕倒，最后导致中风。

从那天开始，我调整时间和心态，在紧密安排工作计划时多陪伴母亲，帮助她做康复训练。而一向被母亲照顾的父亲，展现了他的细心和体贴，绝少下厨的他精心准备一日三餐。家庭的变故，也是一个礼物，凝聚了家庭的向心力，看到家庭里每个成员不同的风采。当然，这和家庭本身的基础有很大关系，很多家庭的变故会导致妻离子散。

特别时期给了我特别的勇气，我尝试去对亲人表达爱意。一次在给母亲按摩后，我站在门边，有些难为情地说：“妈妈，我爱你。”之前，我从来没对母亲说过这三个字。母亲当时愣了一下，在我准备走出门时，她也轻轻而自然地说了一句：“妈妈也爱你。”从那之后，我几乎每天出门前都会拥抱妈妈，向她表达爱意。无论五湖四海走到哪里，回家后我都会和妈妈分享在那里的经历。

父母从小就很爱我们，所以我们也把爱变成一粒种子，在心底一直开花结果，繁衍不息。

情侣之爱：用善意之心开发自我的潜能

台湾之前也一直很紧缺两性方面的教育，最近几年才有一些大学讲授爱情学科。早期书籍都教导我们：把一个人放在心里就是永远。这被我当成人生信条，在大学时，看到心仪的女生总不敢表白，到最后喜欢的人都被别人追走。这种体会，也是我有机会成为两性作家的动机来源。因为我发觉，“把一个人放在心里就是永远”这话真的很经典，在经历这么多年的成长后，后面要加上三个字就更凄美―把一个人放在心里就是永远的遗憾。

之后，年轻的我在恋爱时，又不太懂得如何处理分手事件。我会选择不告而别，自己还觉得很浪漫，这样彼此消失在各自的世界就好，却不曾想到不告而别就像一部小说残缺了结局。

现在依然有很多男孩如当年的我，选择发短信或邮件说分手，导致女友很受伤：“我们在一起这么长时间，你连当面分手都不说，只发一封邮件就终止掉感情？”

其实，男孩可能是不懂如何表达分手，觉得找不到好的理由跟对方讲。但女孩需要的不一定是分手理由，而是一个告别仪式，一种对过去岁月的交代。这对她会是一种疗愈，是我们对生命当中拿走你所爱东西的一个处理过程。男孩一定要学会面对，用友善的态度对待对方。

恋爱之中，两性沟通的方式也不一样。女人需要男人来关注她的情绪，而男人则比较重视说理。比如，女人跟男朋友分享生活的方式，常常是从诉说自己的委屈开始的：“我今天好累，我头好痛。”其实，她只是想对方了解她的心情。对方只要响应一句：“看你这么累我好心疼。”女人就会觉得情绪受到关注。但男人常常会说：“你怎么把自己弄得这么累啊，头疼的话就去看医生吧。”让女人觉得很无趣。相反，男人不太愿意表露他的情绪，他们更需要自己的空间，而女人则喜欢表现高度的第六感，“在我面前，你不能有秘密哟。你在想什么我都知道。”当男人说累时，不要去打扰，问他要喝什么，去探究他想什么，聪明的女人只说一句：“你回来了，累了就休息一下吧。”男人会对你懂他的善意心存感激。

我的这些两性相处知识都是来自书中，心理学、灵性或人际关系的书籍，然后运用到生活中去印证和总结。其实阅读是从别人的生命经历里获取养分最好的方式。你看100本书，不一定要去经历那100件事，但你可能得到1000种方法。

“爱情是开发自我潜能的绝佳方式之一。要学会伪装也要懂得还原。在这两者之间要真实面对自我，并且把握每一次改变的机会。”这是我对爱情终极目的的总结。

爱的结果不论相守或分手，在转身时你都会得到一个更好的自己，更懂得跟别人相处或更懂得下次如何处理。其实爱情给你最好的礼物是更懂得自己，成长为一个更好的自己。至于何时该伪装，何时该还原，这是爱情里面的一种乐趣。有时这种伪装是为了给对方惊喜，是一个很善意的伪装。比如说假装忘记他生日，等到他开始提起时给对方一个惊喜。至于还原，就是让我们莫忘爱的初衷，随时能够回到我们初遇时、想热烈去爱一场的心情。

在不同的阶段，我们对爱情的要求也不同。35岁之前，我追求透过外在的形式做突破和创新。对我而言，35岁是一个分水岭，觉得稳定在一个状态之内，然后去追求内部的创新，内在的提升，是人生最大的功课。每一个人的进程不太一样，在哪个生命的阶段里面你就做适合你的事情。

对于爱情，随着年龄的增长，我们也开始更由外而内地做减法。大学时我们对爱情可能有无数个条件，等到30岁时觉得能达到前五个就挺好，而现在觉得满足前三个就足够。我们对条件排列的优先级也有了改变，之前可能是外貌、家庭背景、个性等，但现在会觉得个性的契合可能远胜于其他，更懂得彼此交换的不是条件，而是心态。心灵的契合，它并不抽象，跟家庭的关系、彼此的信仰、你的心理状态都息息相关。

现阶段的爱情，我更重视心灵契合，不再追求肤浅的表面的形式，而更愿意深入地去体验彼此的真心。比如，为对方准备一些卡片，用捡来压在书下的一片树叶或一朵花瓣，做装饰贴在卡上，写下一句珍惜彼此的话。她年年把它收藏起来，觉得这是生命当中很珍贵的礼物。也许这对一些人并不适用，因为某些人会觉得一定要看到有价值的东西，才觉得被重视。我觉得这种想法无可厚非。因为总要经历那一个阶段，你才会知道，外面买得到的东西，其实只能给你短暂的喜悦，对方花心思的礼物，则会带给你更多的感动。

另一个实例是来自我的一位女性朋友，她男友过生日当天，工作非常忙，也没有在城里，晚上才回家。当时已经晚上10点多，她还是带一个小蛋糕去为他庆生。她说：“虽然今天就快要过完了，但还是要祝你生日快乐。”这是一份很简单的礼物，但那份被对方惦记着的心意，令人感动。

返璞归真、心灵契合，美好的爱情会使双方都成为更好的自己，更懂得感激。

自省之爱：用谦卑之心赢得圆满的人生

每天醒来，我们就会看到外面的世界，然后开始追求美丽的事物，追求自己工作的成就。在这个过程当中，我们很容易对别人的表现有很多评论。但给别人打分数很容易，你们有没有曾经在夜深人静独处时，回到自己内心深处，看看这一整天，你成长了多少，你的表现好不好。你是不是满意今天的自己，有没有在自我反省之中察觉得失。

常常有女性跟我抱怨，她总在生活之中怀才不遇，在爱情上又遇人不淑：“为什么遇到猪头（台湾话里，猪头是指无厘头不懂事怪胎之类的人）的总是我呢？”

但遇到猪头，不是偶然。第一个原因是你常逛猪圈，总往猪圈去，你就会碰到猪头；第二个原因是你喜欢惹事生非，因为很多鱼腥味的地方，猪最喜欢过去；第三因为你心很软，不忍心拒绝，所以猪到别人家里会被赶出来，因为你不忍心拒绝，它就闯进去了；第四个原因可能很残酷，就是你本身就是猪头，所以看别人就会觉得都像猪头。

可能她需要反省―我碰到的人、所遇到的事都是被我自己吸引而来的，我应该对这件事负百分之百的责任。我只有改变自己的某些特质，遇到的人才可能会改变。

可惜在爱情中，我们常常会期待对方改变或一直觉得是对方的问题，而很少有人懂得自省。当我们自省时，才会有改变的契机。在自省之中，用谦卑的态度对待对方，谦卑是丰富自己的最好的办法。很多人太在意自己，以自我为中心，就会忽视别人。譬如别人跟我们讲一件事情，我们立刻觉得这个是不对的，可是如果懂得换一个角度来看，也许他是对的，那么彼此的关系和相处就会更进一步。

自我觉察的能力、改变自己的能力，是你跟人互动最好的方法。不仅适用于情侣，也适用于他人之间的交往。几年前，我在企业负责帮老板招人，常常会在内心评判道：“为什么这个人如此轻率，为什么他回答问题这么差呢？”可如今我不会感叹现在的年轻人如此糟糕，而是懂得把责任放在自己身上。如果这个企业、这个职务，足够让他重视的话，也许他会准备得更好。或者在新人面试之前，告诉他要准备些什么。当你把责任拿回来放在自己手上时，你才能改变这个现状。

还有一个问题经常被女性问道，关于“小三儿”和劈腿。“我已经做得够好的，他为什么还要出轨？”现在的“小三儿”比较勇猛，她也会去反击对方。台湾一部电视剧有一句经典台词，是一个“小三儿”所言：“在爱情的世界里不被爱的才是第三者。”

当我们不再被爱时，是一味责怪对方变心，感叹爱情改变了模样，还是该反省我们是否放松了对自己的要求呢？

很多女性会觉得，彼此太熟就可以为所欲为。比如，在对方面前挖鼻孔抠脚指头，比如在家里穿得邋里邋遢。其实这都是假借夫妻或情侣的名义，松懈了她在为人处事上该尊重对方和自己的地方。

我有一个整形外科的医生朋友，他说只需要看看女人穿的胸衣，就知道她是老婆还是“小三儿”。“小三儿”的胸衣都是崭新的，花色也很美，而老婆们穿的则都是旧到钢圈都松掉的。太太们有没有这样想过，如此的表现，是你觉得自己不值得被爱。你都觉得不值得好好对待自己，不尊重自己，另一半看到后又会有何想法呢？

很多太太也会对先生要求很多，将自己无数的期望放在对方身上。如果先生没有达到，就觉得他十恶不赦，痛骂到底。“爱之深责之切”，她们认为是因为太爱对方，才会一直怪他。其实原因是，你没有办法控制你自己，才会一直去要求对方。当你能如此自省，就不会要求对方那么多，你们的关系就会变得轻松。

不过，爱情和婚姻从来都不是一个人的事，它是双人舞，需要彼此共同成长，常常分享给对方一些新的知识新的领域，一些带领对方灵性一起提升的动力。

爱情让人忘了时间，时间也让人忘了爱情。结婚10年，摸着对方的手却觉得似碰到冰块一样，立刻把手抽下来，这确实是件很悲伤的事。我们要常常反省，告诫自己莫忘爱的初衷，更要懂得爱情并不是让彼此每天不断地凝视，它更需要你们一起眺望共同的远方。

与另一半相处，在我们懂得常常自我觉察和反省时，一定不要忘记每天都要做的一件事：对所爱的人道歉、道谢、道爱跟道别。如果我们每天都能够用这句话勉励自己，勉励跟我们相爱的对方，那么人生就会了无遗憾，就如同山冈上那一轮静静的满月。

恋人相处的四个原则：

第一个要领,千万不要因为情有独钟变成情有毒终。“情有独钟”是说我只喜欢你一个人，但请记得你们身边一定还要有朋友，爱情需要友情的支持，也需要友情给你们很多人际网络的开拓，不然它很快就会枯萎。

第二个原则，爱情从来就不是尽力而为的事业，爱情是量力而为的事业。衡量你能够付出的能力，更重要的是衡量对方能够接受的能力。

第三点很重要，爱情里所能够享有的空间，跟你们彼此信任的程度成正比。

最后，相爱时，珍惜彼此在一起的时光；分手时，也要含着眼泪，带着微笑，祝福对方可以过得更好。

回归心灵能量的四句话：

关注周围的环境，懂得常常说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”愿意说对不起，表示我们愿意承担我们的疏忽，我们曾经犯的错误；愿意请别人原谅我，从别人原谅当中，我们找到了宽恕的力量；愿意说谢谢你，表示我们懂得感恩；愿意说我爱你，表示我们的热情，跟这个土地跟天地之间的爱是可以不断延续的。我们要对天地万物，对自己对他人，感到惭愧、忏悔，然后不断地去提醒自己感恩，提醒自己去爱去付出，人生就会得到圆满。