娇美红唇:女性健康晴雨表

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女性艳丽的嘴唇，一直是诗人讴歌赞美的对象。但是，人们更注重的是它性感、美丽的一面，而很少意识到它同时也是女性健康的晴雨表。

有关专家指出，对于女性来说，健康的嘴唇应该具有水润、细软、粉嫩等特征。如果嘴唇干裂、暗红、苍白，或嘴角长疱、长黄痂等，都说明女性身体健康出现了一些问题，应该及时进行身体调理，以防疾病侵袭。

唇色暗红：可能便秘

造成便秘的原因很多，大体是气血不能正常运行于机体，导致气血不畅所致。因此，唇色常因气血不畅、无法滋养而变得色泽较暗。

对策：运动锻炼、晚餐吃素

进行运动锻炼是最自然的疗法，同时配合素食作为调养，至少做到晚餐尽量不吃肉，以避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，加重便秘。

唇色发白：可能贫血

贫血者由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅会唇色发白，同时还会表现出眼睑发白、面色苍白、指甲发白等现象。

对策：告别偏食

发生贫血，大多是偏食造成的。日常饮食不规律，营养过于简单，食物烹调过于精致，破坏了营养，都会造成贫血。建议生吃胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

嘴唇皲裂：维生素缺乏

嘴唇越干裂，就越想用舌去舔，越舔就会越干裂。这常是维生素B2缺乏，或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策：补充维生素B2

如果你已嘴唇皲裂而又想拥有水润红唇，就应内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，内服维生素B2，饮食多样化，多吃水分含量多的食物，如汤、粥、水果等。

唇边水疱：小心唇疱疹

唇疱疹由单纯疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。这些小水疱充满液体，有点疼痛。

对策：避免焦虑、日晒、感染

唇疱疹一般经过两周时间，就会自行破溃结痂，但具有经常复发的特点，严重影响美观。所以，要注意焦虑、日晒、感染等主要诱发因素。

唇边黄痂：口角炎

俗称口角炎，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，然后结痂。吃饭说话等，都会受到影响。

对策：补充核黄素

缺乏核黄素，即维生素B2，是其常见病因。缺乏核黄素会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。动物肝脏中的核黄素最为丰富，蛋类、牛肉、菠菜、油菜等食品中，也含有相当数量的核黄素。

据《大众健康报》