“跑”无止境

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陈盆滨历时四年五个月的时间成为全世界第一个完成“七大洲越野跑大满贯”的极限跑者。从小在海边长大的他，13岁开始就出海捕鱼，后来成了一名普通工人，从俯卧撑一口气能做438个；到在“扛5加仑太空水距离持久赛”中，暴走14小时并收获中国电视吉尼斯证书；再到2014年的南极100公里极限马拉松，他以13小时57分46秒的成绩夺冠。他的传奇还在继续。

在所有的越野赛事中，你觉得哪一次最艰难，最危险？

每一次比赛的难度都很大，风格不一样。像摩洛哥撒哈拉沙漠7天250公里的比赛，在戈壁环境中还行，一到沙漠环境就腿软，跟上第一集团很难，因为环境、天气、地形都不适应。巴西亚马孙254公里丛林赛，都是丛林和沼泽，爬大山，走一步，滑半步。而且脚一直都是湿的，在鞋里面泡着，脚板都起水泡了，一碰到石头，非常疼，难度可想而知。包括这次的南极100公里极限马拉松，我没想到，风力有九级十级的强度。

当你在赛事过程中面对像天气、环境等突发状况时，如何应对？

以这次南极百公里赛事来说，比赛前，根据南极的环境，我在雪乡进行了一段时间的模拟训练，当时雪是硬的，穿钉鞋跑抓地力很强，跑起来很舒服。但没想到，在南极比赛，环境完全与训练不一样，那里的雪很松很厚，钉鞋踩到雪里，下面还是松的，根本无法抓地，发不了力。所以在比赛过程中，我就临时改变跑步姿势和战术，等于这一年的训练都白费了。临时改变战术风险很大，但没有办法，我只能根据经验来做调整。

每次超长距离的越野跑，你如何在短期内恢复和保养身体？

2009年，我膝关节外侧受伤，被诊断为综合性摩擦症。特别是寒冷的时候，血液流动就会慢，肌肉力量就会降低。之后的两年，我因为这个伤放弃了一些赛事。后来，我听朋友说厦门有一种泻血疗法，就去找这位医生，请他帮我治疗。他按照经络来抽血，前几次抽出来的血都是黑的。持续治疗二十几天后，我就完全恢复了。

极限跑步对你而言，究竟有何意义？

2009年我去参加比赛，根本看不到中国人的面孔，然后突然在现场看到中国国旗，倍感亲切和鼓舞。我下定决心，希望通过自己微小的力量向国外跑者展示中国人的越野跑精神。同时，通过我把越野跑的理念在国内传播。