慢性病应坚持食疗

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孙思邈在其著作《千金要方》中说：“安身之本，必资于食；救疾之速，必凭于药。不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也。是故食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。若能用食平疴、释情遣疾者，可谓良工。”孙思邈的这一段论述，把食物和药物的不同作用讲得非常透彻。

食物疗法对慢性病能起到什么作用呢?这是广大慢性病患者十分关心的问题。慢性病有各种治疗方法，如药物疗法、气功疗法、针灸疗法、食物疗法、按摩疗法等等。其中，食物疗法是非常重要的一种，因为它本身可以自成一法，又可与其他疗法配合，收到更好的效果。

由于慢性病的病程很长，因此治疗方法也要求有持久性。食物疗法就有较好的持久性，特别是其中的蜜、膏、汁、露、茶，持久作用更好，可以经常作用于病体。药物疗法效果快，但药物性偏强，可暂而不可久，加上多数药物苦口难吃，久服伤胃或产生其他副作用，因此多数病人都怕长期服药。食物疗法则不同，可以根据个人的胃口和病情，变换花样，病人乐于接受，如果配制得法，烹制有方，还能增进病人的食欲。为了增强疗效，中医也选择一些与食物气味相适宜的中草药，配制成食疗复方，通过烹调，病人也乐于食用。

食物疗法具有“治病”和“养生”的双重功效，对于一时难以治愈的慢性病是十分有效的。它在作用于疾病的同时，还可以调节有病器官的生理功能，增强人体的抗病能力，所以有的食物可以在治疗过程中起主要作用，收到明显的效果；有的食物可以配合其他疗法，起辅助治疗作用；有的食物看起来是普通的蔬菜和水果，但由于性味不同，各有其适应性，常吃也能使病人受益。

对于慢性病人来说，食物疗法是比较理想的一种疗法。用食物的平和之性治疗缓慢之疾，适宜而平衡。中医有“急则治其标、缓则治其本”之说，食疗之法，正是治本之法，所以慢性病患者应坚持食疗。

色素痣恶变的四大先兆

姚春海

色素痣，俗称“痦子”，很多人身上都有。从皮肤科学角度说，色素痣是一种常见的黑素细胞系统的良性肿瘤。绝大多数色素痣是良性的，对人体健康没任何影响。但个别色素痣确实与黑素瘤发生有一定关系，所以对色素痣应给予必要的重视，以下是色素痣恶变的先兆。

1　色素痣一般出现在出生到20～30岁以前，年纪较大时发生新的色素损害，则应引起怀疑。

2　色素痣变黑不是恶变的绝对指征，在性成熟及妊娠时，所有的色素痣可以变黑，并有增大的趋势。但任何单个色素痣比其他痣变黑变大时，则应引起怀疑。

3　色素痣反复发生感染或易外伤，则应去除。有部分患者色素痣外伤后可能转化成恶性黑素瘤。

4　色素痣于短期内突然增大，迅速形成隆起的结节，而且颜色加深，就应提高警惕。色素痣不断向外扩展，扩展到一定程度时，发生破溃，形成小溃疡，表面容易出血、渗液，或覆以血性结痂，其厨围常出现黑色小点、黑晕或色素沉着的结节，色素痣附近的区域淋巴结常常肿大，可以摸到。与此同时，患者感到局部刺痒、灼热和疼痛不适。如果出现以上这些变化，是色素痣恶变的征象。应当立即就医，最好是取活组织做病理切片检查，以明确诊断。

此外，部分色素痣，尤其是特殊部位的色素痣有一定危险性。先天性色素痣如果直径大于0.5厘米，手脚部位的色素痣，易摩擦部位，如腰带、文胸紧束的部位，头皮或下颌部位的色素痣，如果在梳头和刮胡子时经常蹭破，建议切除。总之，对色素痣既不要过于大意，但也不必“见痣丧胆”。