米卡推荐:DIY整骨

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇米卡推荐:DIY整骨范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

大家好,我是山东的坊蜜林凡,今年21岁。

听说整骨瘦脸是好几年前的事了,心动了好久都因为怕痛一直没敢去,最近终于鼓起勇气去体验了。先来说说什么是整骨吧。

什么是整骨?

乍一看到“整骨”的字眼,会以为是给脸部开上一两刀,切割掉一些骨头。其实只是进行一种脸部按摩,按摩的重点是骨头,方才称之为整骨,是一种把已经松弛移位的骨头通过按摩变得紧凑的过程。

整骨为什么可帮助瘦身?

因为当某个地方的骨架变了型,很有可能让不该突的地方突了出去(如:髋骨两侧),整骨可以帮把骨头移回原位,自然能达到瘦身效果

开始说说我的经历吧。

我的脸不算大,但是有点圆,下鄂的两块骨头有点明显,长期用右边嚼东西导致右脸比左脸看起来大一点点,下巴有一点点歪左边的样子。

美容师先在我的脸上抹了一些精油,用另一个类似吸脸的仪器吸了几分钟,之后就是开始整脸了,在这过程中要嘴巴张开深呼吸,你会感觉其实美容师就是用力把你的骨头往里推,推完一边的时候他拿镜子给我看,真的很明显地比另一边要小很多。脸经过那幺大力的压挤一定会有点肿,冰敷一下才会比较好。

整完了,我照镜子的时候被吓到,脸真的小了一圈啊,居然第一次就有很明显的改变,这是我没想到的,颧骨比较平了,所以鼻梁看起来比以前高很多,五官也整个变立体了。

第二天起床的时候才发现脸很痛,张嘴都痛,完全不能碰,照镜子的时候发现下巴居然有一块淤青,一定是我太贪心,一直要求美容师把我的下巴整尖一点才会这样的。

我现在已经完成了前三次,整个脸看起来真的比以前小了一圈,下巴整个都正了,五官有更立体的感觉。

为了被大脸烦恼的姐妹们,我特地向美容师求教了可以在家里进行的整骨瘦脸手法,希望可以帮到大家啦!

眉中

整骨目标:去除眉中的表情细纹,让额头饱满光滑。

1　用大拇指第一关节在眉心上下推10次,不能太快,要慢慢地,像把皱纹拉平地感觉。

2　用两手拇指关节平行地按摩眉骨。

眼窝

整骨目标:刺激眉毛下面的眉骨,可以使囤积的老废物质流动,改善泡肿,增加深邃,同时也可消除眼睛疲劳,让眼睛像戴了放大片似的水亮有神。

从眉头下方往眉尾滑动用大拇指的指腹。因为要用指腹,所以千万不能有指甲。

脸颊

整骨目标:颧骨整高,脸的下半部轮廓看起来自然瘦,法令纹也会因为脸被提高,而变得不那么明显,以下这套手法要重复做3次。

1　用大拇指的指腹,找到黑眼球正下方的颧骨下方,用力地按三秒,把手肘靠在桌子上较好施力。

2　用虎口的骨头夹住颧骨往上推,一样借桌子施力,把颧骨用力地往上推。

3　让掌根的骨头把颧骨往上推,重复3次。

4　将手贴近颧骨两侧,用力往内推10秒,重复3次。

鼻梁

整骨目标:学会了这招,就算是鼻梁低的东方人,也能有直挺鼻。找到眉毛中间的鼻骨用大拇指第一关节,沿着鼻梁由上往下垂直滑动。

下巴

整骨目标:这个动作除了能让下巴曲线变美,还能顺便按摩淋巴排毒、除水。

1　虎口夹住嘴角两侧用大拇指顶住下巴做出呐喊动作,确实以虎口夹住后往内推,手肘靠在桌上帮助施力。

2　用虎口轮流往耳下推去,其中一只手用力内压再往耳朵滑去,像是把下巴的内推掉。然后换边做。

整骨的注意事项:

a　洁面后必须为全脸充分涂上按摩霜/按摩油,中途不足应当再添,要确保按摩时手感的非常,不可有丝毫“涩”的感受。空手按摩不但效果差,甚至还会起反作用,会因过度拉扯肌肤,加速细纹产生。

b　按摩眼睛周围的细致部位时,为了不伤害到肌肤,就得事先把指甲剪短。

c　坚持每天早晚各按摩一次,以免前功尽弃。当然,除去早晚外,只要一有空闲,就可以按摩按摩脸部的骨骼,这也是尽早让脸型瘦下去的见效措施。