性格色彩在篮球训练中运用之初探

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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 本文通过对人类性格色彩分类及特质的介绍与阐述，探讨不同性格的篮球运动员在训练及竞技比赛中的不同影响、反应。就四种性格类型的运动员不同的特点，论述了对其应该进行的正确的训练方式与方法，扬长避短，从而提高中学篮球的训练水平。

关键词 性格色彩 篮球训练

一、前言

不同性格类型的队员在接受训练时，都有着截然不同的需求与反应，在训练进程中都呈现不同行为特征。本文拟通过四种不同色彩性格类型的运动员的训练方法进行探究与摸索。

二、性格色彩学起源及分类

（一）“性格色彩学”起源

“性格色彩学”的源头是希波克拉底的四液学说。希波克拉底与他的门人通过观察将人们进行分类，将那些明显乐观、爱玩乐特征的人称为多血质；将那些喜欢成为领导者的人称为胆汁质；将那些循规蹈矩，感情细腻的人称为抑郁质；而将那些乐于旁观，很轻易就会被人所领导的人称为粘液质。

中国心理专家乐嘉在以上的基础上进一步结合发展了个性修炼的有效策略、不同性格产生的行为互动关系及塑造个性的内容，并将其他性格分析系统相互整合，与此同时，赋予了“性格色彩”的概念，研发了整个“性格色彩密码”工具，并开始在商业组织和社会民众内广泛地应用。

（二）“性格色彩学”的分类

乐嘉，中国性格色彩研究中心创办人，“FPA性格色彩”创始人。目前是性格分析应用领域的专家。一直致力于推动以“红蓝黄绿”为标识的“性格色彩学”。

1.红色：行动者

红色性格的人是快节奏的人，会自发地行动和做出决策。红色性格的人与分析研究相对比更喜欢随意猜测。红色性格的人是很有创意的人，思维敏捷。红色的劣势是，会被人认为是主观的、鲁莽的、易冲动的。

2.蓝色：思想者

蓝色性格的人注重思考过程，能够全面、系统性的解决问题。这种人热衷于收集数据，询问很多有关于细节的问题。他的行动和决策都是非常谨慎的。蓝色虽然是一个很好的问题解决者，但同时又是一个并不果断的决策者。

3.黄色：领导者

黄色性格的人是非常直接的，同时也很严谨。这种性格的人行动非常迅速，对拖延非常没有耐心。黄色性格的人是典型的执行者，他们自觉完成工作并给予自己新的任务。黄色的劣势是，常常表现冷漠，以产出和目标为导向，更关心最后的结果，会被认为是固执、缺乏耐心、强硬和专横。

4.绿色：和平者

绿色性格的人追求安全感和归属感，绿色性格的人不愿冒风险。绿色性格的人是四种性格中最以人际为导向的人绿色性格的人有很强的劝说能力，非常愿意支持其他人。他也是一个积极的聆听者。因此他有很强的能力获得别人的支持。绿色的劣势是，会被人认为过于温和，心肠太软的老好人。

三、性格色彩在篮球训练中的运用

既然不同色彩性格的人有不同的性格特质，色彩学的钻石法则就是，用适合不同性格需求的方式去对待不同的人，那么在训练中教练员釆用不同的训练方式和手段就显得尤为重要，如对症下药、趋利避害就能事半功倍，反之则徒劳无功。

（一）红色

1.解析：红色性格的人一直追逐梦想，他有着不可思议说服能力能够让别人和他一起实现梦想，他们看重个人赞誉，所以当有理由这么做时就要去做。支持他们的想法、目标、意见和梦想。试着不要去和他们虚无飘渺的想法争论，和他们一起兴奋起来。他是球场上的主体——实干家。

2.方略：红色是“爱交际的蝴蝶”，所以要做好和他们一起到处飞舞的准备。针对其性格特点，他们对组织活动充满兴趣，能够快速并热情地与人相处。故训练任务贯彻理应交给他们去执行与实施；同时，教练员可以利用红色性格的人思维敏捷、富有创造力的特质来带动整个队伍的创新思维。

（二）蓝色

1.解析：蓝色性格的人注重思考过程，能够全面、系统性的解决问题。在团队中，别指望他们成为领导者或者直言者，不过你可以在为球队管理调查、处理数字和想办法方面信赖他们。蓝色喜欢在智力方面得到称赞，所以要在适当的环节上肯定他们的贡献，这类人是球场上的思索者。

2.方略：蓝色性格的人要求准确，喜欢有组织、有构架的，知识性的工作环境。在训练中，根据蓝色性格队员的特质，希望他们在有组织的、考虑周全的解决问题和任务的过程中给予球队以支持。特别是在防守的坚韧度上要体现蓝色性格队员是一个很好的问题解决者。并用其细腻、考虑周密的特质来影响身边的队友。

（三）黄色

1.解析：一支球队要想取得成功要取决于这个团队的领导者（队长），而这个角色黄色性格的人是不二的人选。黄色性格的人是非常直接的，同时也很严谨。黄色性格的人善于控制他人和环境，果断行动和决策。

2.方略：这种性格的人行动非常迅速，黄色性格的人是典型的执行者，他们有很强的自我管理能力，他们自觉完成工作并给予自己新的任务。黄色性格的人喜欢同时做很多事情。因此在训练中，教练员可以将全队的技战术安排交给他去打理，通过承认他们的想法和做法去肯定他们，进而提高黄色性格队员的领导才能和指挥艺术。

（四）绿色

1.解析：绿色性格的人有很强的劝说能力，非常愿意支持其他人。他也是一个积极的聆听者。作为他的伙伴你会感觉很舒服。因为绿色性格的人很愿意听别人说，因此轮到他说的时候，别人也愿意听他说，因此他有很强的能力获得别人的支持。他是球场上的“剂”。

2.方略：绿色性格的人是四种性格中最以人际为导向的人。对这种性格最适合的形容词是亲近的、友好的。在训练中，教练员应根据这类性格队员的特质，来促成团队凝聚力的形成，让全队成为有机的整体去战斗。

四、结论

了解队员的性格特质对于一支队伍的建设起着至关重要的作用，让队员认识自身的优势与独一无二的特质，建立自信心和自尊心。利用个人间的差异进行合理的分工协作，促进与自身完全不同的人们之间的沟通是我们每一个中学篮球教练员所必须具备的管理能力，让不同色彩性格特性孩子们在篮球运动中寻找到本属于他们的那一份快乐与喜悦！

参考文献：

[1] 乐嘉."色"眼识人[M].

[2] 乐嘉.色眼再识人[M].