你的鞋子伤脚吗?

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有句话，“鞋只有穿在自己的脚上，才知道舒服不舒服”。多用来比喻婚姻是否幸福。大实话，可是明知故犯的人很多。从今天开始，买鞋一定要到称心如意为止。不要顾及面子，不合适，就是不合适。否则，谁对您的身体健康负责呢？买鞋四大注意事项：

勾心软容易崴脚

皮鞋（平底鞋与坡跟鞋除外）脚心部位的外底与中底之间安有一根钢勾心，它是连接后跟和前掌的脊梁，支撑并保持着鞋的整体形状，有稳定鞋跟的作用。不合格的勾心会造成皮鞋整体变形，鞋跟向四周歪斜，导致走路不稳，严重时甚至崴脚、摔倒。中日友好医院骨科首席专家李子荣告诉记者，质量好的鞋可以给予足弓比较好的支撑，不会损坏足弓的生理功能。但是，如果穿勾心处长期没有足够支撑、跟过高或前足过紧的鞋，就有可能造成足弓塌陷，导致一走路就疼，容易长茧，甚至拇趾外翻。一般来说鞋子中段韧度适中不易崴脚。挑鞋时，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，不软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时，可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，就容易崴脚，建议不要购买。

脚后跟接缝最磨脚

中国皮革和制鞋研究院戚晓燕研究员告诉记者，磨脚的部位主要在脚后跟接缝处及鞋头处。新鞋过小或皮子偏硬，都容易磨脚，长期穿着容易导致鸡眼、甲沟炎、拇趾外翻等疾病。因此，应该尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子后跟处如果有接缝，要仔细检查线头、皮质有无凸出的地方；至少试穿十几分钟，来回走动一下，再做决定。如果不慎买到了磨脚的鞋子，可以将一块湿纸巾晾干，再用白酒浸透，固定在磨脚处放置一晚；如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶等圆柱形物体用力擀压几遍；如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

人造革鞋捂出脚气

人造革鞋不仅透气性、耐滑性差，而且低温容易变硬，导致出现脚汗、脚臭、不合脚等问题。专家建议，尽量不要选购人造革、尼龙、塑料等材质的鞋，它们透气性差，容易使脚部感染细菌和真菌，引起脚气，最好选购真皮鞋和布鞋。那么，如何分辨真皮和人造皮呢？首先，检查鞋盒上有无标注鞋帮材质，按照国家规定，鞋盒上应该在明显位置标注鞋帮材料（何种天然革、二层革或合成革、人造革等）；第二，仔细观察皮革表面，真皮革面有较清晰的毛孔、花纹；第三，用手捂一会儿皮子，真皮皮革手感丰满、滑爽，人造革和合成革用手捂的时间稍长，就会有潮湿、黏手的感觉；第四，用手摸缝合处，真皮缝合线是鼓出来的，而革的缝合线是凹下去的，并且在皮子连接处，真皮的缝线比较密（为每厘米5～6针），而人造皮的缝线如果太密容易拉烂，所以一般较稀疏；最后，可用手指从皮革里侧用力向外顶，皮纹变细嫩光亮的是真皮，无变化的或变灰暗的为合成革。

鞋底材质有很多种，其中，橡胶底柔软、弹性好、防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。选购时要注意检查鞋底是否平整，花纹是否清晰，如果花纹浅或鞋底材质不耐磨，穿久了就容易滑倒；用指甲轻压鞋底，应有弹性，不能过软或过硬，否则容易损伤足部。