女人要常按“女人经”

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇女人要常按“女人经”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

由于有经、带、孕、产等独特的生理特点，女性经常受到各种妇科疾病的骚扰。如外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等都是女性常见病和多发病，常常影响女性的生活质量和身体健康，给工作和生活带来诸多不便。

人体以脏腑、经络为本，以气血为用。而经络是气血运行的通道，冲脉为血海，任脉为阴脉之海，与女性的生理病理有着直接而密切的关系。冲、任二脉损伤和功能失调是妇科病的基本病机和最终病位，是名副其实的“女人经”。《妇人大全良方》说：“妇人病有三十六种，皆由冲任损伤而致。”可见，调理冲、任是治疗妇科疾病的一个重要原则。

冲脉

冲脉起于小腹胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。冲脉具有调节十二经气血之作用，又称“血海”，有促进生殖能力及调节月经作用。

大赫：位于下腹部，当脐下4寸，前正中线旁开0.5寸，可从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下4/5点的左右一指宽处，即为此穴，为冲脉与足少阴肾经交会穴。用大拇指指腹点按本穴，以感觉酸痛为度，可治月经不调、带下、痛经、不孕等。

石关：位于脐上3寸旁开0.5寸，为冲脉与足少阴经交会穴。以食、中二指指腹做环形的按揉，用治女性子宫因恶血停留而致产后腹部胀满疼痛、月经不下、妇人不孕等症。

任脉

任脉起于小腹内胞宫，下出会部，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下，交于足阳明经。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，总任一身之阴经调节阴经气血，具有调节全身诸阴经经气、调节月经及促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。

关元：位于脐下3寸，是任脉经穴，又是足三阴经之交会穴。中医认为，月经与肝、肾、脾有密切关系。用指端或者掌根按揉或者艾灸本穴，具有调理、温养冲任的作用，多用于月经先期、经闭、经痛、赤白带下、经期小腹冷痛、崩漏等，特别是表现以虚、寒为主的证候时应用效果更佳。每天坚持灸15～20分钟，可以明显改善腰部发凉、怕冷、四肢不温及体质虚弱导致的眩晕、无力等症状。

气海：位于脐下1.5寸。用指端或者掌根按揉本穴有益气、固胞、调任作用，可治月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等症。孕妇应慎用。

神阙：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。可采用掌根环形按揉或者隔盐重灸至四肢回温为度，具有健运脾阳、和胃理肠、温阳救逆的作用，用于痛经因受寒而起，痛势急剧，也可用于不孕症的治疗。

神阙为任脉上的阴穴，平行对应腰部命门穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后合用，阴阳和合，效果更佳。

（摘自《金陵晚报》）