我的瘦身之道

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我天生爱美，把外表看得比什么都重要。可偏偏我的食欲旺盛，属于吃啥都香那类的，所以，减肥与我如影随形。 我深信节食是最好的减肥方法，每餐只吃半饱。所以每当我为了减肥忍饥挨饿的时候，老公都被我气得不行，一遍又一遍地向我重复一句话“你再这样早晚要出事，告诉你多少遍了，细嚼慢咽吃八分饱才是减肥的硬道理!”

哎，我也知道我做的不对，可我是个急性子，细嚼慢咽对我来说真是太难了，往往是吃着吃着就忘了，老公在旁边一提醒，才又想起来，但为时已晚，已经吃半饱了!

说到这里，还得说说我的老公，老公的工作非常忙，应酬也多，是一个不折不扣的“饭局动物”，经常穿梭于饭局之间，小馆和大餐吃了个遍。在一般人的印象里，这样的人往往是肚大脖粗，脸上泛着油光。可我老公完全打破了人们的这种思维定势：他健美的体态从婚前保持到现在。他说这都得益于他的“细嚼慢咽吃八分饱”的理论。

就餐之前，他会跟自己说：慢用。他认为：现在人们的生活水平提高了，吃饭早已不再是为了吃饱，而是为了吃好，进食的过程是一个享受美食的过程，应该以感情去感受食物。当一道美食端到你的面前，首先感受到的是菜品的色彩、美感和香气，然后才是迷人的味道。如果是在家里就餐，每道菜里必定包含着家人对你的关爱，盘里留下的情感不容你忽视，细品，义不容辞!

多年来，老公不论遇到多么爱吃的美食，吃八分饱永远是不变的规律。他说：保持这样的状态，头脑相对灵活，更有利于应酬。而且不论到何时何地，对每一道美食都有一种期盼。

虽然在我“忍饥挨饿”法的实施下，身材保持得还不错，但是我的体质却不容乐观，大病不犯小病不断，流行感冒回回落不下。虽然对于老公的慢食理论赞同不已，可总是坚持不下来。

昨天单位组织员工进行一年一次的健康体检，我被查出患有低血糖的毛病，医生说原因是营养不良。说实话，我心里确实有一点不安，怕老公跟我急，我偷偷把诊断书藏了起来，没想到还是被他发现了。这下他可真生气了，“劈头盖脸”就对我一顿说教，理由是我对自己的健康不负责任外加不诚实。我是哑口无言，理屈词穷。

从此，老公放下一切不必要的应酬，天天在家给我做好吃的，并把他的“细嚼慢咽吃八分饱”的理论让我与他一起实施，再也不准我忍饥挨饿了。

在老公“毫不留情”的监控下，不到一个月，红润就重新“爬”到了我的脸上，他的喜悦之情溢于言表，成就感也空前高涨。这些日子以来，我也是以“大局”为重，身体都“那样”了，还臭美个啥呀!所以减肥的事就先放到了一边。没想到的是，这么多天好吃好喝，我居然没长一两肉，并且变得更美丽!我现在是真服了老公，用一句话说就是老公做事总是对的!

为了时时刻刻不忘“细嚼慢咽吃八分饱”的理论，我特意发挥自己的书法特长，把这几个字写成横幅，装裱后挂在餐厅，以此与老公共勉。

对于我的变化，朋友们都发现了，纷纷向我打听美容秘诀。哈哈，我暗想，撮她们一顿的机会到了!我假装郑重其事地说：“对于这个问题，我可以告诉你，但不是现在，晚上请我吃饭我表演给你们看啊!”