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你是不是也有这样的时候:一胃疼就怀疑自己得了胃癌,头疼就怀疑不幸患了脑瘤?这种捕风捉影的想法不但没有帮助,反而会把自己整天搞得忧心忡忡。其实有时候出现的一些小毛病只是身体在在跟你开玩笑,随时留意,做个小小的调整,你就可以恢复正常。
NO.1胸部疼痛
你的假想:乳腺癌
真实情况:
1、经期前的胀痛
2、一些良性的肿瘤也会引起疼痛。
解决方案:
1、经期前少吃含钠的食物,咖啡也要少喝为妙。
2、多吃维他命E,避免穿过紧的内衣。
伊媚提醒:
胸部疼痛是很正常的情况,尤其是随着荷尔蒙周期的变化而引起的经期前疼痛。这时候如果佩戴了过紧的文胸,就会产生肿胀引发疼痛。如果胸部的肿块偏硬无法推动,并且在经期过后仍然存在,最好去找医生寻求帮助。平时还应该注意多做自我检查。
N0.2下腹部疼痛
你的假想:子宫癌或者急性阑尾炎
真实情况:经期间疼痛,腹部胀气,胃里冒酸水。
解决方案:
1、经期注意休息,减少痛经的发生;
2、服用一些抗胃酸的药物。
建议看医生的情况:
1、疼痛难忍;
2、伴有恶心、呕吐、发烧等症状;
3、疼痛集中在腹部右下侧。
NO.3体重的突然变化
你的假想:糖尿病或者甲状腺功能紊乱
真实情况:
1、人的体重会由于水分的多少而上下波动2-3磅
2、秤不准。
解决方案:选择一个固定的秤,坚持在同一时间称体重,建议在每天早上没吃早饭之前上秤。
伊媚提醒:
老年人发生甲状腺功能紊乱的比率大于年轻人,所以你不必过于担心;糖尿病的症状是“三多一少”,即吃得多、喝得多、排尿多、体重减少。如果你除了体重发生变化以外,并没有其他的症状,那就不用紧张过头。
建议看医生的情况:
1、你现在不是在减肥,但一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10磅以上就很不正常,这时候就要去医院做个全面的检查了;
2、体重变化的同时还出现心跳加快、出汗增多等症状,则可能是甲状腺机能亢进的表现;
3、如果伴随着体重变化有极度疲劳、情绪低落以及浑身发冷的症状,则可能是甲状腺机能减退。
NO.4淋巴肿大
你的假想:淋巴癌或感染艾滋病病毒
真实情况:
1、流感
2、一种由EB病毒所引起的急性传染病,病情轻者可以自然好转。
伊媚提醒:
1、淋巴发炎导致淋巴癌的情况很少;
2、如果感染了支滋病病毒,可能还有其他症状.如夜间出汗、舌头上长白斑、白点、体重突然下降、干咳等。虽然许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状,但也有一部分人在感染早期可能出现上述症状。
建议看医生的情况:
淋巴发炎持续3-4个星期。
NO.5关节疼痛
你的假想:骨癌或者风湿性关节炎
真实情况:你只是过度劳累。
解决方案:注意多休息,适当给自己减压,或服用消炎药,如布洛芬。
建议看医生的情况:
如果除了关节疼痛外,还伴随发烧,长时间疲劳,或出现皮疹,要马上到医院诊治,不要延误。
NO.6持续咳嗽
你的假想:肺癌
真实情况:感冒或过敏的一种表现。
解决方案:
1、可以服用非处方药(需要咨询医生)用来治愈感冒与过敏症状;
2、如果是晚上咳嗽,建议在睡觉前3小时用餐,因为胃酸刺激会引起咳嗽;
3、不要与你的宠物同床共枕,它们的毛发也许就是引发你咳嗽的罪魁祸首!
4、家里铺着地毯的话,最好在秋天或冬天清洁一次,因为这两个季节地毯最容易发霉。
伊媚提醒:
87%的肺癌是吸烟导致的,还有一部份是长时间吸“二手烟”或者居住的地方空气污染严重。
建议看医生的情况:
已经持续咳嗽的时间达2-3个星期。
NO.7食欲不振、腹泻
你的假想:肝炎,直肠癌
真实情况:你患了流感或食物中毒。
伊媚提醒:
1、肝炎在我国已经得到很好的控制,只要你注射过疫苗,就不会感染肝炎;
2、除了遗传的可能,直肠癌患者大多为50岁以上的人。
建议去看医生的情况:
发现大便中带血,最好立即看医生;或者再观察一个星期,特别要注意多喝水,少饮酒和咖啡,如果没有好转就必须要看医生了。
NO.8长期口渴
你的假想:糖尿病
真实情况:其实就是你的身体需要更多的水分,尤其是在频繁运动之后。
解决方案:每天喝足8杯水,如果做运动的话,还要多喝一些。
伊媚提醒:
1、年轻女性患糖尿病的比例很小,除非是过分肥胖,或家族有遗传病史;
2、要判断是否得了糖尿病.可以去医院做一个尿检或验血;
3、怀孕的准妈妈如果得了糖尿病,有可能把病遗传给婴儿!
建议看医生的情况:
无论喝多少水,都觉得渴。