摆脱月事之扰
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性
韦思制药公司科学家研制出一种让女人摆脱月经烦恼的药物Lybrel。已经通过美国食品与卫生管理局批准．并将在今年7月上市。这种药的雌性激素含量相当于现有的避孕药。但孕酮的含量略低。
Lybrel可以在短期内帮助妇女摆脱痛经等经期常见的问题。目前，科学家已经开始一项对2100名妇女使用这种药物后对月经期影响的调查。经过一年的临床试验，研究人员发现，这种药物对女性经期的影响和其他避孕药物一样有效，而且该药物并没有引发像头痛、胆固醇含量改变等副作用。
食
为果汁正名
许多父母担心孩子喝了100％纯果汁会变胖，事实上这种担心完全没有必要。不仅没有证据证明纯果汁和儿童肥胖有任何关系，而且2到3岁经常喝纯果汁的孩子还不如那些没有饮用果汁习惯的孩子易胖。2到11岁的有喝纯果汁习惯的孩子的饮食习惯更健康，这些孩子摄入饱和脂肪、钠和糖的可能会更小。而且，果汁中所含的成分，如维生素C、钾、镁、叶酸、维生素B6和铁都有助于孩子得到更均衡的营养。
色
美体治疗
想要光洁的皮肤首先要对付的就是看起来无妨健康但会有碍美容的皮肤角化病(keratosis pilaris)，这一问题会随着夏天的到来和年龄的增长更加严重。有规律地搓洗皮肤可以缓减这一症状。
在洗浴时使用含有维生寨A、水杨酸或果酸成分的浴液，可以阻止毛囊堵塞。连续2到3周的微晶换肤术治疗就可以去除皮肤表面的小突起。高强度的光疗法可以解决出现在胸部、腹部和背部皮肤的红色点状色素沉淀，当然这个手术要疼得多。浅红色的色素沉淀并无害处，但随着年龄增长范围会扩大。到现在为止，没有有效手段解决色素沉淀，但可以通过美黑产品和古铜色的不透明化妆品进行有效遮盖。
情
对待不公致病
芬兰和英国的研究员通过2000个案分析，发现那些在家、工作中或社区内经常强烈感到自己受到不公平待遇的人患严重心脏病的可能性比其他人要高出55％。专家认为不公平的感觉会产生负面情绪，继而这种情绪可能会激发身体中的生物化学变化。研究人员对17名无心脏病的健康志愿者进行了研究，从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时。心脏会受到很大的影响，受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的影响还要大。而且心情紧张引起的干扰可以大大减少应有的，渊次数。这说明，心情紧张可以影响神经系统的工作，而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。
谁是癌症易感人群
过去2。年中，每年都有超过20％的人死于癌症，癌症是发达国家人们的第一死因，而70％的癌症患者来自中等和不发达国家。40％的癌症可以通过健康饮食、健身运动和拒食烟酒预防，而且20％的癌症是由慢性疾病演变而来。由此可见，生活中的一点小改变，可能就会让你远离死亡的威胁。
一个曾与六个以上发生过的人患有扁桃体癌和舌癌的概率要高于普通人9倍，而那些感染了人状瘤病毒(HPV)的人出现口咽癌的概率则比平常人大32倍，明显比吸烟(大3倍)和喝酒(大2.5倍)对口咽的危害还要大。HPV也是女性宫颈癌的主要诱因。HPV的疫苗是阻隔这些疾病的有效手段，但对于HPVl6和HPVl8患者而言，疫苗只对17％的人有效。因此，想要彻底割断HPV的危害，还是要进行安全的。
一些人们常规认为会改善身体的药物实际上也是杀手。补充荷尔蒙的女性要比普通人患心脏疾病、中风、乳腺癌和子宫癌的概率大20％。过量服用多种维生素的男性罹患前列腺癌的机率则是普通人的2倍。每天习惯两杯酒的人得肾癌的概率会增加25％。
另外，长期体内湿热、面色晦暗、体内经常有不明隐痛、酸性体质和过敏体质的人也是癌症易发人群。只有对症下药、及早预防，才是远离癌症的上上之选。
你的健康浓度有多高?
吸烟 与维生素C
美国俄勒冈保健科学大学的研究人员发现．吸烟的孕妇特别喜欢吃含维C成分丰富的弥猴桃及橘类水果，难道吸烟会促进维生素C的吸收?但事实却证明，恰恰是烟“吸”走了维生素C。吸烟会使维生素C氧化，致使人体内的维C含量减少，那些孕妇之所以对含维C的水果情有独钟，是因其身体本能地摄取更多维C以供胎儿需要。
维生素C的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体的杀菌能力和解毒能力。但无疑。吸烟致使维C由于遭到氧化自身难保，更别说要担负提高整个生命体的抵抗力的重任，在被氧化的重灾区肺部。维C的力量微乎其微，甚至吸二手烟都会造成血液中的维生素浓度下降。
于是有人想出了好办法。边吸烟边补充维C，听起来不错，但是医学证明，人唾液中的维生素C在吸烟时会转变性能。倒戈为对身体有害的物质。所以．吸烟时既不能同时服用维生素C片剂，也不能吃含维生素C过高的食物。烟民们的食补需要计算好时间。而对于二手烟包围区的人来说，想吃橙子时。有必要观察一下。周围是否有敌情。
大脑健康与维生素C
虽然维生素不产生能量，只参与机体代谢的调节，但对人体的大当家大脑却意义非凡。维生素C是脑细胞的结构工程师，在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，同进它能改善神经细管的通透性，防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓，以便及时顺利地补充大脑营养，从而使脑力好转，智力提高。有维C的搭建，大脑才能快捷地接受外界刺激，并保证向身体各器官发号施令的线路更加通畅。
IT族与维生素C
去年中华医院管理学会的一项调查显示，目前最身娇体弱的阶层不是体力劳动者，而是IT一族。这些人长时间处于高辐射环境中，终日端坐，身体运动日趋减少，脑力运转量却逐日加大，精神压力与日俱增，致使朝阳产业制造出夕阳健康――虾米背、鼠标手、熊猫眼。
在此之前即有不少国外专家建议IT一族多服用维生素B1、C、E等“消除压力的维生素”，它们能帮助神经系统恢复正常工作，提高肾上腺的功能。其中维生紊C尤其重要。它不仅能缓解IT族特有的虾米背鼠标手，还可以舒缓和治疗头痛。防治熊猫眼更是维C的长项，它能减轻长时间使用电脑引起的眼睛疲劳，同时又可降低黑色素的生成与代谢，延缓细胞衰老。如果你已经是lT一族，且准备一直lT下去，那么就一边IT，一边VC吧。