我的自我解压法

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人到中年，我发现，我的压力越来越大了。

写作多年，很多人称呼我为作家。在一些场所，他们郑重其事地介绍我，这是李作家。人家过来和我主动握手，问我，你都有什么著作啊？我当场失态和羞愧，是啊，我都有什么著作，除了有两本如传销一样推销的散文集，再没有什么光鲜的著作了。我摇摇头说，真不是作家。人家就越觉得我客气谦逊，说，我们等着看你的大作问世。

压力来了。我想写一本一纸风行的大部头，也算是对命运的一种报答吧。我写了一个30多万字的长篇，但找到多家出版社，都没有出版。他们说，现在是靠市场发行，你的书是写得好，但发行上不去。这话怎么了，听起来有点不对劲。想一想，也是啊，不畅销，出版社肯定不会做这贴本的买卖，这些文字，也就沉沉地搁在我的电脑里，像硬盘一样压着我的心。

我想买一辆车。好多朋友对我说，你怎么还在坐公交车啊，像你这种有身份的人，不是宝马也该是皇冠了。但想一想而今住的房子，还是每月按揭，再去买一辆车，我怕把自己按住了，就再也爬不起来了。看到朋友们车来车往，有时看见我走路，便摇下车窗说，上来，我送你去。我摆摆手说，我正走路锻炼，腰椎间盘突出，不用了。朋友的车绝尘而去，我笑了，我什么时候腰椎间盘突出了啊。压力又来了，压力像浓雾一样爬上来。

年初，我楼下一个人突然中了彩票奖，有200万元啊。老婆说，你也去，不然靠你写作，我们家200年后也不能发家致富。于是，我天天去填写彩票，家里的电话号码、亲人的生日这些数字，都被反反复复填写了，至今没有花落我家。对了，只中了一次，是500万，不过那是在梦中。梦醒来时，我还以为是真，在卧室和客厅到处找那500万。你说，我天天想中大奖，压力大不大？

我一个大学同学，而今官至正厅了。前不久，我们搞了一次同学会，碰见他，问起我的情况，他安慰我说，别急，慢慢来。其实我早就明白，我不是当官的料，我给领导当秘书那阵子，就是我消化不良便秘的日子。但看见同学们一个个发达风光的样子，我压力还是来了。

在这个城市，我的压力还很多。比如，我看见郊外的花园洋房一幢一幢矗立，但一问那房价，愁就来了。看见官员们在最豪华的酒店喝上千上万元的酒，看见一个贵妇牵着一只据说是几十万的宠物，看见那些富豪在国外定居，看见那些人在用牛奶泡澡……我的压力,便鱼贯而来。

压力多了，我就开始失眠烦躁，对一只宠物狗也想发脾气。半夜了，我起床，在阳台上望着城市还在亮起的灯火，想象还有多少人在狂欢沉醉，有多少人在陪我失眠。

我去看医生。医生说，你有病，是心病，他给我开了几道医心的药方。回来后，我照用了，药方如下：

我成不了大作家，就写小文字调和身心。我没有车，就跑步健身吐气若兰。我没有花园洋房，就到郊外或乡下去看桃花满天青山绿水，想象那全是我一个人的。我没有当官，但我永远不是下级，我和他们在心灵上起码保持水平线。我没有天天吃鲍鱼，但我可以天天吃绿色食品养生。

太好了，这些药方。通过服用，我的压力已经基本消失了，现在，常常感到浑身是劲呢。