为什么老年人比年轻人更快乐等
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一些小说家笔下的老年人,大多是可怜悲惨的,他们通常糊涂烦恼、孤苦无依、情绪低落,备受煎熬。其实这是对老年人消极表现的夸大,同时也反映了一种文化观念。在这种观念里,老年人日薄西山,无论是身体还是心智,都开始走下坡路了,他们与社会的接触和交往日益减少,他们的性格怪癖,难以与人相处。心理学家们认为,事实并非如此。最近的研究表明,老年人无论出现什么问题,与年轻人相比其负面记忆要少得多,他们的负面情绪不会增加。因为,当人们步入老年后,对一些不愉快事情的回忆会越来越少,也就是说一些负面情绪对心理的影响越来越小。这是老年人的心理特征所决定的。
玫瑰色的回忆和乐观的态度
美国斯坦福大学心理学者劳拉・卡斯坦森认为,对于许多人来说,步入老年以后,是他们一生中比较快乐的时期。老年人在有限的时间里,会更多地将注意力和精力集中到一些与情感和乐观情绪有关的目标上,如维持令人满意的人际关系等,而对那些与专业学习有关的兴趣却越来越小,其结果就是积极乐观的情绪占绝对优势。
卡斯坦森在测试中发现,老年人一般都倾向于记住小说中与情感有关的片断,而年轻人则对某一故事情节印象比较深刻。为了进一步说明这个问题,卡斯坦森就年轻人和老年人对哪一种情感信息容易记忆做了对比。他们用一些表示消极的、积极的和中性的与情绪有关的图片进行测试,结果表明,不同年龄组的测试结果差异很大。年轻人对于表达积极和消极情绪图像的记忆各占一半,而多数老年人可回忆起对情绪有积极意义的图像。通过测试得出的结论是,随着年龄的增大,人们改变的不是积极情绪,而是消极情绪,也就是说,年龄越大,消极情绪的作用及其影响会越来越小。
不同年龄组的人,对人生经历回顾的内容也是有差别的。研究人员曾对几个修道院里的修女进行调查后发现,年龄大(79～102岁)的修女比年龄小(47～65岁)的修女,更倾向于回忆过去一些美好的事情。
哪些因素影响老年人的情绪
年龄 研究人员认为,不同年龄段的人,如年轻人为了适应社会而产生的工作和生活压力,老年人认知能力下降等,都会影响他们的身体对情绪做出的反应。研究人员对15～88岁不同性别的人进行了测试,让他们描述自己的生活经历,观察他们在回忆以往引起愤怒、恐惧、悲伤和快乐事情时的情绪变化,同时记录这些情绪变化对心率的影响。结果发现,心率对情绪变化的反应是随年龄增大而下降,尤其是一些负面情绪。
性别 性别不同,其受负面情绪的影响也有很大差别。女性比男性受负面情绪的影响小些。这并不说明女性比男性的反应力差,相反年轻女性通常反应更强烈。例如,在生气或者愤怒的情绪下,年轻女性的心跳次数增多是年轻男性的两倍。
认知能力认知能力的下降也是导致老年人倾向于积极情绪的一个原因。当一个人走向暮年时,思维相对简单,与外界接触也会减少,以避免因为认知能力下降而导致的尴尬和不便。
情绪控制 卡斯坦森认为,与年轻人相比,老年人能够更好地控制自己的情绪。
节后抑郁偷袭空巢老人文\王艳伟
春节过后，随着子女们陆续返回工作岗位，很多父母又成了空巢老人。很多老人心理上产生了严重的失落感，有的甚至患上了抑郁症。
春节期间，家住石门小区的黄老太家里非常热闹。两个在外地上班的儿子都回来了，家里一下子添了6口人，黄老太忙得不亦乐乎：每天为一家人准备吃喝，闲下来和孩子们一起看看电视、打打牌。过年的热闹让黄老太感到生活充实而快乐。
但是，正月初三，大儿子带着一家三口去了岳父家，正月初五下午，小儿子一家也回了北京。家里又剩下了黄老太老两口。
过年的热闹一下子没有了，黄老太感觉心里空落落的，很快，她出现了头晕、失眠、食欲下降的症状，甚至还无缘无故地冲老伴发脾气。
“春节过后，像黄老太这样产生抑郁情绪的空巢老人不少。”河北医科大学第一医院精神卫生研究所王学义教授介绍说，要预防节后抑郁情绪的产生，老年人就要做好自我调整，一种方法是转移注意力，走出家门找老朋友们聊聊天；第二种方法是孩子们虽然各自返回了工作岗位，但是也不要忘了经常给父母打个电话，减轻老人的失落感。王学义教授说春节过后老人们产生这种抑郁情绪也是正常的，但如果两三周过后，老人的抑郁情绪没有减轻，就应到医院进行治疗，因为抑郁会加重老人的高血压、糖尿病等原有病症，甚至会诱发严重的心脑血管疾病。