桔梗甘草汤治咽炎等
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连日来我老是感觉咽部发干、刺痒，还伴有干咳，很不舒服。经人介绍我试用了桔梗甘草汤，效果不错，现介绍给大家。该方用法如下：取桔梗6克、甘草3克、葱白2根，将桔梗、甘草置锅内加适量水先煮5～7分钟，之后加入葱白焖1～2分钟，趁热饮用，每日早晚各1次。期间注意不要饮酒吸烟，避免辛辣、酸等强刺激饮食，多饮淡盐开水。连喝该汤1周后，我的咽部不适感渐渐消除。
广西桂林陈广智
国家药典委员会研究员白晓菊点评：慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，一般持续时间较长，症状顽固，不易治愈。该病在祖国医学中称为喉痹，是由于内外邪毒积聚导致经脉痹阻不通，而表现为咽喉红肿疼痛、吞咽不利或困难、咽部梗阻等症状的咽喉疾病。中医治疗此病有明显优势，根据中医理论辨证，常见的证型有阴虚肺燥、痰热蕴结、肺脾气虚等。
本方中，桔梗具有宣肺利咽、祛痰排脓作用；甘草具有清热解毒、祛痰止咳作用；葱白具有发表、通阳、解毒作用。三者配伍，共同发挥清热解毒、宣肺利咽、祛痰止咳作用。因此，本方对于痰热蕴结型慢性咽炎有一定治疗作用。荐方者提到服药期间戒烟禁酒、忌食辛辣油腻食物是正确的，慢性咽炎与吸烟有一定的关系，故治疗应先从戒烟开始。当然，如病情较为严重，最好到医院进行系统治疗。
注：痰热蕴结型慢性咽炎主要症状有咽喉不适，受凉、疲劳、多说话之后症状较重，伴有咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮，咽黏膜充血（呈深红色）、肥厚，有黄白色分泌物附着。
千里光热敷治痤疮
最近我看到一则介绍如何治疗痤疮的偏方，用法如下：取千里光500克，加水5000毫升，煲煮至药液浓缩一半后滤去药渣，待药液冷至不太烫时，用毛巾浸药液敷患处，早晚各1次，每次30分钟，1个月即可见效。
广西横县苏君
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：痤疮是一种常见皮肤炎症，多发于颜面，特征为有黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿等。很多人认为本病无需治疗，这其实是不正确的。痤疮，中医又称“肺风粉刺”、“面疱”，认为此症多由肺热熏蒸，或湿毒过盛，或痰湿互结而形成，需要用药。治疗上，一般以清热凉血、化湿祛痰等为主要原则。
此方选用的千里光是一味常用中草药，性寒味苦，具有清热、解毒、杀虫、明目等功效。长期以来，它被当作治疮要药，民间也有“识得千里光，全家不长疮”之说，可用于治疗各种急性炎症性皮肤疾病，如痈肿疖毒、干湿癣疮、丹毒、湿疹等。实验证明，千里光抗菌作用广，尤其对金黄色葡萄球菌等有较好抵抗作用。千里光内服外用均可，外用则有明显消炎、抑菌、止痒功效，擅治疮疖、湿疹、皮炎、阴道炎等疾病。用千里光煎液热敷治痤疮的确有一定疗效，尤其当面部出现红肿、瘙痒、小脓疱时，采用上法有明显消肿止痒效果。但治疗时仍需忌食燥热、油腻、过甜食品。
治急性肾盂肾炎方
海金沙60克，鲜白茅根50克，车前草、黄柏各30克，蒲公英、栀子各20克，茯苓、泽泻、元胡各15克，水煎服，每日1剂，分3次服，4剂即可痊愈。
广西桂林陆炳生
湖南中医药大学教授周祖贻点评：急性肾盂肾炎一般由细菌感染引起，最常见的致病菌是大肠杆菌，还包括变形杆菌、葡萄球菌、粪链球菌及绿脓杆菌等。本病起病急，患者主要症状是畏寒、发热头痛、全身酸痛、恶心呕吐，很多人还会出现尿频、尿急、尿痛症状。中医认为，急性肾盂肾炎是由于内有湿浊、肃降失常、三焦壅滞、气化失常，使得水湿内停而凝聚，而出现四肢浮肿、腰酸乏力、寒热往来等。此时应清热解毒、和解少阳。
从该方各成分可以看出，它们都是针对上述症状选择用药的。方中，黄柏、蒲公英、栀子、车前草有清热解毒作用，辅以白茅根、泽泻、海金沙、茯苓利尿通淋、祛湿利水。中医认为，不通则痛，所以，针对发热头痛、全身酸痛症状，使用了玄胡，它有活血、利气、止痛功效。此方实际上是由龙胆泻肝汤、小蓟饮子、小柴胡汤等方剂加减而成。但急性肾盂肾炎又有肝胆湿热型、热毒伤络型等区别，治疗前应辨证论治，这样疗效会更好。
土豆皮治烫伤
土豆是人们很喜欢吃的一种食物，价格便宜味道也好，但不少人吃土豆前都会把土豆皮撕下扔掉。其实，土豆皮虽然几乎不用来吃，但外用却有治烫伤的奇效。方法如下：土豆煮熟，把皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定，3～4天后即可痊愈。
广西防城港刘忠
湖南中医药大学教授周祖贻点评：土豆皮治疗烫伤虽然在医书中记载比较少，但在民间流传的验方中却有记载，的确曾经有人用其治疗烫伤并收到不错效果。
土豆是一种食物，但它也是一种中药。中医认为，土豆性平味甘，有消炎解毒、宽肠通便、利湿止痒、止痛消肿，抗消化道肿瘤作用。现代医学证实，土豆含有大量淀粉、蛋白质，还含有维生素B、C和粗纤维素等，常用于降糖调脂、美容养颜及牙痛、关节痛、皮肤湿疹等的治疗。土豆中含有一种叫龙葵素的有毒物质，有抗病毒、抗霉菌、消炎清热作用，它在土豆皮中的含量比较高，取土豆皮治烫伤，实际上就是利用土豆皮中的龙葵素发挥作用。使用时应将新鲜土豆洗干净，放入沸水中煮20分钟，取出剥其皮捣烂或取１块如烫伤处大小的皮，敷贴烫伤处即可，再用绷带固定，连用1周左右即可见效，此方对浅度、小面积烫伤有一定效果。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。