把自尊教育融入到体育与健康课中的可行性研究

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摘要：采用改编后的整体自尊问卷、青少年自尊量表，对184名七年级的学生进行调查，实验组采用的在体育与健康课程中融入了自尊教育，对照组进行的是一般教学。对所有的数据进行分析得知：（1）实验组学生的身体自尊要优于控制组（P=0.02）；（2）实验组女生的家庭自尊优于控制组的女生（P=0.02）；(3)在体育与健康课中进行自尊教育具有可行性。

关键词：青少年 自尊教育 体育教育与健康课

1 引言

儿童和青少年在成长过程中常常会面对一些心理问题，这些心理问题已经被证实会影响到自尊的发展。自尊是人类最基本的心理需要，是当代青少年全面发展的基石。高自尊对儿童青少年的生活和学习有积极的影响。除了对身体和心理的影响以外，低自尊很容易导致学习成绩下滑，出现吸毒、自杀等危险行为。具有积极自尊的青少年往往也具有高度的自信、自我控制能力和自我满足感。青少年年轻经验不足，对未来不确定，对自己的潜力缺乏了解并且害怕失败，他们更可能会低自尊。因此如何建立自尊让青少年学生健康的成长是我们要解决的问题。

初中阶段是学生发展自尊的重要阶段。一个人如果成长过程很顺利，那他或她不可能会有低自尊的经历，在生长过程中也不会出现有损健康的异常行为。他或她应该是一个成熟、自信、自我肯定的健康公民。

自尊是一个抽象的复杂的概念。不同的学者对自尊有着不同的定义，很多人认为所有的自尊概念是一维的，如Rosenherg的整体自尊量表。今天的多维模型理论得到了广泛的认同。例如，Shavelson等提出自我概念一般分为两个维度：学业自我概念和非学业自我概念。学业自我概念分成具体的学科(包括数学、英语、历史、科学等)的自我概念，非学业的自我概念又可以分成社会自我概念（包括同伴关系、有意义的他人）、情绪自我概念、身体自我概念（包括体能、外表）。本研究中即包括了从整体自尊角度出发的一维角度，也包括侧重自尊具体内容的多维角度。

研究人员建议设计一个提高自尊的计划，通过此计划让学生在课堂来提高归属感和安全意识。经过一个学期的研究发现，提高课堂的安全意识和归属感后发现学生的自我价值、自我能力成功的意识也得到了显著的提高。

在九年义务教育的过程中，体育与健康课是学生的主要学习的课程之一，因此有了一个提高学生自尊的机会。在这一课程领域，与自尊有关的教学内容主要是在中学阶段。然而在教学中缺乏与建立自尊相关的教学活动。因此，提高学生的自我肯定和自尊是比较困难的。此外，很难找到业余的时间来对学生进行自尊的教育，因为现在的学生学业任务繁忙并且国家明令禁止在学生的课余时间补课。如何把自尊教育引入到课堂中来变得十分紧迫。有鉴于此，本研究是把自尊教育引入到体育与健康课中，以帮助青少年对自己树立积极的认识，从而提高个人的自尊。

2 研究方法

2.1 实验设计

本研究是一个前后对比试验。实验组进行了32周的融入了自尊教育的体育与健康课（每周三次）控制组是进行的一般体育与健康课，即没有任何特殊设计的成分。

2.2 被试

本研究选取了选取了济南的两所初中，随机的把一个学校定为实验学校，另一个定为对照组。这两个学校的地理位置、学校的学生人数、学校的教学质量等都接近，此外两所学校的学生使用的教科书也是一样的。本研究的研究对象是12～13岁的七年级学生。在实验学校中七年级的三个班被选为实验组。在控制学校，七年级的3个班被选为控制组。两组学生共有197人，因为采集数据时有13人不在学校、或者是无法完成前后实验的对比，所以这13人排除在外。因此总计有184名（93.4%）学生完成了实验前后的问卷调查，实验组86人，对照组98人。T检验表明，完成整体自尊和青少年自尊调查的和没有完成的之间的差异不显著（P>0.05）。

2.3 测量工具

2.3.1整体自尊问卷。此问卷是采用的在Rosenber问卷的基础上由Lin修订过的适合亚洲人的量表。有八个项目，采用5点评分，其中数字1表示“极不符合”，5表示“极符合”。得分越高说明自尊水平越高两周后的重测信度是0.83，内部一致性系数是0.86。

2.3.2青少年自尊量表。此问卷是用来测量评价被试的学业、身体、家庭、社会自尊，因此包含了四个分量表。采用的是6点评分。6是非常符合，1是非常不符合。各分量表的内部一致性系数分别为0.82、0.77、0.85、0.88。

2.4 施测过程

由笔者担任主试，以班级为单位进行团体测试。本研究得到了学校校长的批准，并有家长签署了同意书，同意自己的孩子参加本实验。本实验对学生的所有数据保密，并且所有学生都是自愿参加，签署了参加实验同意书。

在2009年九月，采用了自我报告式的问卷进行了预试。教师在实验组进行了一年的融入了自尊教育的体育与健康课的教学。对照组则进行的是一般的教学。最后在课程结束前一周，研究人员对参与实验的学生又进行了问卷调查。所有的问卷都是匿名问卷。

表1 实验对象的特征（N=184）

2.5 统计分析

所有的数据是由spss12.0分析。用方差分析和多元回归分析等进行数据的分析与处理。

3 研究结果

3.1对被试的描述

本实验的参与者总计有184人，男生占53.8%，女生46.2%，优秀学生和中等学生的百分比相同（42.9%，42.9%；表1）。大多数学生的家长是高中生。卡方检验表明，两组学生在性别、学业表现、家长的受教育水平方面没有差异（p>0.05）。对前侧数据进行T检验显示实验组和控制组在整体自尊方面不存在差异（p>0.05）。

3.2 自尊教育的影响

对数据进行了正态假设、方差齐性、回归系数同质性评测检验和验证，然后进行方差分析。所有的实验组和对照组的学生在整体自尊上不存在差异。在身体自尊方面存在着显著的差异F(l,181)=5.52,p=0.02。此外，还发现实验组的身体自尊（M=4.19）明显的好于控制组（M=3.96）。对于女生而言，两组的家庭自尊差异显著F (1,82)=5.34,p=0.02。实验组的家庭自尊（M=4.74）明显好于控制组（M=4.33，表2）。

为了检查混杂因素，对性别、学业表现、家长的受教育水平作为混杂进行了多元回归分析。组为自立变量，身体自尊为因变量。结果表明没有成为混杂因素。

表2 方差分析、调整平均数

4 讨论

以前大多数自尊干预的项目是构建一个标准的课程，在这个课程中进行自尊的干预。但是很少把自尊教育融入到体育与健康课中来提升学生自尊水平。本研究是在学生的上课时间进行，把自尊教育融入到体育与健康课程中去，通过潜移默化的方式提高学生的自尊水平。研究结果表明，实验组学生的整体自尊、学业自尊和社会自尊没有得到显著地提高，但是身体自尊有明显的提高。解释如下：

1.整体自尊可能是多维自尊的顶点。如果是改变自尊的基础而没有触及自尊的本质，那整体自尊的改变也不会太明显。初步的研究表明，从多层面的自尊可以得到信息而从单一层面的整体自尊不会得到信息。

2.在当前的研究中，干预结束后立即进行了测量评价，这样整体自尊可能受到了限制。Borba主张通过提高学生的安全意识、归属意识、自我意识、责任感和使命感来提高自尊。Young也主张通过这包括这五个因素的范本来提高自尊。这些因素是为了加强控制力、归属感、控制感，所有的这些在与自我身体运动相关的潜在机制都得到了突出，另外通过幸福感和自我激励可形成了一个积极的动机气氛。当前的研究的重点是通过体育与健康课提高学生的自尊，这一点与那些专家的建议一致。经过了32周的干预，通过测量得知控制组和实验组的整体自尊不再存在差异。但是，全体学生的身体自尊和女生的家庭自尊之间存在细微的差异。两组的身体自尊的差异是0.23，女生的家庭自尊的差异是0.47（表二）。鉴于初步调查的结果，进一步的实验证明是必须的。

在当前的研究中，在融入了自尊教育的体育与健康课的班级中身体自尊有了变化，学业自尊和社会自尊没有变化，这是值得注意的。在体育与健康课中自我概念的提高与技能的提高、知识的提高、健康的提高是联系在一起的。我们发现在体育与健康课中进行发展学生的身体自尊是很有意义的。身体自尊的这一发现与Lindwall等人发现的不同，但是与Altintas & Asci, Burgess、Grogan& Burwitz的研究发现相同。我们发现自尊教育对家庭自尊有影响，在将来的研究中需要进一步的探讨。研究发现，对自尊进行干预仅仅是影响女孩的家庭自尊。对这一结果的一个可能的解释是男性和女性的教育是不相同的。青春期是性别角色发展的重要时期，因此，男生和女生被迫适应不同形式的利益、价值领域、活动方式。

自尊受社会的交互影响，也受到个人的观念及他人对自己的影响。自尊特别是儿童的自尊很容易受到他人的影响，因此在16岁以前，儿童的安全感、自我意识、归属感很可能有成年人控制管理。体育教师对发展学生的自尊中扮演着很重要的角色。Mull认为体育教师可以通过对学生灌输自信、决策的制定、解决问题和交流技巧来提高学生的自尊水平。同时体育教师可以为学生创造独特、安全、合法和具有挑战性的环境来提高学生的自尊和社会交往能力。这一结果表明，教师的支持与鼓励在加上良好的教学环境可以对学生的自尊产生积极的影响。Bailey有与此相关的研究发现，Bailey的研究强调教师的影响。呼吁学校对课程进行干预，因此教师的技能和素质显得尤为重要。

5 研究的局限性

5.1实验干预持续进行了一学年（32周）。因此实验内部的有效性会受到影响。

5.2自尊提高的教育计划是围绕着一个特定的课本进行教学。因此教科书的限制使研究结果很难类推到使用其他版本的中学去。

5.3对参加实验的六个班的184名学生仅仅是进行的是在个人层面的差异评估。在班级层面的差异没有进行评估。今后研究人员应该调查包括多班级的样本，以探索班级对研究结果的影响。

6 研究结论

研究结果提供的初步证据表明，融入了自尊教育的体育与健康课的教学活动可以影响学生的身体自尊和家庭自尊，影响的程度很小。由于在济南市的学校开设自尊教育课程的可行性非常的小，因此本研究可以为教师和学校的主管部门提供建议，如何把自尊教育纳入到正规课程中来，提高学生自尊的同时又不增加课时。总之，研究结果强调了提高自尊的重要性。

参考文献：

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