广东省普通高校竞技健美操队的建设现状和发展对策的研究

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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）10-000-01

摘 要 通过对广东省普通高校竞技健美操队的建设现状的探讨研究，分析其优势和存在的问题，提出相应的建议，以期对高校竞技健美操队的健康发展有一定作用。

关键词 竞技健美操 现状 对策

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本课题以参加2010年12月在广州体院举办的第五届健康活力大赛中代表队教练与运动员以及裁判为研究对象。

（二）研究方法

1．文献资料法。通过广泛查阅、参考与本课题相关的文献资料；通过计算机文献检索系统检索国内外有关瑜伽的所有文献资料和统计数字，并在网上查阅了大量有关的信息，还根据课题需要参阅了休闲体育、大众健身、形体训练、减肥训练、社会学、体育管理学、体育经济学、学校体育学，和国家体育总局、中国健美操协会的文件和资料，为本课题的研究奠定基础。

2．专家访谈法。在进行论文的调查研究前、研究中，就有关广东省普通高校竞技健美操队的建设通过面访和电话访问了全国健美操界、教育界、健身界等领域的专家。

3．调查访问法。通过实地调查各校教练与运动员以及裁判的感受和意见，收集有关的数据和资料，获得了许多第一手资料。

4．问卷调查法。问卷设计：在参阅大量文献和面访社会学、体操、健美操专家学者的基础上设计能反映本课题要研究的问题的两类问卷：广东省普通高校竞技健美操队的建设现状教练员调查表和裁判员调查表。本问卷的各问题的结构效度、内容效度通过了专家学者的鉴定和检验后进行发放。

5．数理统计法。对所获问卷的数据用SPSS10.0统计软件，在计算机上进行百分数、平均数U值的常规统计。

6．逻辑分析法。通过对调查问卷的分析结果以及在查阅文献的基础上，运用相关理论阐述广东省普通高校竞技健美操队的建设现状。

二、现状和问题

（一）选材现状和问题

健美操是以表现健美、青春、活力为其基本目的，运动员身体形态是获取优异成绩的基本前提。规则中对音乐和难度动作的规定，要求运动员具有高度的协调性、良好的柔韧性以及耐力和力量素质，以及舞台表现的良好心理素质，所以健美操运动员对学生的综合素质要求很高。

裁判对各个训练队的选材感觉非常满意的训练队占总队数的20-25％，感觉满意的训练队占总队数的50-65％，感觉不满意的训练队占总队数的25-30％。主要集中在竞技6人的选材上。

（二）训练现状和存在的问题

1．学生学习和运动时间的协调

调查结果显示：基础训练时，71％（15）的训练队每周训练2-3次，29％的训练队每周训练4-5次。90％（19）的训练队训练时间集中在下午5：00-7：00，也就是学生下课以后。学生的学习与训练之间存在问题，他们既要首先完成专业知识的学习任务，同时又要进行艰苦的训练，只有进行严格系统的练习，才能达到健美操的基本要求。

2．教练员教学工作与运动队训练

有（17）74％的教练员是同时既要担任教学工作又要进行运动队训练的，有（10）43％的教练员则担任的教学科目不是健美操，这样对于教练员来讲，工作压力就很大，不但要保证正常的教学，还要确保队伍的建设。健美操又是一项创新强的项目，需要大量的时间和精力，这对教练员也提出了更高的要求。

3．比赛现状和存在的问题

教练员普遍认为比赛次数少，不利于调动学校的投人和运动员的训练积极性，检验健美操队训练效果的比赛安排少，导致队员在大部分时间内处于只训练不比赛的窘境，极大影响了运动员的训练积极性，使运动员少了实战的机会。这种现象如不加以改变，将严重制约运动队的运动训练和发展。

另外，教练员在编排中的创新意识不够，很多的套路，音乐还是十分的老套，就感觉很乏味。

三、对策

（一）全面选材

选材上既要根据健美操要求对运动员身体形态严格要求，还要观察运动员具备吃苦耐劳的精神和勇敢顽强的意志品质和对健美操的热爱和执着，如果运动员总是半途而废，队伍流动性强，不但不容易系统训练，而且也会影响到教练员的积极性。

（二）科学管理

管理和训练的目的在于提高训练效果。动机是内在，管理则是一种激励的方法，有助于激发和强化运动员的训练动机。例如在教学训练过程中，根据年度的竞赛任务，制定合理训练计划，以便有目的、有计划的进行科学的训练与管理，并具体进行计划实施，检查评估，调节反馈和奖惩等工作。训练管理由计划、执行、控制组成，并且是在计划、控制中螺旋式上升的过程。

（三）合理训练

一般把训练分三个阶段，基础期、竞赛期和调整期。基础期的时间长一些，该时期的任务是让学生熟悉健美操基本步伐、基本手型、基本身体动作，了解健美操的力度体现方式以后。再改进健美操基本动作的细节，提高动作的准确性，学习比赛动作，并进一步提高柔韧性和力量素质；调整期则是对参加比赛的总结，通过在赛场上和其他运动队相互交流，相互学习发现教练员以及运动员存在的问题，吸收其他队伍的经验，从中得到启发，从而对队伍的建设有个针对性调整和充实。

（四）提高教练员水平

健美操竞技水平的高低，与教练员的水平有直接关系。教练员充当了将竞赛规则，训练和竞赛结合在一起的重要角色。选择有一定经验的高校体育教师专门从事教练工作，制定相应队伍的培养方案，帮助提高训练水平是十分必要的。时常举办教练员培训班，跟踪观摩高水平教练员的训练比赛等，有条件甚至可以聘请外校的教练来执教，以解决运动训练和竞赛中存在的问题。

（五）运动队的思想教育

普通高校健美操队的学生既要首先完成专业知识的学习任务，同时又要进行艰苦的训练，只有建立合理的训练秩序和生活秩序，才能协调发展，使之相互促进。因此要对运动员进行思想教育，明确训练任务和目的，端正训练态度，树立高度的责任感和坚定的事业心。

参考文献：

[l] 李国泰.大学体育教程[M].重庆:重庆大学出版社.2000.

[2] 王平.如何解决好高水平运动员学习难问题[J].中国学校体育.1997(6).