女人更年也幸福

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年是人生的多事之秋。最近有报道说，英国《幸福》杂志就高级白领面临的中年危机问题进行了调查分析,300名接受调查的女性年龄在35至49岁之间，近三分之一说她们经常感到抑郁消沉，超过40%的人说她们感到陷入了困境。

步入中年以后，一些女性开始对忙碌的生活产生厌倦情绪，但身上又承受着事业和家庭两副担子。她们在单位里兢兢业业地工作着，以免遭到“下岗”厄运；在家里又要担当起“马大嫂”的重任。她们除了丈夫和子女外，或许还在侍奉父母公婆，真所谓是上有老、下有小。不为人知的，很多中年女性还在承受着生理的变化给她们自身带来的痛苦：更年期综合征。

步入更年期，当年漂亮的少女容颜不再，皮肤松弛，弹性不再，脸上长了黄褐斑，眼角长了鱼尾纹，里里外外操劳，却被称为“黄脸婆”。在多重压力的“摧残”下，看谁都不顺眼，动不动会发脾气。有不少更年期女性觉得身体素质大不如以前，心慌、气短、失眠、消化不良、盗汗、潮热搅得人心烦。如果家人体贴一些还好，就怕忍受不了妻子的絮絮叨叨，因此家庭破裂的不在少数。更年期的女人让人同情。

其实更年期的女性也可以让生活丰富多彩的。

首先要正确认识到更年期是每个人都会经历的特殊时期，要坦然面对；改变了待人处事的态度，保持豁达、乐观、进取的精神状态，遇事想开些，多些宽容。遇事多找知心朋友倾诉，切忌把不快乐的事闷在心里。

其次在饮食起居上注意，多吃高营养低脂肪的食物，多吃蔬菜。多运动，适当运动不但会调节心情，而且会提高免疫能力，改变更年期免疫力低下的身体状况。

更主要的，处在更年期的女性虽然表现各异，有人症状明显，有人轻微，但是更年期是一个生理改变的特殊时期，症状表现重的女性一定要采用药物治疗。

西药治疗主要采用雌激素类药物，调节体内雌激素水平，在一定程度上缓解更年期的症状，同时配合镇静剂缓解压力。中医治疗是从根本上治疗。中医认为女性绝经前后，肾气渐衰，冲任脉虚，天癸将竭，生殖功能逐渐消失，致使阴阳失调，脏腑气血逆乱。“肝肾亏虚”亦是个更年期综合征常见病机。即更年期实质是生理性的阴阳失衡所致的肾阴骤减，肝血骤弱，肝气相对骤旺导致疏泄紊乱，出现了一系列肝血亏虚的病理症状，发生更年期综合征。

“坤宝丸”是同仁堂根据名医的验方结合同仁堂传统的制剂工艺精制而成的纯中药制剂，专门用于肝肾阴虚型的更年期综合征。“坤宝丸”采用女贞子、复盆子、菟丝子、何首乌等具有滋补肝肾、填精补血作用的为君药，配合滋阴养血、补益肝肾的当归、地骨皮、白芍，并加入了黄芩、桑叶、等清热除烦，诸药配合，达到滋补肝肾、镇静安神，养血通络之功。