胸痛的故事

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我是一名高校女教师，今年57岁。

记得那是2000年12月的一天，我正在给学生上课时，突然胸前心窝处一阵剧烈的疼痛，持续了一两分钟，然后就变为钝痛，并开始断断续续地咳嗽。我坚持把当天上午的课讲完，然后立即去四川大学华西医院检查，结果胸部透视没有发现任何问题，医生据此认为是普通感冒就开了点感冒药、止咳药。药吃完后，咳嗽有所缓解，但胸痛仍然照旧，一直持续至第二年的春天。我再一次做了胸部检查，也没有发现异常。由于胸痛上课讲话很吃力，只有靠多板书使自己得到一点休息，让疼痛略微缓解。而伏案写作是教师的家常便饭，对那时的我来说简直是痛苦到了极点，每天只要写上三五分钟，便胸痛难忍只有停笔。最后连看书、阅卷都只能仰卧在床，双手伸开看、改。下厨切菜、洗碗只要低头干两三分钟，立马胸痛。以后我开始看中医，中医说是胸痹，吃第一次药后胸痛似乎有所缓解，又吃两三次药疼痛故态复发。夏天我到四川省骨科医院去针灸治疗，当银针扎至胸部疼痛好像消失，但一走出医院大门又开始了疼痛。秋天我只好自己在胸痛处抹上舒活灵，贴上伤湿止痛膏，但也是仅见效十来分钟。寒冷的冬天来临了，持续一年又治不好的胸痛使我情绪非常低落。

我平时还是比较爱看科普医书学习养生之道的，联系到自己的症状，我开始认真思考：为什么这个病到处都检查不出来病因？吃了这么多药以及针灸治疗都不见效？我反复回忆发病那天的症状和以后一直疼痛的部位及状况，我想会不会是由于长期伏案工作压迫到胸骨处哪一根神经呢？是否是颈椎有病压迫到胸骨呢？我到书店买了有关颈椎病的几本书，多是介绍颈椎有病压迫到神经使上肢麻木、疼痛或使人头昏头痛甚至摔跤的，没有一本说到会压到胸骨。有一本书说会压迫到食管使人吞咽困难，我就想，既然食管这一部位都会被压迫，而我痛的部位与食管下端是很接近的。于是我抱着试一试的想法又到了省骨科医院，找医生进行“吊头部”以拉松颈椎、胸椎的治疗，没想到治疗了三十分钟后胸痛明显缓解。联系到自己多年来伏案工作，以及不注意运动和补钙，一定是颈椎出了问题压迫到下面胸骨。后经华西医院拍片，果然毛病出在颈椎上。于是我开始练习用头写“凤”字和头向天仰，举双手做“举头望明月”状以及举双手像时钟10点10分位置上下摆动，几项共用时间十来分钟，另外每天坚持步行三四十分钟和二三分钟的轻微跳跃。饮食上注意多吃含钙多的食品如牛奶、虾皮以及各类维生素，另外补充钙制剂。成都太阳少，春秋冬一出太阳就尽量出去晒，甚至在阳光下看书、写作。睡觉时用一个约二十厘米的环状小枕头置于颈部，日常生活中注意颈部的保暖。

就这样，折磨我一年多的胸痛很快好转了，我又能像一个正常人一样勤奋工作了，2003年我晋升为教授。由于一直坚持这些做法，这么多年来胸痛再也没出现，至今我仍然工作在教学科研第一线。2010年由于工作出色，年终考核还被评为优秀。我们系有位中年教师出现颈椎病症状，我把上述经验推荐给他，他实践后也感觉不错。

通过自己战胜胸痛一事，我体会到，当出现病痛医院不能确诊时，需要冷静思考、分析，因为只有自己才最了解自己的身体，要有坚强的意志，开动脑筋想办法。战胜疾病，要多尝试一些对身体无害的治疗、养生和锻炼方法。现在借贵刊一角，我把胸痛故事写出来，献给伏案工作的朋友们以及医务工作者。