神经衰弱也是早老的信号/看病不妨反着来
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文/邢宏义
神经衰弱是由于人体正常兴奋与抑制过程失调，造成功能性脑供血不足而引起的一系列神经调节异常的症状及体征。近年来研究证实：由于神经调节异常使病人引起脑血管痉挛，管腔相对变细，造成功能性脑供血不足，使脑细胞代谢障碍，脑细胞功能减退，从而导致病人出现一系列脑老化的临床症状及体征。因此神经衰弱不仅是亚健康的信号，而且也是早老的危险信号。
怎样识别神经衰弱呢？认清五点：
1.脑力不足、精神疲劳：自觉精力不足、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
2.神经过敏：患者不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，脑子常在“放电影”。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”。
3.情绪波动、易烦易怒：有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现为情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。
4.睡眠障碍：失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想，焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。
5.躯体不适：患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
总之，如果出现如下的特点就提示患上了神经衰弱，有必要上医院看病治疗。
看病不妨反着来
文/罗金财
受访专家：
欧阳学农，福州总医院肿瘤科主任
黄德华，福州总医院第一附属医院门诊部主任医师
“求医看病烦恼多”，怎样能在就诊排队的环节中节省时间，学学医生看诊时的经验吧。
早去不如晚去 医院在早晨8：00左右开诊。约有三分之二的患者集中在上午看病，开诊之后的两个小时内最为集中。
患者习惯一大早去看病，是想留有足够的时间做各项检查，免得多跑一趟。事实上，新发疾病，且不是严重的急性病，第一次看病往往是为了明确病因，而绝大多数医院为了方便患者，全天都可以进行抽血、心电图、拍片和B超等常规检查。
慢性病患者，其就诊目的往往是定期复查，可能要抽血、拍片等，除了血常规、尿常规等少数检查，大多诸如肝肾功能、甲状腺功能、血脂、癌标志物、细菌和病毒检测等，很少能在当天就出结果。因此，看病可以上午迟点去或者下午再去。
平时不如周末 不少患者觉得，大专家只有上午和非周末看门诊。
事实上，有些专家上午要查房或手术，下午反而有时间坐诊。还有专家周一至周五没有时间出诊，会选择在周六坐诊。现在许多大医院推行无假日门诊，周末也可以找到专家。偶感不适且不严重，最适合选择周末看病。
能说不如会说 有些人还没听医生说完，便主动提要求，这样有可能导致误诊。
要先听完大夫的诊断和治疗建议，觉得和自己的认识有差距，再提出疑问。别说装懂的话，让大夫误认为你对疾病非常了解而没有过多嘱咐。结果，该注意哪些细节，一句也没听到。
看病和大夫说话时带些微笑，会让医生感到温暖，这对患者的治疗有益无害。
初见主管医生不要强调你认识医院很多人。医生以为你是在炫耀自己，结果适得其反。