徐若 平和心态 极致养护

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Vivian徐若应该是娱乐圈继周慧敏之后又一个好像吃过“防腐剂”的玉女。Vivian告诉我们，要锻造一个极品女人，除了要有过人的毅力，还要有平和的心态!

多年来把自己保养成骨灰级美女，就是她最得意的代表作。在天使的面孔和魔鬼的身材中，徐若最重视自己的眼睛，“都说眼睛是心灵之窗，我觉得那还包含了一种力量。我希望用快乐和坚强去影响大家。”此次，在《全城热恋》中的完美表现更是让大家见证了一个极品女人的魅力。

Q　身材一开始就这么“魔鬼”吗?是先天优势还是后天练成的，能跟大家分享一下吗?

A：体形是妈妈给的，但后天还是要通过锻炼来保持。我喜欢做瑜伽，它让身体的每一部分都运动，所以通常做了这一项就等于做了好多项，一举多得。

Q　胸部和臀部的保养呢?

A：胸部，会涂保养品，做保护；臀部，做提臀运动是最好的方式。另外，长跑对体形、腿形都很好。平时多做些腿部的保养，让皮肤保持。

Q　你的保养秘诀最“徐若”的是哪一项?

A：一是心态，二是睡眠，三是不能偷懒。每天两个面膜是必做的。早上补水，晚上美白，每个程序都要做到位。再给毛孔粗大的朋友一个小窍门：每天洗脸时，备一盆冰水，用热水将皮肤毛孔彻底清洗后，再将脸放入冰水中浸泡，来回交替，每天三十次，包你一个月后，毛孔彻底发生改变。

Q　有没有特别的经验和大家分享?

A：有一次敷面膜忘了时间，导致皮肤起皮。所以，一定要按照面膜的说明使用。

Q　女明星都爱食补，哪些营养品是每天必须要吃的?

A：我每天都会喝燕窝，一汤勺就可以给足营养。在维生素的选择上，要先问医生自己体内缺少什么，再根据医生的建议去补什么。还有午餐前要吃骨胶原及鱼油，它可以增加皮肤弹性。另外皮肤老化也会令毛孔粗大，除了燕窝，另一个比较经济的保养方法就是多吃些抗氧化的食物，保持肌肤细滑。

Q　很多人都觉得你是女人中的极品，你怎么看?

A：极品不敢当。纯真吗?我很喜欢这个词，简单是一种美，我不喜欢复杂；平和是一种心态，我相信心态会影响相貌，所以不喜欢发脾气；我很感谢喜爱我的人，我会用更加努力来回报他们。