装备自己轻松跑

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有史以来最为实用的购物原则，选合适的，而不是贵的，在追求切身体验的跑步运动中再适用不过。以路跑中最该重视的跑鞋为例，它除了尺寸上要适合脚掌的大小，并在材质上为宽、适中、窄等不同脚型带来舒适的脚感之外，还需具备实战能力，能胜任应对脚下的复杂路面。而要想科学地掌握自己的锻炼强度，一些类似计步器这样的科技产品也是必须的。

【The North Face】

Men's Single Track II

参考价格：998元

一款适合越野跑及比赛的男鞋，缓冲减震性能突出。鞋面部分采用透气网布材质，紧密的编制保证透气之余，也不会让细沙混入鞋内。鞋内采用Ortholite品牌鞋垫，该鞋垫特色在于其独特内部结构可以在鞋内创造一个湿气管理系统，排除湿气、维持鞋内干燥。鞋底采用X-2缓震技术，弹性高，独特的Snake Plate保护既能免受石块擦伤，又不影响灵活性。

【Garmin】

Forerunner 610 GPS运动表

参考价格：2715元

GPS手表可以为跑步锻炼提供参考时速。这款Garmin运动表还带心率检测器，支持5种心率区，并使用Firstbeat先进热量计算。佩戴者可以根据速度、距离和心率来设定振动提醒。此外，这款手表也适合制定锻炼计划，使用者可以将跑步数据无线上传至Garmin Connect，根据自己的锻炼状况来对未来进行规划。而那些单车爱好者也可以用此表来监测踩踏频率和车轮速度。

【The North Face】

Enduro Pack水袋

参考价格：698元

Enduro Pack终极耐力跑水袋包采用了轻型设计和改进的肩带，并采用更符合人体工程学原理的设计以及Boa防摆晃束紧系统，能让使用者稳固地背负尽可能轻的重量，并不被摇摆松垮等烦恼分心。

【Green & Giant】

蝶舞13

参考价格：398元

适用于公路跑、越野跑及休闲穿着。这款慢跑鞋在鞋面上大面积使用进口三明治速干网布，使气流可以从四面八方持续性轻拂脚步每一个毛孔，极致化透气功能。同时，鞋头采用防爆踢设计，以强化在石子路或土路上对脚趾的保护。鞋子后部增加环型TPU加固模块，稳定强度奔跑时的脚踝不受伤害，同时保持了柔软的触感，而耐磨橡胶大底与减震MD组合提供整鞋稳定，可以减少脚掌移位摩擦及振动冲击。

【Omron】

HJA-300电子计步器

参考价格：319元

这款电子计步器来自日本传感与电子设备制造商Omron，在含电池的情况下重仅28克，外星尺寸为75.5mm*11.8mm*33.5mm，轻量便携，其内置ActiveEngine技术，既能监测普通的步行，又可以瞬时捕捉高负荷跑步时的身体运动量，并依据运动的强度推算脂肪燃烧量和所消费的卡路里。屏幕上的数字显示简单明朗，跑步时间、距离、消耗卡路里、平均时速都能一目了然。

【BROOKS】

HVAC银纤抗菌运动背心

参考价格：约1280元

能为身体创作理想“微气候”的长跑专用运动背心。微气候是户外人士对身体与贴身服侍之间的气候的称呼，其参数一般控制在温度32摄氏度、湿度50%RH，气流25cm/sec左右，Brooks这款背心采用超轻的适温机能纤维，裁剪上经过HVAC多裁片热区加强，能为跑步者创造舒适的“微气候”条件。此外，衣身Logo采用3M专利热转印360度反光材质，能让夜间运动更安全。

【BROOKS】

路跑竞赛短裤

参考价格：780元

适合长跑训练和竞赛时的排汗短裤，在登山、骑单车和打球时穿上它也没错。这款来自Brooks的短裤采用合身但不贴身的Semi-Fitted剪裁设计，内里材质为100%快速排汗纤维，能尽快将汗水吸收并带离身体，让皮肤保持清爽。外层则采用100%聚酯纤维，疏水不吸水的特性能让水分能迅速在阳光下蒸发。

【Adidas】

miCoach App

阿迪达斯生产miCoach Pacer等跑步装备的同时，也在开发相应的适用于移动终端的应用程序。这支App能搭配GPS和即时语音指导能帮助跑步者掌握全面的训练状况，它也能把相关账号的数据与同步，来储存及浏览训练的各项详细数据，让使用者通晓一段时间内的锻炼状况。它适用于iOS、Android、Blackberry、Symbian等操作系统。