青少年标枪运动员投掷标枪的最佳出手点

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标枪运动员投掷标枪的最佳出手点控制的正确与否,不仅影响着技术动作的正常发挥,而且也直接影响到投掷运动的成绩。通过对部分标枪运动员投掷标枪的最佳出手点的三维运动监测,确立了标枪运动员投掷标枪的正确出手点,为标枪运动的教学与训练提供初步的理论依据。

本文利用三维运动学分析的方法,主要根据投掷运动不同的水平位移形式,在最后用力的器械出手位置上,利用高速摄像监测和微格定量分析,对三项投掷运动的最佳出手点进行细化研究,有助于进一步提高投掷运动的教学质量和训练水平。

随机抽取体校男生标枪运动员10人。在掷标枪实验中,综合3次试掷中最好的一次运动成绩(表1)。采用近景动态立体测量法,用2部摄像机摄像。1部放置于投掷力一向的左侧,距投掷最后用力处6米;1部放置于投掷方向正后方6米处。根据测试者的平均身高,我们把摄像机镜头高度固定为1.6米。2部摄像机主光轴成900,聚焦在最后用力位置上,拍摄频率为100Hz。

对10名运动员进行3次试掷的全部拍摄,固定人体右侧颈轴与肩轴前的出手范围,每人筛选出最好的一次成绩,进行图像数字化和数据计算处理(表2)。

1、结果与分析

通过对10名男生投掷运动最后用力出手点的图像数字化处理,删去投掷器械出手时,肩轴以下人体的高度,集中在投掷者颈轴右侧矢状面与右肩轴前冠状面的坐标范围,进行最佳出手点的研究。

标枪是典型的细长体投掷器械,投掷者经一定距离直线持枪助跑,在最后用力时,右胸前挺带动投掷臂以肩关节为轴,前臂和手腕向上翻转,使上体转向投掷方向形成“满弓姿势”,这时的投掷臂从体后22±0.2cm处,将标枪纵轴向投掷方向及适宜角度引向一致,并迅速用力屈体挥臂“鞭打”,标枪在距离颈轴矢状面28.3±0.1cm处与右肩轴冠状面前的38±0.1cm和垂直于42±0.1cm的高点相交出手,不仅充分发挥了投掷臂的全力快速鞭打作用,从而也形成了35.5±0.1度的投掷角度,使标枪投掷获得最佳的运动效果。

2、结论

本研究通过对标枪投掷运动的图像分析和系统处理,认为投掷运动最后用力的出手点和颈轴间的距离应保持协调一致的关系,过大或过小都会影响运动成绩。在训练或比赛中,首先使运动员的技术动作熟练,具体应根据运动员的身高、臂长和技术动作的特点,适量增大或减小每个运动员投掷出手点的三维距离。