口腔溃疡不再周而复始
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医学小词典:
复发性口腔溃疡:反复发作的口腔溃疡,发作频率有一定规律性,每月一次以上属于频密,一般2个月或3个月发作一次,存在季节性的发作高峰期。
口腔溃疡,俗称“口疮”,长在口腔的粘膜上,虽然只有黄豆大小,但疼得人吃不香、睡不好。医生说这玩意儿有自限性,即使不管他,咬咬牙忍着,过段时间自己就好了。可讨厌的是,溃疡不是长一次就完事儿,经常在嘴里此起彼伏,接二连三,这个好了下一个紧接着就来了,实在让人难受。而且,90%以上的口腔溃疡都是“复发性口腔溃疡”,很多患者都不得不和口腔溃疡长期周而复始地纠缠着, 本期左渝陵医生从中西医不同角度为大家详解口腔溃疡。
民间认为,口腔溃疡就是“口腔上火”,认为是上火让嘴里长“疮”的。左医生告诉我们,反复发作的口腔溃疡并不是单纯的病菌感所导致,也不是一个“上火”就能一言概之的,所以,有经验的人会发现:直接对溃疡面使用抗生素类消炎药或服用去火的中药,非但效果不理想,往往还会适得其反。
借力古医方
翻阅中医古籍,其实对付“口腔溃疡”的方法早有记载。中医将口腔溃疡的病因归纳为外感燥火、阴虚火旺、饮食不节、情志过极、素体阴亏、劳倦内伤、寒湿内盛等几种,不只“上火”一个原因。比如阴虚就是“虚”造成的口疮,如果一味清火,口腔溃疡不仅好不了,还会损伤身体的正气,这口疮更是缠绵难愈。所以,这口腔溃疡还得按着老祖宗的法子,辨“证”对付!
外感六淫
中医认为自然界的风、寒、暑、湿、燥、火都可能成为导致人体生病的邪气。如果是燥、火这两个邪气邪惹事儿的话,就是正宗的“上火”。
由于火、燥这两个邪气干涩且容易损伤人体的津液,有“炎上”的特性,受邪之后人体上部更容易生病,侵犯口腔就发生了“疮”,形成了口腔溃疡。这是众多治病因素中最主要的,所以老百姓的经验自有道理。对付这种类型的口腔溃疡,就需要清火。比如用鲜竹叶40克、石膏50克、米100克、砂糖煮粥食用。
阴虚火旺
有一类人是本来体内阴液就不足的。阴液的不足会导致阳的相对亢盛,就形成了“虚火”。虚火同样会循着人体的经络上行,灼伤口舌,就导致了口舌生疮。这类型的口腔溃疡不能清火,要滋阴降火,把体内的水补起来,火就灭了,盲目清火会越弄越糟糕。
口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,多属于以上两种有“火”的类型。因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。
饮食不节
喜欢吃辛辣、油腻食物,以及偏食的人很容易发生“火热内生”的情况,这种内部生出的火循着经脉上攻口舌,就发生口疮了。这种火还会耗伤心肺肾的阴液,使人虚火上升,口腔溃疡因此周而复始的发。这类型人有个比吃药更重要的任务,就是改善饮食习惯。
现代医学认为,口腔溃疡主要由于维生素B2的缺乏,所以不能偏食,要多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
情志过极
这类人平时思虑过度,经常觉得心烦睡不好觉。中医认为情绪郁结久了就会化火,这个火也会循着人体的经脉上行,熏灼口舌,口疮就发生了。这类火一般是心火、小肠火和肝火。虽然也是火,但是这类人除了清火更需要调节自身情绪,保持舒畅的心情,辅以一些疏肝泻火的汤药。
劳倦内伤
睡眠不足,过度疲劳,精神紧张,工作压力大也会“引来”口腔溃疡,这类型的口疮根本原因在脾。脾气的虚损导致体内的水湿不能被运化。这些困在体内的湿就容易侵犯口舌。湿在体内憋久了也会化热,中医称为“郁久化热”,湿热上蒸,也会发生口疮。可以用四君子汤(党参15克、白术15克、茯苓15克、甘草6克)进行调理。
现代医学也发现,很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。
脾肾阳虚
这个类型的口疮和“上火”丝毫无光,脾肾阳虚使得寒湿充斥体内,血脉瘀滞,影响到口腔导致口疮的发生。这类“虚”导致的口腔溃疡就是身体变弱的信号,告诉你加强运动,改善体质已经迫在眉睫了。
管用的偏方
其实,民间发明有不少偏方,治疗口腔溃疡,比广告中嗷嗷叫好的药物都管用,而且取材食物,安全性高,不妨一试:
蜜汁含漱法:
可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。
木耳疗法:
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1～2次。
核桃疗法:
取核桃壳10个左右,用水煎汤口服,一日3次,连续3天
白菜根疗法:
取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1～2次
姜水代茶漱口法:
口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2～3次,一般6～9次溃疡面即可收敛。