常在花间走活到九十九

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我国地大物博，各地著名的花卉种类繁多。如辽宁沈阳、辽阳的大丽花，河南鄢陵的腊梅、洛阳的牡丹，山东荷泽的牡丹。安徽歙县的梅花，怀远的石榴花，云南的杜鹃花和山茶花，四川峨眉山的报春花和贝母花，福建漳州的水仙花和美人蕉，台湾高雄的蝴蝶兰等等，我们的祖国繁花似锦，万紫千红，芳香扑鼻，婀娜多姿，不愧称为“世界花园”。

花卉对人类有很多好处。可以丰富人们的生活。增添生活的乐趣。许多花卉，都是人类长期以来，根据美观的要求选育和培植出来的，是前人心血的结晶，是人类文化艺术遗产的一部分。在千姿百态的花卉中，红、橙、黄的颜色为暖色，使人兴奋，乐于活动；蓝、绿、白的颜色为冷色，使人安闲清雅，心境舒畅。她白色似玉，红色似火，有的色彩绚丽，妩媚妖娆；有的素洁高雅，芳馨清香；有的花繁叶茂，挺拔潇洒……花卉，古往今来，人人都喜爱它。自古诗人墨客为之吟咏挥毫，尽兴讴歌，赞美它的素洁和艳丽。人们在工作之余，节假之时或清晨饭后，在花丛间散步，欣赏各种花卉的色、香、形、姿、韵时，既能赏心悦目、调节精神，又能陶冶性情，增添生活乐趣。养生学家认为，经常观赏花卉，对治疗各种慢性病患者大有益处。

据有关资料考证，常年生活劳动在百花丛中的园艺工人，护林人员，身体都很健壮，这是由于花草树木生长的地方，空气清新，阴离子积累也多，呼吸了这些阴离子，人就获得了充足的氧气。同时又经常在这花红草绿的小天地里，种植、培土、灌水、收获，也能把一些烦恼的事情忘得一干二净，从而增强人体的免疫力，调节机体神经系统的功能，为防癌和抗癌提供了有利条件。据西班牙《生活》周刊报道，西班牙目前有35％的花寿老人是园林工人。不久前，西班牙科学家们调查发现，在首都马德里东部还有一个90多个百寿老人居住的山村，发现那里的环境特点就是鸟语花香，森林翠绿。

花卉除了给人以视觉上的享受，或浓或淡的花香还是一剂保健养生良药，使人怡情、醒脑、安神、祛病。

花卉与养生，关系密切，休戚相关，我国民间早就流传着许多养生保健谚语，如：“花中自有健身药”，“养花是雅事，悦目又养生”，“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”，“常在花间走，活到九十九”等等。

花卉入药，养生健身，已为世人所共识。绝大部分花卉都有药用价值，也是中药材的主要组成部分。国内外医药学家经过研究还认为，花的颜色对疾病的视觉疗效也很显著。红色的鲜花能增进人的食欲；紫色的鲜花可使孕妇心情恬静；蓝色的鲜花对高烧的病人有镇定作用；棕色的鲜花能吸收阳光紫外线，减少对眼睛的刺激，保护视力。再从各种花卉的香味来说，也是各有其长，有的能使人身心爽朗，轻松愉快；有的能激发人们温馨缠绵的心情；有的有能使人变得轻松、文静，并能引起美好的回忆。

　是我国传统名花之一，已有三千多年的栽培历史。宋代大诗人坡对的评价是：“菊黄中之色，香味和正，宜观赏，又可药也。”，性凉，味甘，苦，它不畏严寒，傲霜绽放，素有“延寿客”之称。《本草纲目》记述：“利五脏，调四肢，治诸风头眩。”含有挥发油、胆碱、菊苷等有效有成，具有疏风清热、抗菌消炎、降压明目等功效。

兰花　是我国名贵花卉之一，栽培历史悠久，自古就深受人们喜爱，素有“香祖”、“王者香”之誉。江苏的春兰、浙江的夏兰、云南的雪兰、贵州的金棱兰、四川的惠兰、甘肃的素心兰等。都是久负盛名的。台湾兰花有100多种，高雄市有一种花朵形如蝴蝶，艳丽娇娆，这就是驰名世界的蝴蝶兰，曾在第三届国际花卉展览会上被评为群芳之冠。兰花可盆栽供观察，其性平，味辛，能清除肺热，肺结核等症均可治疗，花香闻之有安神，镇静的效用。

水仙花　形态美，开花多，香味浓，深受人们喜爱，它栽培历史久远，唐代就将它作为宫廷装饰品，多为盆栽，因其不可缺水，故名水仙。尤以福建漳州水仙久负盛名，它鳞茎较大，香味浓郁，畅销国外市场。水仙素有“凌波仙子”之雅称，它茎叶清秀，花香宜人，含有香油酚，苯甲醛，栓皮醇等挥发油，常闻可祛风除热，提神醒脑。

梅花　色香并佳，艳而不妖，香味清雅，姿态清秀，自古以来就深受人们喜爱。我国古代以梅、兰、竹、菊为“四君子”，又以松、竹、梅为“岁寒三友”。桥头、溪畔、篱边、庭院、窗前，都是梅花适宜的栽培之地。梅花既适宜在风景区大片栽植，也可用盆栽供人观赏。梅花插瓶可经久不谢，闻之有舒肝开胃、解郁除烦之功。

牡丹花　雍容华贵，姹紫嫣红，花大而美，素有“花王”和“富贵花”之称，是我国传统名花，栽培历史悠久，早在南北朝时，就是宫中观赏花卉。我国安徽亳州、河南洛阳、山东荷泽等地都盛产牡丹。其中尤以洛阳“牡丹甲天下”之美称。宋代大诗人坡的“一朵娇红翠欲滴，春光回照雪霜羞”名句，便道出了牡丹花千姿百态的嫣美。牡丹无论是在公园，医院，学校或家庭院落都宜栽植，它可净化空气，释放氧气，其花瓣可食用，其根部的皮叫“丹皮”是名贵药材，可治高血压，散瘀血，闻其香味，可令人舒心爽志，振奋情绪，提高工作效率。

月季花　形优美，色彩艳丽，芳香浓郁，深受人们喜爱，素有“花中皇后”之誉。宋人杨诚斋有诗赞道：“只道花无十日红，此花无日不春风……折来喜作新年看，忘却今辰是季冬。”此花花期长，是公园、机关、工厂、学校、家庭绿化，净化，美化，香化的最好花卉之一，其花品种繁多，色彩各异，有白、绿、黄、橙、粉红、桃红，大红，紫黑色，玫瑰色等等，若将各种颜色的月季栽培于一园，真是千姿百态，万紫千红。此花及根叶可作药用，有活血、消肿、解毒之功，闻之给人提神、醒脑、消闷。

茉莉花　花朵洁白，清香袭人，此花别名抹丽，取其香味压倒众花之意。宋代坡有诗赞曰：“暗香着人赞茉莉，红潮登颊醉香槟。”元代诗人江奎渭也有诗赞道：“他年我若修花史。列入人间第一香。”据《乾淳岁时记》栽称：宋代孝宗皇帝曾令内待在宫庭院中置茉莉花数百盆，香溢满殿。茉莉花除可入茶饮用外、还可提炼高级香精，畅销国外，其根入药，是佳品。闻其香味，可治头晕、目眩、头痛、鼻塞等症。

荷花　素洁美丽，出污泥而不染，古往今来，许多名人志士为之大唱赞歌。南宋诗人杨万里的“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗句，更是令人回味无穷。盛开的荷花，犹如少女在水面上，亭亭玉立，使人目不暇接。荷花花若红云，清香飘溢，可使人观赏后养心益肾，消除眼睛疲劳，解除烦躁情绪，其根(藕)，莲子可食用，花、梗、叶、须均可入药。

当一个人在花间漫步1小时左右，就能呼吸1000升花味的空气，这些花味空气对人体大有裨益，能起到提神醒脑的作用。

花香疗法已经引起了世界各国的重视，目前世界各地都纷纷利用花香制剂来调节人的情绪和治疗疾病，并且取得了可喜的效果。

新加坡、法国、英国、加拿大已建立了花疗专门医院。利用花香治疗气喘、气管炎、冠心病、高血压、神经性官能症、精神病及流感等疾病，效果非常显著。

近几年，日本非常风行以鲜花的特殊“气味”来治疗一些疑难杂症，也取得了显著成效。

在塔吉克斯坦共和国有一座著名的“健康医院”，这座医院里既没有高档的医疗设备，又不需要给病人打针吃药，只是在病房内外和走廊里，到处都摆满了万紫千红、香气宜人的各种鲜花，让一些患有神经衰弱等疾病的患者，安静地坐在花丛中的椅子上，一边静听着悦耳动听的音乐，一边闻着沁人心脾的花香，经过一段时间“治疗”，很快便“花到病除”，恢复健康了。可见花香的“魅力”非比寻常。

人的嗅觉对花香十分敏感，花能够调节人的情绪，给人一种纯洁、高雅、愉快的感觉，置身于花的海洋里，使人感到心旷神怡，有利于消除烦恼和疲劳。

鲜花是大自然的产物，是美好的象征，人们在工作之余，不妨去花园走一走，在百花丛中，既能体味生活的温馨，又能在沁人心脾的花香里，享受着意想不到的保健养生效果。