应对老公脱发Tips
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我老公“绝顶”聪明，才30岁出头就在他谋职的大公司当上了销售经理，去年120%的完成了任务。不过，我还是少不了挖苦他：光长业绩不长头发，看上去都有40多岁了。
说心里话，别看我说起他的脱发轻飘飘的，其实内心还是存有很多担心，莫不是他有了什么病，怎么两三年的光景，一头浓密的黑发就秃到摩挲可数的程度了呢？
我背着老公专门去“秃发”特色门诊作了一番咨询。
问：我丈夫才30多岁，年纪轻轻，为啥会与头发说再见？
医生：男性脱发是世界性皮肤科问题，在美国男性脱发患者高达500万，其中95%以上属于男性型脱发。据统计，我国成年男性中也有25%的人受脱发困扰。
男性型脱发有二个原因：
第一是遗传易感性。这不仅要看父母，还要看双方的家族，如叔、伯、舅舅等。如果秃发发生在女方，症状就会比男性轻，所以母亲的症状可能不太明显，而舅舅会更明显些。但秃发女性比秃发男性携带更多的易感基因。
第二是雄激素的作用。男性型秃发的患者往往由于雄激素在局部组织中代谢异常，通过5a还原酶的作用使活性低的睾酮转化为活性高的二氢睾酮（DHT），而DHT与雄激素受体有很强的亲和力，可与雄激素受体结合而进入细胞核起作用，使毛囊过早成熟，生长期缩短而提前进入休止期，毛囊逐渐变小，毛发变得细短，进而脱发。
男性型脱发必定是在青春发育期后才发生。
问：现代年轻人的脱发越来越多，有没有“时代因素”？
医生：这也是我想强调的一个问题。受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，在15~20岁这一年龄段，脱发的队伍也日趋庞大。
据皮肤科医生观察，门诊部里出现了越来越多的年轻面孔，20多岁的患者占到半数以上，甚至15岁的中学生也开始脱发。这是学习和工作压力过大的原因造成脱发的，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。现在不少年轻人喜欢通宵达旦地上网，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发不断地脱落就成为必然。
问：头发是怎样完成生老病死的过程的？
医生：正常毛发生长呈现一个周期性变化，主要分三个时期：生长期、退行期和休止期。生长期最长，约2~4年，退行期最短，约1~2周，休止期约2~4个月。正常人85%的毛发处于生长期，约14%的处于休止期，只有约1%的处于退行期，因此正常人都有一头乌黑发亮的头发。
脱发患者毛发的生长期明显缩短，休止期明显延长，结果使得毛囊萎缩，毛发变细，最后使终毛转化为毳毛，形成临床上所见的脱发。脱发明显的部位为头顶部和前额部，往往在数年内使得头顶露出或发际上移，严重时整个头顶上的头发全部脱落，仅剩下枕部和双侧颞部的稀薄毛发。
问：每天掉多少头发才应引起警觉？
医生：一天掉50~60根应属正常现象，掉发超过100根就是脱发信号。如每天都掉发超过100根，且持续2~3个月以上，就要尽快就医。
在人的一生中，15~30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少；但如果一个人正值中青年而脱发明显增多，毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，头发日渐稀少，这就可能是病态了。
问：脱发已经形成，还有治吗？
医生：脱发是慢性病，应早治长治，尤其是年轻人脱发，越早治疗效果越理想，否则就难以控制了。
针对男性型脱发的药物治疗一般有外涂和内服两种方法，外用可用2%敏乐啶溶液涂抹在脱发部位，每日2次，但其疗效有限。内服药有安体舒通、甲氰脒胍等，但副作用较大，疗效也不显著。也有人尝试口服蜂乳或卵磷脂进行治疗。此外，中药当归、生地、首乌、柴胡、女贞子也可内服、外用。由于中药或外用涂剂等使用不便，患者很多不能坚持使用。对于头发毛囊已严重萎缩的脱发患者，一般手术植皮可治疗，但男性型脱发的患者植皮后，头发仍会脱落。目前国外已针对导致男性脱发的基本成因，研制出一种治疗脱发的口服药物。
其实，无论怎样治疗，重要的是要做到精神愉快，生活有规律，注意头发的日常护理。
问：日常头发护理应注意什么？
医生：男性脱发治疗较困难，良好的护理可减少脱发发生。
1.合理地洗发，并使用护发剂；
2.正确地进行按摩；
3.科学地安排饮食；
4.坚持体育锻炼，保持身心健康；
5.使用合适的洗发剂和定型剂；
6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；
7.尽可能减轻精神压力。
成年男子的头发护理一旦成为习惯，便容易做到。虽然遗传性脱发迟早会发生，但只要有耐心，坚持不懈地养护，就能有效地延缓脱发速度，残存的头发也会因此而健康长存。
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预防脱发小秘笈
1.尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
2.勤洗发，洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。
3.要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。
4.要戒烟，连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。
5.节制饮酒，特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
6.消除压抑感，精神压抑对头发危害很大。
7.合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。
8.防止便秘，因为经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。