艺术课程2:在艺术团队里广交朋友

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情同姐妹的排舞队

在上海东北的宝钢地区，活跃着一支“50俏”排舞队，排舞队有二十多名成员，她们大都是上世纪50年代以后出生的，戏称自己是“解放牌”。年纪最大的队员已经71岁，但她们个个身姿挺拔，舞动起来俏丽非凡。

队员们以前是宝钢集团下属各个单位的员工，大家又是邻居，退休后，她们聚在一起练习木兰拳，锻炼身体，后来遇到了国际排舞协会亚洲分会首席教练朱海燕老师，从此，姐妹们迷上了形式活泼、充满艺术美感的排舞。

排舞≠广场舞

排舞并非我们平时看到的广场舞，担任中国教育学会排舞委员会主任一职的朱海燕老师介绍道：“排舞源于20世纪70年代的美国西部乡村舞，当初叫牛仔舞。后来融入了宫廷舞、拉丁舞的步法，舞步多样，但是，同一首曲子在全世界是一样的跳法，所以，虽变化多样却有一定的规则，而且具有专业性。”

朱老师特别推崇中老年人跳排舞，她说：“排舞可以是单体表演，又可以团队合作，而且融合了华尔兹、爵士、恰恰等舞步，并相应降低了动作的难度。走路谁都会吧，跳排舞就是先学走步子，捎带一些手臂动作，等你完全掌握了舞步及方向变化后，再将胸、腰、髋摆动起来，既有趣味又容易学会。”

在朱老师看来，排舞堪称“和谐之舞”，她说：“有一段时间，国标舞很流行，也有许多中老年人跳国标舞，但跳国标舞一定要男女搭配，好的舞伴是可遇而不可求的，如果找不到好的舞伴，就没法表演好。就是找到了登对的舞伴，有时也会出现问题，跳舞的双方各自有家庭、有配偶，有些人不愿意自己的另一半去跳舞，难免引发家庭矛盾。而且国标舞之类的舞种讲究竞技，具有排他性，一定要超越别人，甚至超越队友，才能够得奖。而排舞就不同，一个排舞队讲究团结合作，一个人跳得好没用，要大家跳得好，才是真的好。所以，出色的排舞团队一定是非常团结友爱的，跳得好的那个人必然会教其他稍微落后的队友，这也是排舞的礼仪文化。”

2000年以来，排舞逐渐在亚洲受到人们的关注。朱海燕老师带领的“50俏”排舞队多次在全国、全市性的中老年舞蹈比赛中获得一等奖、金奖，她们在2010年庆世博健身舞蹈国际交流汇演中获得第一名，可谓与世界接轨、领潮流之先。

健身、圆梦、交友……

排舞队的队员们虽然都年过半百，但大家都非常喜欢跳舞，并充分享受着舞蹈愉悦身心的功用。队员陈发秀说：“跳舞能让人忘记病痛，有一次来排练场前，我还觉得膝盖有点疼，但一听到音乐，膝盖立马不疼了。”

佘旋伟的经历更具代表性，她以前是B超医生，她的工作状态就是整天坐着为病人做B超，而且做B超时还要歪着身子，天长日久下来，她的四节颈椎突出，腰椎病也很严重，连下楼梯都困难。谁知参加了舞蹈队后，她从一些力所能及的动作做起，从慢慢走动到能够利索地蹦跳，颈椎病竟然不治而愈了。

对于排舞队的队长周丽君来说，退休后重新跳舞，是圆了她人生的梦想。周丽君在部队当了十多年的文艺兵，后来分配到药房工作，很少再有跳舞唱歌的机会了。直到退休，参加并组织了排舞队的活动，她感觉自己又燃起了青春的梦想，释放了压抑已久的向往。

朱海燕老师也盛赞“50俏”排舞队是一个温馨和谐的大家庭，大家都像姐妹一般。朱老师说：“我虽然是大家的舞蹈老师，但是，生活中，我经常向队员们咨询自己的健康问题，她们当中有好几位医生呢。”

排练时，大家互相帮助学习，佘旋伟在跳舞之余，还担当起摄影、录像的工作，将排练现场摄录下来，刻成光盘分发给大家。队员们都很能为他人着想，她们说：“让别人开心，自己会更加快乐。”朱海燕老师说：“大家都觉得，如果自己有能力帮助别人，就说明自己很棒。”50俏的队员们就是这样由内至外地透露着豁达、健康、美丽、自信。