养生验方集锦(十五)
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自疗一法
*治鼻出血土方两款
上海南汇付伯祥:在上海郊县流传着两个土方治鼻出血。一是用脱脂棉浸醋。将脱脂棉搓成长条形浸在20毫升醋内，用消毒医用钳把此棉条塞入患侧鼻腔，一般在2分钟内可止住出血。二是用鲜马兰头适量搓成长条形插入鼻腔，再用浸过冷水的毛巾敷在额上，10分钟即可止血。
点评:常见的鼻出血部位，儿童以鼻中隔前下方多见，成人以鼻腔后部多见。用脱脂棉浸醋塞鼻，对于鼻中隔前下方出血，能起到止血作用，但不宜用于鼻腔后部的出血、高血压和血液病等引起的出血。本法作为鼻出血的应急处理，可一试。新鲜野菜马兰头，性辛、平，具有清热解毒、止血、消肿等功效，对于因感冒、内热等火热所致的鼻出血确有良效。且冷水毛巾敷额部可减缓头面部血流，同样有利于鼻出血的止血，尤其适用于儿童的鼻出血。必须注意的是，用前应洗净鲜马兰头，并用力搓四五下，使之略微出汁，效果更好。
上海中医药大学附属
曙光医院刘福官
*明矾制枕降血压
上海市康莉娅:有一次，我偶然听叔叔提起用明矾做枕头能降血压。试用后，果然有效。具体做法非常简单:将3千克左右的明矾研成粉末装袋作枕头用，一星期后降压见效;长久使用，能使血压恢复正常。
点评:明矾又名白矾，主要成分为碱性硫酸铝钾，其药性酸寒而涩。明矾除用在某些中成药中，外用也较多。由于明矾具有祛痰开窍功效，因此中医传统治疗时，常将它用于治疗卒中。宋代《本事方》一书即根据明矾这一功效，创造了有名的白金丸（明矾、郁金组成），治疗卒中痰盛，流传至今。由此可见明矾在高血压病及脑血管意外中，均属参与药物。大凡目前生产的降血压药枕，其药物多数选用内治高血压常用及有效的中药为主，如黄芩、、决明子、天麻、夏枯草、磁石等，因此选用明矾制枕，也在情理之中，患高血压的病人不妨试用一下。如果明矾能与上述中药一起制枕，效果可能会更好一些。但要提醒的是，上述方法只是一种辅助疗法，高血压病人不要忘了坚持持续服用降压药。
上海中医药大学朱大年
*大蒜泥敷涌泉穴治咯血
焦作市刘晓燕:我父亲去年患肺结核时常咯血，用西药治疗效果欠佳，后友人送来一方试之效果颇好。此方为:将大蒜捣成泥，先用凡士林在涌泉穴（位于脚心前方凹陷处）上涂抹一层，再把硬币大的蒜泥饼敷在穴位上，外面盖上消毒纱布，用胶布固定即可。
点评:大蒜泥敷涌泉穴（或足心）以止血是民间早已广泛应用之方。《简要济众方》就曾有蒜泥敷足心治“鼻衄不止”的记载，《中草药新医疗法资料选编》中也记述民间用独头蒜泥敷涌泉穴治鼻衄、咯血、呕血、尿血。可见，此法止血当有一定疗效。用中药及某些食物敷贴俞穴，是我国医学内病外治的方法之一，其机制是刺激穴位，调动人体抗病能力、协调脏腑功能而达到治疗作用。
蒜泥敷足心不仅可止各种出血，也可治泄泻暴痢、鼻窦炎等病症。只是本品外敷多有局部刺激反应，轻者皮肤发红作痒，重则起泡糜烂、疼痛。有严重反应者当停止使用。
上海中医药大学赵章忠
*河蚌壳灰治褥疮
上海市陆国祥:老母94岁时，一日不慎摔成髋关节骨折，动弹不得，大小便不能自理，背部腐烂成褥疮。四处求医20多天，患处一天比一天严重。经亲友告知河蚌壳灰能治，照办后次日清晨即见患处明显好转，第五天褥疮告愈。
具体操作:将一只河蚌壳洗净、晒干，用木柴猛烧约30分钟。将烧过的河蚌壳放在洁净的布块内敲成粉末待用。清除烂肉，消毒患处，将河蚌壳灰撒满患处，每日早中晚各换一次。
点评:此法治疗褥疮有一定效果，不妨一试。
褥疮是一种压迫性溃疡，多因慢性疾病卧床不起，久病气血亏虚，加之局部长期受压，致使气血不流畅，皮肤出现营养障碍，继而坏死而成。
褥疮治疗以局部外用药治疗为主。河蚌壳灰有清热燥湿、化痰消积、敛疮之功效，治疗褥疮有一定效果。但最好能与其他解毒活血、生肌长皮的药物配合应用，效果更佳。同时要注意营养，改善全身状况，并加强受压部位的护理，如勤翻身，按摩局部，保持皮肤清洁，避免皮肤破损等。
上海中医药大学附属
龙华医院阙华发
*鸡蛋肥肉治扁桃体炎
武汉市陈馥芬:扁桃体炎常使人咽喉干痛、进食不畅，重者还发烧化脓，西医打针消炎，1星期才能痊愈。记得小时候我身体虚弱，经常犯此病，母亲用肥肉25克切丝（不要瘦肉不用盐），放点油将肥肉丝爆熟，再倒入打散的一个鸡蛋同炒，趁热吃下，一天一次，3天后咽喉红肿热痛全消。这一验方传给乡亲们都很受益。我现年82岁了，儿子、孙儿患扁桃体炎时采用此方都管用，大家不妨试试。
点评:鸡蛋为滋阴润燥之品，历代均有用鸡蛋治“目赤，咽痛”之记载。肥猪肉也是滋阴生津之物，张仲景曾用猪肤汤治咽痛，《本草纲目》亦曾用猪脂油治“肺热暴”。
这则用鸡蛋肥肉治扁桃体炎之验方亦合乎中医理法，尤其对生活贫困、体质虚弱者适合。鸡蛋含丰富优质氨基酸、各种维生素、无机盐，肥猪肉除含丰富脂肪外，亦有一定量的蛋白质、糖类和无机盐。此食疗方对增强体质、提高免疫力也有重要意义。此方利多弊少，只是含脂量较高，性属寒凉，脾胃虚寒、大便溏泄者及胆石症患者当慎用。
上海中医药大学
赵章忠