呼啦圈可以这么玩!

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GAME1：扶走

游戏目的：练习宝宝的走路，并锻炼宝宝的抓握能力，与妈妈的一起稳稳地走起来。

适用年龄：12个月～18个月

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1.宝宝站在呼啦圈圈里抓住圈圈，站在圈外的妈妈协助宝宝一起将呼啦圈握在腰部以上。

2.放段有节奏的音乐，妈妈后退，宝宝扶着圈圈朝妈妈方向走；妈妈还可以忽然改变方向超宝宝走近，逗引宝宝。

3.待宝宝走得稳些了，妈妈可以扶着圈圈站在宝宝身后，让宝宝成为领航员走起来。

GAME2：前滚翻越过呼啦圈

游戏目的： 在妈妈的保护下做个漂亮的前滚翻，促进宝宝的前庭觉发展和空间感，同时也锻炼宝宝的手部支撑力量咯。

适用年龄：19个月～36个月

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1.妈妈和宝宝一起在呼啦圈里，宝宝站着，小手撑地放在圈圈外边。

2.妈妈跪在宝宝旁边，右手环抱放在宝宝小肚子上，左手按住宝宝的后脑勺，帮助宝宝低头，然后右手提起帮助宝宝翻转过去。

3.如果宝宝已经能听懂指令，可以自己眼睛看小肚子，妈妈只需要双手放在宝宝的挎上，然后轻轻地提起翻转。

4.宝宝完成动作，要给他一个漂亮的Hi Five！

安全事项：妈妈的保护手法尤其重要，要让宝宝后脑勺落地，避免宝宝脆弱的颈椎直接发力；另外要建立正确的期望值，如果宝宝不愿意做，不要强求哦！

GAME3：滚动中抓圈圈

游戏目的：培养孩子对移动物体的眼部追踪能力，锻炼空间感以及手部抓握能力。

适用年龄：12个月～36个月

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1.妈妈将手里的呼啦圈往前滚，带领宝宝一起去追逐；也可以帮助宝宝将呼啦圈滚动起来，放出去，然后一起去追赶。

2.宝宝在追逐的过程中，既锻炼了眼部追踪能力，又在小跑中逐渐学会如何控制身体！

GAME4：跳格子

游戏目的：锻炼孩子的身体协调力，以及腿部力量。

适用年龄：10个月～36个月

准备材料：3～4个呼啦圈

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1.将呼啦圈挨个平放在地上。起初妈妈扶着宝宝的腋下，从一个圈圈跳到另一个。

2.如果宝宝2岁以上，会双脚跳了，妈妈可以跟宝宝一起跳。宝宝跳起来，再稳稳地落下，这锻炼他的协调力与腿部力量哦！