给宝宝熬份香香的保健粥

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇给宝宝熬份香香的保健粥范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

春节期间，由于饮食过多，菜肴又比较油腻，小儿胃肠娇嫩，消化功能较弱，极易发生消化不良等病症。

下面就介绍几种简便的保健粥疗方，可供妈妈参考。

山楂陈皮粥

山楂30克，陈皮10克，大米50克。先将山楂、陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可健脾胃，消食积，利肺气。

生姜粥

生姜3片，肉豆蔻10克，大米50克。将生姜切为细末，肉豆蔻捣碎备用。取大米煮粥，待沸后调入姜末、肉豆蔻，煮熟服食，每日1剂。可开胃消食。

胡萝卜粥

胡萝卜250克，大米100克。将胡萝卜洗净，细切，加大米煮为稀粥，加少许食盐调味服食，每日1剂。可健脾益气、养阴止泄。

猪脬荔枝粥

荔枝肉50克，糯米50克，猪脬(猪膀胱)1个，洗净切片，共煮熟成粥，调味食之。每日1剂，连服3～5日为1个疗程。主治小儿遗尿症，体质虚弱不堪者。

猪脬参槐粥

猪脬1个，洗净切块，党参、槐花各15克，用布包好，煎后去渣取药汁，与大米50克共煮成粥，调味服食。隔日1剂，连用7～8日。主治小儿遗尿症，内有积热者。

肉苁蓉粥

肉苁蓉10克，大米50克，共煮粥服用，每日1剂，分3～4次，一般服3日取效，连服7日获愈。主治小儿便秘。

内金莱菔淮山粥

取鸡内金(即鸡肫皮)6克，莱菔子9克，生淮山18克，白糖适量。先将鸡内金、莱菔子加水煎煮，去渣取汁，再将淮山切片与药汁煮沸成粥，加入白糖调味后，分3～4次温服，每日1剂，连服3～5天。主治小儿伤食腹泻。

金银花薄荷粥

金银花5克，薄荷5克，芦根10克，白茅根15克，小米30克，冰糖适量。将各药洗净置入沙锅，加水适量，煎煮15分钟，去渣留汁；另一锅加清水适量，加入淘洗净的小米，按常法煮粥，将熟时兑入药汁调匀，加冰糖略煮，即可分次服食。有疏散风热，清热解毒之功，适用于小儿紫癜属风热伤络者。

白茅根地黄粥

白茅根(鲜品)100克，鲜地黄20克，粳米30克，冰糖适量。先将白茅根、鲜地黄洗净入锅，加水适量，煎煮30分钟后去渣取汁。用药汁加入淘洗净的粳米煮粥，粥成时入冰糖调味，稍温即可供食用。有清热解毒，凉血止血的功效，适用于小儿紫癜属血热妄行者。