过敏体质的宝宝如何添力口辅食
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宝宝食物过敏的由来
宝宝对食物过敏的原因究竟是什么?原来是一种被称为抗原或过敏原的物质引起宝宝的过敏体征，倘若你的宝宝不是过敏体质；体内具有相应的抗体；免疫相对完善，就不会发生过敏反应。反之，则出现一系列的过敏症状。
你的宝宝有可能对喜爱的食物发生过敏，而食物过敏的类型又分为显性和隐性两种：我们最常见的是显性过敏，比如：宝宝吃了桃、草莓、牛羊肉、鱼、虾或蟹等食物后，立即出现本文开篇所说的过敏症状。而有些宝宝则患有隐性过敏症：当宝宝食用了柑橘、巧克力、牛奶、玉米、小麦、糖果等食物后12～48小时才出现湿疹、皮肤苍白、脸部浮肿或鼻炎、腹泻、等症状。
对于过敏体质的宝宝我们应该从两方面注意：一是提高宝宝自身的免疫力，增强对过敏食物的适应性；二是根据目前情况让宝宝远离引起过敏的食物。具体做法如下。
1.用食物营养提高宝宝的免疫力
你可以多给宝宝补充胡萝卜素、维生素C、复合B族维生素、泛酸、维生素E，这有助于增强宝宝的免疫力。与之相适应的食物有：
绿叶蔬菜：如油菜、小白菜、菠菜、油麦菜等。这些蔬菜中富含胡萝卜素。
有色的水果：山楂、橙子、猕猴桃、番茄等。这些水果中富含维生素C。
坚果类食物：芝麻、花生、核桃、葵花子等。这些坚果富含维生素E。
另外，豆类、谷类和粗糙的粮食中富含B族维生素。
2.如何远离引起过敏的食物
宝宝的生长发育，需要依靠食物提供多种营养素。遗憾的是，由于过敏，有些食物宝宝不能吃，于是需要妈妈们开动脑筋，用同类食物代替，才能满足宝宝的身体需求。
值得提出的是，宝宝一旦对某种食物过敏，是否永远不能吃了呢?实践告诉我们，不是。对于宝宝过敏的食物，妈妈们可以尝试脱敏食用法，让宝宝的体内逐渐产生对过敏食物的抗体，经过一段时间宝宝机体会具有这种食物的耐受性。
脱敏食用法的实施过程是：宝宝过敏的食物从5克开始给宝宝食用，每三至五天增加5克，一直到宝宝的机体产生耐受力。
过敏体质宝宝的辅食巧添加
每个过敏体质的宝宝都有不同的情况，食物安排的方案也应该有所不同。下面举一些典型应对例子。
1.对海产品和牛羊肉过敏的宝宝
这种情况，在菜肴中可给宝宝添加些鸡肉、鸡蛋、猪肉，以保证宝宝蛋白质的需求。
2.对桃、菠萝和草莓过敏的宝宝
水果过敏的宝宝，妈妈们不会很为难，因为有许多同类食物可以代替。你可以给宝宝吃香蕉、苹果、猕猴桃或哈密瓜等水果，为宝宝补充同类营养。
3.对鸡蛋和牛奶过敏的宝宝
假如你的宝宝对鸡蛋过敏，你可以不给宝宝的食物里安排鸡蛋，可以尝试用猪肉等代替，以便补充类似营养。
4.对巧克力或小麦过敏的宝宝
妈妈们请记住，别给巧克力过敏的宝宝喝可乐，也别给他们吃巧克力冰激凌等食物。小麦过敏的宝宝不能吃各种面包和面食。总之，宝宝对一种食物过敏时，你应该注意让宝宝规避同类食物，而用另一种食物代替它。
过敏体质宝宝的注意事项
对于过敏体质的宝宝，妈妈不仅从食物上，而且还应该从生活中的各个方面都加以注意。
1.每当换季时，妈妈们应该更加细心地呵护宝宝，常规是这样的：春秋两季多发皮肤过敏，这时宝宝的饮食要保持清淡，给宝宝多食用富含维生素C和维生素A的食物。
2.冬季为过敏性鼻炎、过敏性气管炎多发季节，最重要的是给宝宝预防感冒。您要注意：宝宝的食物营养均衡，宝宝的大便通畅，防止积食，注意室内外的温差。你只要注意到这些琐碎的生活细节，就会大大降低宝宝过敏的发病率。
3.如果你的宝宝是过敏体质，每当给他吃一种新的食物时，你一定要从小的量开始，以免引起强烈的过敏反应。
4.只有增强宝宝的免疫力，才能有效地校正宝宝的过敏现象。