时尚达人沙滩领
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大大背包容一切
女孩子去游泳，泳衣、毛巾、围巾、清洁用品及化妆品……林林总总十余件，这时候背一个可放齐所有物品大容量的手袋最好!不怕湿的胶底或尼龙质手袋，色彩艳丽、图案多样，皆为夏日大热款式。
花花围巾遮丰臀
谁不想拥有傲人身材在沙滩上秀个够7拥有巨型下围的你，其实可借靓靓大围巾制造若隐若现的效果。将大围巾对角折起，在侧边打结就相当不错。围巾当然最好是配同款同花的泳衣，若另外选购可选同色系的，花花泳衣最好配净色围巾，素色泳衣配花围巾。
漂漂沙滩鞋显秀
一双实用的海滩凉鞋，防水、防滑同时有缤纷鲜艳的设计，既符合海滩休闲的需求，又能让双脚感受炙热沙滩、沁凉海水所带来的无比快乐，是夏天不可或缺的单品之一。大部分的沙滩拖鞋多以塑料制造，要注意选择防滑鞋底。
沙滩运动热裤
不会游泳不下水的你，在沙滩上玩沙滩排球和堆沙，同样可以感受夏日的欢乐气氛，这时就就要预备一条可爱的热裤!传统的运动裤大多裤管过长，款式沉闷，爱靓的女孩子怎会喜欢?款式多得使人眼花缭乱的热裤，富有青春气息，无论是去沙滩或去逛街都适宜，不过于沙滩玩乐时，最好以泳衣打底，免得走光。
沙滩上，比基尼佳丽和泳装美女无数，虽然我们或羞涩或骄傲，这个美臀无处不在的夏天，仍禁不住要为自己的后方做好准备――
美体瘦身 闪亮明星就是你!
你还对自己的身体没信心?怕不能穿上心爱的比基尼参加夏天的海滩狂欢?拥有银幕明星丰满上翘的美臀，对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情。就让Lingerie来帮你――以下两个动作，让你拥有结实漂亮的臀部，让你成为夏日海滩上一道勾人魂魄的“风景”。
第一步：仰面躺下，双臂放松置于身体两侧。屈膝，双脚平放于地面，把右侧脚踝放在左侧大腿上，向外抻拉右膝，使两侧大腿尽量平行。这时，臀部仍平放在地面上。
第二步：抬起臀部，同时把右腿伸直并尽力向前够。停顿一会，再把右侧脚踝放在左侧大腿上，同时臀部放在地面。如此重复多次，换另一侧动作再做。
这样坚持下去，能重塑你腰背、大腿和臀部的优美曲线。
需要注意的是，伸直一条腿时，臀部不能下落，且负责支撑的另一条腿的膝关节不能扭转，支撑腿必须使身体保持在最高的位置。
碧波里的美人鱼
尽情享乐时。除了必须注意防晒，避免艳阳造成的皮肤晒伤外，因水上活动引起的安全问题更应多加注意。
海滩游泳常见的皮肤问题有游泳者痒疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。引发“海泳者皮肤疹”的原因，目前尚未证实，但通常是有的游泳者在离开海水数小时后，在泳衣遮蔽处会有瘙痛灼热的红疹或水泡出现，一周后自然痊愈。
投身大自然畅游大海时，会感觉刺痒、刺痛或局部出现红疹，但数小时后又消失了，半天后又再度出现红疹。这是因为血吸虫幼虫附上你的皮肤。为此，Lingerie建议你，游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体，避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。
大海中游泳，要特别小心被海胆或水母刺到，曾有媒体报道泳者被水母咬伤而亡的案例。Lingerie建议你，除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水爱好者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤，皮肤会有刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，严重者有恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状，应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，万不可用清水或酒精来处理。至于在戏水时被海胆钙化的刺扎到皮肤引起的剧痛、局部红肿，若未适当处理，可能在2、3个月后产生肉芽肿，因此必须尽量小心地将刺拔除，并及时就医治疗。
游泳馆多采用加氯或循环净化来保持水池卫生，但卫生标准仍然很难保证。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。除却泳后认真清洁身体，可以在泳前涂上防氯乳，使皮肤与含氯水隔离，对皮肤起到保护作用，避免皮肤干涩。
美白不是梦
沙滩阳光真厉害!皮肤被晒伤了，干燥、粗糙、发痒、发红，有什么办法能让自己尽快恢复白皙?Lingerie教你几个DIY的小妙招，效果一定让你满意非常。 1、西瓜面膜
原料：西瓜皮一片，蜂蜜适量。
方法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面，20分钟后清洗。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
2、晒后修护液
原料：芦荟叶、甘、维他命E油、薄荷油各适量。
制法：芦荟汁和甘以3:1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这就做成了防晒修护液。
用法：直接涂抹在脸上。
说明：此法对晒后修复肌肤有奇效。
SK-Ⅱ面膜的效果有口皆碑，不过它的价格不是人人都能接受，想不想做一款和SK-Ⅱ有同样效果但又没有副作用的面膜呢?
蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。