美容“蜜”笈
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早在1 700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百岁名医甄权在《药性论》中记载“蜂蜜常服面如花红”。世界著名影星索非亚・罗兰年过花甲时，肌肤仍然柔嫩而有光泽，风韵犹存。不少影迷和“追星族”，尤其是年过半百的女士们，都在千方百计探索她保持青春活力的养颜秘诀。她在介绍自己的养颜秘方时说：“我的秘方就是‘运动+蜂蜜’”。
蜂蜜对美容之所以有如此大的作用，是因为蜂蜜中的蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、微量元素以及酶类等护肤成分作用于表皮和真皮，为组织细胞提供养分，促进它们分裂，生长，对促进老年性皮肤改善，减少色素沉着，防止皮肤干燥和滋润皮肤都有良好效果。有资料表明，蜂蜜中所含蛋白质具有去除皱纹的作用，可促进皮下肌肉的生长，使肌肤显得丰满而富有弹性。特别是蜂蜜中所含的多种活性蛋白酶对人体内分泌有重要的作用，可以使影响美容根本原因的内分泌紊乱得到调整，从而调节和促进新陈代谢，使皮肤表皮细胞更新加快，显得年轻、有活力。蜂蜜中的氨基酸不仅可起到重要的营养皮肤的作用，还可防止角质层水分损失，保持皮肤内外环境水分平衡，保持皮肤的滋润和健康。
蜂蜜中的多种维生素对美容则更有多方面的作用，如维生素A具有抗皱的效果，可促进皮肤代谢，使肤质柔润、光洁、富于弹性；维生素B2是抗皮炎的特效物质，可防止或清除面部色素与粉刺；维生素B3能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环；维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有利于防止青春痘发生；维生素B12为造血物质，可提高血色素，使肤色红润而富于朝气；维生素C是黑色素的“克星”，可使皮肤洁白细嫩；维生素E不仅对皮肤衰老有预防作用，而且还有扩张毛细血管的作用，可改善血液循环。
便秘是美容的大敌，大便不通，大便中的有害毒素被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化，成为皱纹和皮肤斑疹形成的原因，而蜂蜜能胃肠，是最好的通便剂。失眠也会严重影响美容。睡眠不足，可使血液循环减慢，造成眼圈发黑，内分泌失调，使皮肤变得苍白、灰暗，无血色，蜂蜜中的葡萄糖、维生素及镁、磷、钙等物质能滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，可收到助眠和美容的双重效果。总之，蜂蜜的美容效果是其中各种营养成分和功能因子综合作用的结果。在当今回归自然的美容潮流中，既能美容又能保健的蜂蜜，无疑为理想的天然美容佳品。
那么，怎样正确使用蜂蜜美容呢？下面介绍几种蜂蜜美容方法。
一、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1.蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洁面后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效。
2. 蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60 ℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20~30分钟后洗去。此面膜可使皮肤白嫩。
3.蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去。此面膜能营养皮肤，促使皮肤白嫩。
4.红酒蜂蜜面膜将1小杯红酒加2~3勺蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。此面膜能促进面部血液循环，使皮肤红润有光泽。（注：对酒精过敏者慎用。）
二、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液洗澡，对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜500克，鲜100克（干品25克），先将加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香体的作用。
三、蜂蜜验方美容法
验方1蜂蜜10克，大米饭适量。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，此方能增白、去皱、嫩肤。
验方2蜂蜜、番茄各200克，将番茄洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部。此方可使皮肤强健、、细嫩、增白、光泽。
验方3取适量鲜姜片放入杯中，用300毫升开水浸泡5~10分钟后加入适量蜂蜜搅匀饮用，能消除老年斑。
验方4蜂蜜45克，大白菜叶2片。将大白菜叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，再按摩数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。
验方5蜂蜜、桑葚各300克。将桑葚挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。
验方6蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完头后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮。
验方7蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清2个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，滋润皮肤，增加弹性。
坚持用蜂蜜这种纯天然的美容佳品养颜护肤，相信一定会带给您惊喜。